רכיב שעוזר לך להרגיש בטוח ומכובד
קרבה טיפולית היא חלק חיוני ביחסי מטפל-לקוח בריאים, מה שמשאיר את הלקוח מרגיש בטוח ומכובד, כדי שהטיפול יוכל להצליח.
מהו בדיוק טיפול טיפולי?
התייחסות טיפולית מתייחסת להבנה אמפתית (הבנה) משותפת של נושאים בין מטפל ללקוח. זה מרמז על גישה צוותית לניהול של בעיות אלה בניגוד לגישה היריבה.
עם קרבה טיפולית טובה, הלקוח מרגיש שהמטפל שלו "גבו" באופן שמאפשר לו להתמודד עם בעיות קשות. כמו כן, המטפל בסביבה עם קרבה טיפולית טובה מרגיש מכובד באופן המאפשר לה לדבר בבירור ובחופשיות.
החשיבות של פיתוח טיפול טיפולית
המטרה של פיתוח קרבה טובה היא לשפר את הסיכויים שלך לתוצאה מוצלחת, יחד עם פיתוח אמון וכבוד הדדי, לטפח סביבה שבה אתה, הלקוח, מרגיש בטוח.
כדי לפתח יחסי קרבה טובים, על המטפל שלך, בין היתר, להפגין אמפתיה והבנה. קרבה טיפולית היא אבן הפינה של כמה צורות של פסיכותרפיה, כולל טיפול קוגניטיבי-התנהגותי , אשר נפוץ בטיפול פוביה .
קונספטואליזציה מקרה
כדי לפתח קרבה טיפולית, אתה צריך להרגיש בטוח כי המטפל שלך הוא מומחה אשר מפתחת תוכנית טיפול שנועד לענות על הצרכים של המקרה הספציפי שלך.
איך תדע אם המטפל שלך לוקח את הזמן כדי להמשיג את המקרה שלך?
- מן הפגישה הראשונה שלך, היא צריכה להעריך את הקשיים שיש לך כרגע. היא תעזור לך ליצור רשימת בעיות ולהתחיל לתעדף את זה איתך.
- במהלך הפגישות הראשונות, המטפל שלך צריך לתאר את תוכנית הטיפול שלה בשבילך ולשאול אם זה מקובל עליך. היא צריכה לחזור על התוכנית בפגישות הבאות ולהתייעץ איתך על שינויים הכרחיים.
- תוכנית הטיפול שלך צריכה לכלול יעדים ואמות מידה, כך שקל יותר לדווח בעצמך ולהעריך את ההתקדמות שלך.
המטפל שלך צריך להיות מקורי
Genuineness היא אחת הדרכים המטפל שלך יכול לפתח קרבה בריאה איתך. כאשר היא אמיתית, זה מאפשר לך לראות אותה כאדם, לא רק מקצוען בריאות הנפש . אם אתה רואה אותה כמקורית, סביר יותר שתקבל משוב חיובי על ההתקדמות שלך.
חלק מהדרכים בהן המטפל יכול להוכיח את הכנות הוא:
- לספק רמזים תומכים לא מילוליים, כולל קשר עין והנהון בהסכמה.
- תן משוב כרגע, ולא בפגישה מאוחרת יותר.
- עודד אותך להיות פעיל ולהרגיש מוסמך לגבי תוכנית הטיפול שלך.
המטפל שלך צריך לבקש ממך משוב
למרות שאתה שם עבור ייעוץ המטפל שלך, אתה גם הלקוח. לבקש ממך משוב היא דרך נוספת המטפל שלך יכול לפתח קרבה טובה איתך ומראה שהיא רואה אותך כמשתתף פעיל בתהליך הריפוי, אז להיות כנים. בקשת לקוח למשוב:
- מראה המטפל שלך אכפת מה אתה חושב וערכים קלט שלך.
- נותן לך מקום להעלות כל דבר שמפריע לך על הטיפול שלך ועל הפעלות בודדות. אם אתה מרגיש שהמטפל שלך אמיתי, אתה גם מבין שהמטפלים הם אנושיים ואינם מושלמים. זכור כי כולם שונים, ומה עובד תוכנית טיפול עבור אדם אחד לא יכול לעבוד בשבילך. אחת הדרכים שבהן המטפל שלך יכול לזהות את הייחודיות שלך היא על ידי מתן משוב על כל דבר שאינו נראה עובד בשבילך בתור אדם.
- מעודד עבודת צוות בין שניכם.
- מאפשר למטפל שלך לתקן כל נזק ליחסים הטיפוליים שלך, בין אם זה אמיתי או נתפס.
טיפול טיפולי עם הורים
כאשר הילד שלך נמצא בטיפול, המטפל שלו צריך לפתח קשר טוב עם ההורים או אפוטרופוס גם כן.
הפרעות חרדה, כגון פוביה חברתית, אגורפוביה ופוביה ספציפית, ניתנות לטיפול במידה רבה ביותר, ובמקרים המאובחנים ביותר של בעיות בריאות הנפש אצל מתבגרים וילדים. פוביה מטופלת בדרך כלל עם טכניקות טיפול התנהגותי קוגניטיבי, המדגישות את הייבוא של היחסים הטיפוליים הבריאים לתוצאה מוצלחת.
טיפול תרופתי מקוון ו Telehealth תרפיה
עם הופעתן של אפשרויות טלפון וטלפון לטיפול, חשיבותה של הקרבה הטיפולית חשובה לא פחות, אך קשה יותר לפתח ולהעריך. אנו יודעים מן ההיסטוריה, כי הודעות מודפסות (לחשוב אי הבנות פייסבוק) והתקשורת בטלפון קשה יותר לפרש שכן לא הלקוח ולא המטפל יכול לדמיין את הרמזים החשובים שפת הגוף. זכור זאת אם אתה שוקל טיפול מרחוק ולשאול מטפל פוטנציאלי איך היא עובדת עם בעיה זו.
כאשר אתה חסר טיפול טיפולי עם המטפל שלך
בדיוק כפי שיש כמה ציירים אשר עשוי עבודה טובה יותר לצייר את הבית שלך, יש כמה מטפלים שעושים עבודה טובה יותר של יצירת קרבה. עם זאת, בהתבסס על הגדרת יחסי קרבה, מאמץ זה הוא דו-צדדי, והוא דורש מאמץ מצד המטפל והלקוח.
עם זאת, האישיות יכולה לשחק תפקיד גדול בפיתוח יחסי קרבה עם המטפל שלך. גם אם המטפל הוא מאוד רחום הלקוח הוא מאוד מוטיבציה כדי לטפל בבעיות בריאות הנפש שלה, יש פעמים כאשר אישים פשוט לא לערבב. אם אתה מוצא את עצמך בקטגוריה זו, אל תדאג. זה לא אומר שאתה בחרת מטפל רע או שאתה נכשל בניסיון שלך לקבל עזרה. ישנם מטפלים טובים רבים שם בחוץ, וכפי שאתה עשוי להזדקק לראיין כמה מעצבי הבית כדי לראות איזה מהם תואם את האישיות הטובה ביותר שלך, ייתכן שיהיה עליך לדבר עם יותר מטפל אחד לפני שתמצא את אחד שיכול לעזור לך לעבוד בצורה הטובה ביותר באמצעות ולהתמודד עם כל בעיות בריאות הנפש.
מקורות:
רווקים, א ', עמדות המטופלים והמטפלים של הברית הטיפולית: דמיון, הבדלים וקשר לתוצאה הטיפולית. פסיכולוגיה קלינית ופסיכותרפיה . .20) 2 (: 118-35.
Holdsworth, E., Bowen, E., Brown, S., ו- D. Howat. קשרי לקוחות בטיפול פסיכותרפי וטיפול באפיון הלקוח, אפיונים מטפלים וגורמי טיפול. פסיכולוגיה קלינית Revew . .34) 5 (: 428-50.
ניסן-לי, ג'יי, האוויק, א', הוגלנד, פ', רונסטאד, מ'וג' מונסן. המטופל ומטפל פרספקטיבות על פיתוח הברית: מטפלים "חוויות עיסוק כמנבאים. פסיכולוגיה קלינית ופסיכותרפיה . 2015. 22 (4): 317-27.