טיפים מעשיים כדי להתמודד עם תופעות לוואי מטרידות מאת נוגדי דיכאון
דיכאון של מריה היה קשה לטיפול. תרופות שונות נוסו ללא הועיל, אך לאחר מספר חודשים של טיפול, מריה הפכה בסופו של דבר יציב על שילוב של שתי תרופות נוגדות דיכאון .
עכשיו היא מסוגלת לעשות את הפעילויות הרגילות שלה ומונעת לחזור לעבודה, משהו שהיא מתאמצת לעשות קצת. אבל למרות השיפור שלה, היא מתחילה לראות תופעות לוואי של התרופות שלה והם די מטריד.
מריה מתחילה לשקול להפסיק את התרופות שלה בטרם עת.
תופעות לוואי antidepressant הם אמיתיים יכולים להשפיע לרעה על הנכונות שלך לקחת תרופות. חולים רבים כמו מריה לשקול להפסיק את התרופה אפילו בסיכון של הישנות בגלל תופעות לוואי מציקות.
התמודדות עם תופעות לוואי נפוצות antidepressant
יש כמה דרכים מעשיות להתמודד עם תופעות לוואי מסוימות נוגדות דיכאון כמו נדודי שינה, עלייה במשקל, חוסר תפקוד מיני, יובש בפה, עצירות, בחילות ו / או הקאות, נפילות זיכרון, סחרחורת או חרדה או חרדה. זכור, לא להפסיק את התרופה מבלי לדבר עם הרופא הראשון שלך כמו זה יכול לגרום לבעיות חמורות אחרות.
נדודי שינה
כמה תרופות נוגדות דיכאון כמו מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), כגון Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetine) , Prozac (fluoxetine) ו- Lexapro (escitalopram), מגרות מאוד, ולכן הן יכולות לגרום לנדודי שינה כאשר הן נלקחות בשעות אחר הצהריים או לפני השינה.
הקפד לקחת את זה סוג של תרופות בבוקר. שוחח עם הרופא שלך על שימוש בתרופות מרתיעות כגון טרזודון או תרופה הרגעה-היפנוטית יחד עם תרופות נוגדות דיכאון אם אתה עדיין מתקשה לישון. אם אתם רוצים לקחת גלולה אחת בלבד, שוחחו עם הרופא שלכם על מעבר לתרופות נוגדות דיכאון כגון Remeron (mirtazapine) .
יתר על כן, היגיינה לישון צריך להיות מתורגל. הימנע naps ואת צריכת משקאות המכילים קפאין כגון קפה וסודה בשעות אחר הצהריים והערב. ודא שאתה פעילות גופנית קבוע לעשות פעולות גופניות במהלך היום. כמו כן, להשתמש בחדר השינה שלך רק לשינה ומין ולא עבור פעילויות פנאי.
עלייה במשקל
פעילות גופנית סדירה היא תרופת נגד של משקל. אם אין התווית נגד רפואי, אתה יכול לשקול ריצה, הליכה, או שחייה. כדי להפחית כמה שומן עודף ולא רצוי, לשמור על עצמך עסוק עם פעילויות גופניות ופנאי.
דיאטה תמיד היה חלק של כל משטר בקרת משקל. מעקב אחר צריכת הפחמימות שלך. גלידה, שוקולדים, ועוד מזונות עתירי קלוריות צריך להיות מופחת. אם אף אחד מן האמור לעיל עובד, לדבר עם הרופא שלך על החלפת התרופה.
בעיות בתפקוד המיני
הפרעה בתפקוד המיני מתרחשת לעיתים קרובות מדי, אך לעיתים רחוקות היא נשאלת או דנה במרפאה. כמה רופאים ומטופלים מרגישים נבוכים בנושא זה. כאשר יש לך חששות, להיות פתוח עם הרופא שלך. דנו באפשרות של החלפת תרופות לתרופות נוגדות דיכאון כגון Wellbutrin (bupropion) או Remeron (mirtazapine), אשר אינן פוגעות באופן משמעותי בתפקוד המיני. אפשרות נוספת במקום להחליף היא להוסיף תרופה נוספת כגון bupropion, yohimbine או אפילו mirtazapine כדי לנטרל את תופעת לוואי מינית.
איך אתה יודע אם תפקוד המיני הוא מן התרופה ולא דיכאון? אם התפקוד הלקוי נמשך למרות הפוגה מוצלחת של דיכאון, אז כדאי לשקול סיבות אחרות כגון תפקוד לקוי של תרופות או סיבות רפואיות אחרות כמו סוכרת.
פה יבש
תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות כגון Anafranil (clomipramine), Tofranil (imipramine) ו Elavil (amitriptyline) ידועים לשמצה על גרימת יובש בפה. מאחר שהם חלק מתרופות נוגדות דיכאון המוקדמות ביותר, לתרופות טריציקליות יש יותר תופעות לוואי מאשר תרופות חדשות יותר. הם עדיין שימושיים עבור אנשים מסוימים, עם זאת.
כדי להילחם בפה יבש, נסה שבבי קרח. לגימות תכופות של מים צריך גם לעזור. כדי למנוע חללים דנטליים, נסה סוכריות ללא סוכר או מסטיק ללא סוכר.
עצירות
כמו יובש בפה, עצירות נגרמת בדרך כלל על ידי תרופות נוגדות דיכאון טריציליקליות. כדי למנוע עצירות, ודא שאתה שותה מספיק מים כדי להיות בטוח לאכול מזונות עשירים בסיבים כגון ירקות ופירות. שקול מרככי צואה אם ההתערבויות לעיל נכשלים.
בחילה והקאה
לעתים קרובות, חולים להפסיק להרגיש בחילה בתוך שבועיים. קח את התרופה עם האוכל. אם זה לא עוזר, שוחח עם הרופא שלך על האפשרות להפחית את המינון של התרופה או לנסות חומצה או ביסמוט סליצילט (Pepto-Bismol), כמו עם כל תופעת לוואי, אם זה הופך להיות בלתי נסבל, לדבר עם הרופא שלך על החלפת התרופה.
זיכרון הפסקות
אם ניתנה רשות על ידי הרופא שלך, לנסות להפחית את המינון. כמו כן, לדון עם הרופא שלך את האפשרות של החלפת נוגדי דיכאון, במיוחד אם הפחתת המינון שלך לא להקל על הדאגה שלך, ולהימנע תרופות עם סוגים אלה של תופעות לוואי.
הימנע מערבוב נוגדי דיכאון עם אלכוהול. האינטראקציה של סמים אלכוהול רק מחריפה את הזיכרון ואת התפקוד הקוגניטיבי. בעוד על תרופות פסיכוטרופיות, להיות זהיר נהיגה באמצעות ציוד ממוכן.
סְחַרחוֹרֶת
כאשר עדיין במיטה, לשבת במשך 30 שניות, ואז לעמוד עוד 30 שניות תוך החזקת מסילה, שולחן, או כיסא לפני הליכה. קח את התרופה בזמן השינה. יש אנשים שמשתמשים בצינור תמיכה בהצלחה.
תסיסה או חרדה
כמה אנשים נהנים משימוש קצר של סם הרגעה (בנזודיאזפינים) כגון Ativan (lorazepam). תרגילי נשימה והרגעות שרירים מתקדמות אמורים לעזור.
מילה מ
באופן כללי, כמה תופעות לוואי כגון הפרעות במערכת העיכול או נדודי שינה עשויים לפתור תוך מספר שבועות. תן לגוף שלך זמן להסתגל. סבלנות היא המפתח. עם זאת, להיות על המשמר. כאשר מתרחשות תופעות לוואי, במיוחד אם הן הופכות לבלתי נסבלות, פנה אל הרופא מיד. אל תנסה להיות הרופא שלך.
שיתוף פעולה עם הרופא שלך הוא דרך יעילה להתמודד עם מחלות נפש ובעיות תרופה. אפשרויות טיפול כגון הצורך להחליף או להפחית תרופות יש לדון באופן פתוח ומקבל.