בין אם פורמלי או לא פורמלי, תוכניות טיפול לחלוק מטרה
בבריאות הנפש, תוכנית הטיפול מתייחסת למסמך כתוב המתאר את התקדמות הטיפול. זה ישמש אותך ואת המטפל שלך כדי לכוון את הצעדים לקחת טיפול בכל מה שאתה עובד על.
גורמים המשפיעים על תוכנית הטיפול
תוכנית הטיפול עשוי להיות רשמי מאוד או שהוא עשוי להכיל הערות בכתב יד רופף. איזה צורה זה לוקח תלוי במספר גורמים.
לדוגמה, חברת הביטוח שלך עשוי לדרוש תיעוד של האבחון והטיפול שלך כדי לכסות את העלויות. כמו כן, המתקן שבו אתה מקבל טיפול עשויים להיות סטנדרטים משלהם עבור תוכנית רשמית.
למטפלים רבים יש גם העדפות משלהם. חלקם מצאו כי תוכניות טיפול בלתי פורמלי יעילות יותר בעוד אחרים מעדיפים לעבוד עם חולים בצורה מסודרת יותר. לעתים קרובות, הם גם ייקחו בחשבון את חומרת הבעיה המציגה עבור כל אדם. מישהו שמתמודד עם דיכאון קטין עשוי להיות תוכנית טיפול משוחרר יותר מאשר אדם שיש לו נאבק עם זה במשך שנים עם מעט או ללא התקדמות.
לא משנה כמה רשמי, עם זאת, תוכנית הטיפול הוא תמיד כפוף לשינוי כמו התקדמות הטיפול. לעתים קרובות הטיפול הוא סדרה של צעדים התינוק, לוקח על עצמו דבר אחד בכל פעם כדי לעבד את החששות של התמונה הגדולה. זה רק טבעי כי כמו שאתה התקדמות, כך יהיה הטיפול שלך אם משהו לא עובד, גישה אחרת עשויה להיות נדרשת.
חלקים מתוכנית טיפול
באופן כללי, תוכנית הטיפול מורכבת מארבעה חלקים. אלה מדריכים אותך ואת המטפל שלך לאורך הנתיב כדי לגלות מה גורם החששות שלך, המטרות שלך לטיפול, כמו גם את הטכניקות שאתה הולך לנסות.
- הצגת בעיה - תיאור קצר של הבעיה או הנושאים העיקריים.
- מטרות של תרפיה - רשימה מפורטת של המטרה הכוללת (ים) ואת המטרה (ים) של טיפול.
- שיטות - רשימה קצרה ומפורטת של הטכניקות שישמשו להשגת המטרות.
- הערכת זמן - הערכה קצרה של משך הזמן ו / או מספר הפעילויות הנדרשות.
לדוגמה, תוכנית הטיפול של ניהול כעס עשויה לרשום שורה של מטרות לטיפול, יחד עם מספר משוער של הפעלות כי יהיה צורך.
מעורבותך בתוכנית הטיפול
כלקוח, אתה תמיד צריך להיות מעורב בפיתוח תוכנית הטיפול. עם זאת, חשוב להבין כי זה נעשה בדרך כלל באמצעות דיון לא רשמי של המצב.
כפי שאתה מדבר עם המטפל שלך, במיוחד בפגישות הראשונות, הם יכירו אותך ולהבין את החששות שלך. שיחות אלה מאפשרות להם להמליץ על השלבים הבאים ולפתח יעדים שאולי תרצה לעבוד עליהם. אמנם הם לא יכולים לומר שהם מפתחים תוכנית, הם באמת כי זה הבסיס לטיפול יעיל.
מטפלים רבים מציגים עותק כתוב של תוכנית הטיפול ללקוחותיהם. אחרים חשים כי זה יכול להוסיף מלאכותיות למערכת היחסים הטיפולית. עותק של התוכנית, עם זאת, תמיד צריך להיות זמין לפי בקשה.