מהו טיפול פסיכואנליטי?

התהליך, היתרונות והחסרונות האפשריים של הטיפול הפסיכואנליטי

הטיפול הפסיכואנליטי הוא אחד מאופני הטיפול הידועים ביותר, אך הוא גם אחד מהצרכנים המבינים את בריאות הנפש. סוג זה של טיפול מבוסס על התיאוריות והעבודות של זיגמונד פרויד , שייסד את אסכולת המחשבה הידועה בשם פסיכואנליזה.

מהו טיפול פסיכואנליטי?

טיפול פסיכואנליטי בוחן כיצד משפיע התת מודע על מחשבות והתנהגויות.

פרויד תיאר את הלא-מודע כמאגר של תשוקות, מחשבות וזיכרונות הנמצאים מתחת לפני השטח של המודעות המודעת. הוא האמין כי הכוחות הלא-מודעים האלה עלולים להוביל לעתים קרובות למצוקה פסיכולוגית ולהפרעות.

הפסיכואנליזה כוללת לעתים קרובות התבוננות בחוויות הילדות המוקדמות כדי לגלות כיצד אירועים אלה היו עשויים לעצב את הפרט וכיצד הם תורמים לפעולות הנוכחיות. אנשים שעוברים טיפול פסיכואנליטי נפגשים לעיתים קרובות עם המטפל שלהם לפחות פעם בשבוע ויכולים להישאר בטיפול במשך מספר שבועות, חודשים או אפילו שנים. באמצעות תהליך זה, התקווה היא כי אנשים יוכלו לקבל תובנה ומודעות של כוחות לא מודע לתרום למצב הנפשי הנוכחי שלהם.

היסטוריה של תרפיה פסיכואנליטית

התיאוריה הפסיכואנליטית צמחה מתוך עבודתו של הפסיכואנליטיקאי המפורסם זיגמונד פרויד, שהחלה לפתח את שיטות הטיפול שלו בסוף המאה ה -19.

בשנת 1885 החל פרויד ללמוד ולעבוד עם ז'אן-מרטין צ'רקוט בסאלפיטרייר בפריז. Charcot השתמשו היפנוזה לטיפול בנשים הסובלות מה שנקרא אז היסטריה . סימפטומים של המחלה כללו שיתוק חלקי, הזיות ועצבנות.

פרויד המשיך לחקור היפנוזה בטיפול, אך עבודתו וידידותו עם עמיתו יוסף ברויאר הובילה לפיתוח הטכניקה הטיפולית המפורסמת ביותר שלו.

ברויאר תיאר את יחסו לאישה צעירה, הידועה בתולדות המקרה כאנה א' , שסימפטיה של ההיסטריה הוקל להם כשדיברו על חוויותיה הטראומטיות. פרויד וברויאר שיתפו פעולה על ספר בשם מחקרים על היסטריה ופרויד המשיך לפתח את השימוש שלו ב"טיפול דיבורי ". גישה זו הציעה כי פשוט לדבר על בעיות יכול לעזור להקל על מצוקה נפשית.

כיצד פועלת הפסיכואנליזה?

מטפלים פסיכואנליטיים בדרך כלל מקדישים זמן להקשיב לחולים מדברים על חייהם, ולכן שיטה זו מכונה לעתים קרובות "תרופה מדברת". ספק הטיפול יחפש דפוסים או אירועים משמעותיים שעשויים למלא תפקיד בקשיים הנוכחיים של הלקוח. פסיכואנליטיקאים מאמינים כי אירועי ילדות ורגשות לא מודעים, מחשבות ומוטיבים משחקים תפקיד במחלות נפש והתנהגויות לא הולמות.

טיפול פסיכואנליטי גם עושה שימוש בטכניקות אחרות, כולל אסוציאציות חופשיות, חקירה של ההעברה, התבוננות בהגנות ורגשות של המטופל, ואולי גם בפרשנות חלומית .

מה הם היתרונות של תרפיה פסיכואנליטית?

כמו בכל גישה לטיפול בבריאות הנפש, טיפול פסיכואנליטי יכול לקבל את היתרונות והחסרונות שלו.

המידה שבה הטבות פוטנציאליות אלה ואת החסרונות להשפיע על הבחירה להשתמש בגישה זו תלויה במגוון גורמים, כולל העדפות הפרט ואת חומרת הסימפטומים.

לסוג זה של טיפול יש מבקרים שטוענים שטיפול פסיכואנליטי הוא זמן רב מדי, יקר, ובדרך כלל אינו יעיל. כמה מהם נועם חומסקי וקארל פופר הציעו לפסיכואנליזה חסרים בסיס מדעי. תפיסות מוטעות של סוג זה של טיפול קשורות לעיתים קרובות לכמה מהיישומים הפרוידיאניים המוקדמים והקלאסיים יותר של הטיפול הפסיכואנליטי.

בעשורים האחרונים, יש מחקר משמעותי המאמת את היתרונות של גישה זו.

המטפל מציע סביבה אמפתית ולא-שיפוטית שבה הלקוח יכול להרגיש בטוח בחשיפת רגשות או פעולות שהביאו ללחץ וקשיים בחייו. לעתים קרובות, פשוט שיתוף אלה נטל בהקשר של יחסים טיפוליים יכולה להיות השפעה מועילה. יתר על כן, הוכח כי סוג זה של בחינה עצמית יכול להוביל לצמיחה רגשית מתמשכת לאורך זמן.

מה הם החסרונות לטיפול הפסיכואנליטי?

כמו בכל שיטות הטיפול, יש גם פוטנציאל downsides כי יש גם לשקול. עלויות מצוטטות לעתים קרובות כחסרון הגדול ביותר של הטיפול הפסיכואנליטי. לקוחות רבים נמצאים בטיפול במשך שנים, ולכן העלויות הפיננסיות וזמן הקשורים למודל זה הטיפול יכול להיות גבוה מאוד.

מילה מ

טיפול פסיכואנליטי הוא רק גישה טיפולית נפשית אחת כי ייתכן שתרצה לשקול. גישה זו עשויה לספק יתרונות שיכולים להיות מתאימים במיוחד למצב שלך, אבל תמיד לדבר עם הרופא או המטפל כדי לקבוע איזו שיטת פסיכותרפיה עשוי להיות היעיל ביותר עבור הצרכים האישיים שלך.

> מקורות:

> Eysenk, HJ. ההשפעות של פסיכותרפיה: הערכה. כתב העת של פסיכולוגיה ייעוץ. 1952; 16: 319-324.

שדלר, י . היעילות של פסיכותרפיה פסיכודינמית. פסיכולוג אמריקני. 2010, 65 (2): 98-109.

_{סולומון, ד. הניו יורק טיימס; 2003 .}