מקבל את המרב מינוי הראשון שלך
מינוי טיפול ראשון יכול להיות מעייף עצבים ואף לגרום לפוביות מסוימות. לדעת מה לצפות יכול להרגיע את העצבים שלך ולהבטיח מינוי ראשוני פרודוקטיבי יותר.
מחפשים את העזרה של איש מקצוע המטפל פוביות הוא צעד ענק לקראת ההתאוששות שלך. ברגע שיש לך נמצא ספק שירותי בריאות עשה את הפגישה הראשונה שלך, אתה עשוי להיות תוהה מה לצפות מהפגישה הראשונית שלך, מה לשאול המטפל שלך איך להפיק את המרב של הטיפול.
ללכת לטיפול לא צריך להיות חוויה מלחיצה ומעוררת חרדה.
עם זאת, רוב האנשים לפחות קצת עצבני על הפגישה המטפל שלהם בפעם הראשונה. תחושות אלה הן טבעיות, והמטפל שלך צפוי לצפות את אי הנוחות שלך. מטפל טוב ינסה להקל על החרדה שלך בטיפול ולהציע שירותים טיפוליים עם אמפתיה והבנה.
ראיית מטפל יכולה להרגיש מאיימת. למרות שיש פחות סטיגמה הקשורים בהפרעות בריאות הנפש מאשר בעבר היה, אנשים רבים עדיין מרגישים שהם צריכים להיות מסוגלים להתמודד עם הפחדים שלהם. בנוסף, מצב בריאות הנפש עשוי להיראות לא מוכר ומפחיד, ואף עלול לגרום לפוביות מסוימות. לדעת מה לצפות יכול לעזור לך להישאר רגוע.
מה כדאי לדעת על הביקור הראשון שלך
במובנים רבים, ביקור ראשוני למטפל אינו שונה ממינוי ראשון עם רופא חדש.
חלק מהמטפלים עובדים בסביבה עם אזור קבלה ואתה עשוי להתבקש למלא מספר טפסים, ולאחר מכן להמתין לשם שלך. חדרי ההמתנה של המטפלים מעוצבים לעתים קרובות במוטיבים מרגיעים, עם חומר קריאה זמין בדרך כלל.
במשרד, המטפל ישאל על הסימפטומים שלך ועל מה שאתה מקווה להשיג מהטיפול.
הוא או היא ינהלו ראיון, המכונה ראיון הכנסה , אשר שווה בערך בגירסה פסיכולוגית של בדיקה גופנית. תקבל אבחון ראשוני ותכנית טיפול מומלצת. ייתכן שתקבל מרשם לתרופות , הפנייה למומחה או שתוזמן לבדיקה אבחנתית. בהתבסס על המלצות המטפל, סביר להניח שתקבע פגישה נוספת.
הבדלים לעומת ביקור רופא
למרות שהתהליך הכולל של ביקור מטפל ראשוני דומה לזה של ביקור רופא ראשון, ישנם מספר הבדלים חשובים. אחד המפתיע ביותר עשוי להיות אורך המינוי. בעוד שביקור רופא ממוצע עשוי להימשך פחות מ -30 דקות, המינון הממוצע של הטיפול הוא כשעה, לעיתים 50 דקות. האגדה מספרת כי "50 דקות שעה" הומצא על ידי פרויד, אשר אמר שיש לו שלפוחית השתן חלש!
ראיון הקבלה עשוי להרגיש אישי מאוד ואפילו פולשני. כדי לפתח הבנה מלאה של מצבך, המטפל צריך לדעת פרטים אישיים רבים. אתה עשוי להיות שאל שאלות על המשפחה שלך, ילדותך, ונושאים רגישים אחרים. אם אתה מרגיש לא נוח לענות על שאלה, תן המטפל יודע.
אמונה , או אמון, מתפתחת עם הזמן, ומטפלים טובים מבינים שחשיפת פרטים מסוימים עשויה להימשך זמן.
האבחון הראשוני שלך תוכנית הטיפול צריך להיחשב מקדים. למעשה, מטפלים מסוימים מעדיפים לא לתת בכלל אבחונים, אלא ידונו בהבנת הבעיה שלך במונחים של הדיוט. מטפלים רבים ממתינים כדי לספק תוכנית אבחון וטיפול עד לאחר קבלת התוצאות של בדיקות אבחון, או לאחר כמה פגישות חלפו. הרבה מצבים בריאותיים נפוצים יש סימפטומים דומים, ועבודה דרך האפשרויות לוקח זמן, מאמץ, והקמת מערכת יחסים טיפולית.
האם יש לך ניסיון בטיפול בפוביות?
יחד עם הכישורים המקצועיים, יש צורך כי המטפל שלך קיבל הכשרה, חינוך וניסיון בטיפול בפוביות. מטפלים רבים מתמחים בטיפול במצבים ספציפיים של בריאות הנפש, כגון הפרעות אכילה, הפרעות במצב רוח או שימוש בסמים . מטפלים אחרים מטפלים במגוון רחב של הפרעות. לא משנה אם המטפל שלך מתמחה בתחום אחד או מטפל בתנאים מגוונים, חשוב כי יש להם הבנה של אפשרויות הטיפול זמין עבור הפרעת פאניקה .
מה אני יכול לצפות בטיפולים הבאים?
עבור אלה חדשים לטיפול, זה לא נדיר שיש הרבה שאלות על מה לצפות. המטפל שלך יסביר, ככל הנראה, את התהליך הטיפולי לך באחת מהפגישות הראשונות שלך. המטפל שלך יודיע לך על מחויבות הזמן. לדוגמה, רוב הפעילויות באתר יפעלו במשך 50 עד 60 דקות. ייתכן שתידרש גם לעבוד על המטרות הטיפוליות שלך מחוץ לפגישות המתוזמנות שלך. מטפלים עשויים גם להשתנות כמה זמן הם ירצו אותך בטיפול. ברר אם המטפל שלך ינהל טיפול בזמן מוגבל של פגישות או יסיים את השירותים רק לאחר שהשגת את המטרות בתוכנית הטיפול שלך.
מדיניות ופרוטוקולים של המשרד:
טיפול יכול לקבל יקר אז אתה רוצה לשאול על כיסוי ביטוחי פוטנציאל תשלומי כמו גם הזזה דמי הסולם מבוסס על הכנסה. מטפלים רבים יש גם מדיניות לגבי המינויים החמיצו וביטולים.