חרדה מודחקת, תגובה מלומדת, או חוסר איזון כימי עשוי להיות הגורם
מומחים אינם בטוחים לגמרי מדוע פוביות מתפתחות. עם זאת, ישנן תיאוריות רבות, והם יכולים להיות מסווגים לשלוש קטגוריות שונות:
- פסיכואנליטי
- מבוסס למידה
- בִּיוֹלוֹגִי
אין זה סביר כי אלה שלוש קטגוריות הן הדדית, שכן רוב הסיבות גורם אינטראקציה יחידים לגרום פוביות. לדוגמה, ייתכן כי הבדלים ביולוגיים במוח מופעלים על ידי ניסיון או משהו בסביבה של אותו אדם, או חוויה שלילית עלולה להוביל לתגובה מלומדת.
תסתכל על תיאוריות אלו ותראה כמה מורכבת התפתחות הפוביה, ומדוע היא נובעת משילוב של גורמים רבים.
תיאוריה פסיכואנליטית
זיגמונד פרויד ידוע כ"אבי הפסיכולוגיה המודרנית ". התיאוריה המבנית החלוצית שלו התבססה במידה רבה על שלושת שלבי המצפון:
- תְעוּדַת זֶהוּת
- אֶגוֹ
- סופרגו
המזהה הוא החלק הראשוני והאינסטינקטיבי ביותר של המוח והוא הבסיס לרגשות פרימיטיביים כגון פחד וחרדה.
האני העליון הוא המצפון הגבוה יותר, מוסיף ערך שיפוט ואת מושג האשמה. האגו הוא המנחה הרציונלי בין השניים. חלק ניכר מחובת האגו הוא לשלוט בדחפים של האיד.
לפי תיאוריה זו, הפוביות מבוססות על תגובות חרדה של הזהות שדוכאה על ידי האגו. במילים אחרות, האובייקט הפחד הנוכחי אינו הנושא המקורי של הפחד.
תורת הלמידה
תורת הלמידה היא קבוצה מקיפה של תיאוריות המבוססות על עקרונות של ביהביוריזם ותיאוריה קוגניטיבית. איוון פבלוב חלוץ את תורת הלמידה בכך שהראה שכלבים יכולים להיות מאומנים לרוקן כאשר הפעמון מצלצל. מאז, פסיכולוגים רבים בונים על עבודתו של פבלוב לפתח תיאוריות נוספות על ההתנהגות האנושית.
על פי תורת הלמידה, פוביות מתפתחות כאשר תגובות פחד מתגברות או נענשים. הן חיזוק ועונש יכול להיות חיובי או שלילי.
חיזוק חיובי הוא המצגת של משהו חיובי, כגון הורה מתגמל ילד על כך שהוא נשאר נחש. ענישה חיובית היא הצגה של משהו שלילי או שלילי כדי למנוע התנהגות זו להתרחש שוב, כגון ילד ננשך על ידי נחש.
בסיס ביולוגי
המודל הרפואי של הפסיכולוגיה קובע כי הפרעות נפשיות נגרמות על ידי גורמים פיזיולוגיים. תיאוריה זו מתמקדת בנוירופסיכולוגיה, שהיא ענף של פסיכולוגיה המוקדש ללימוד המבנה והתפקוד של המוח.
נוירופסיכולוגים זיהו גורמים גנטיים מסוימים שעשויים למלא תפקיד בהתפתחות של פוביות. למרות שהמחקר עדיין בשלבים המוקדמים שלו, ידוע כי תרופות מסוימות המשפיעות על הכימיה של המוח מועילות בטיפול בפוביות. רוב הטיפולים האלה נועדו להקל על החרדה על ידי הגדלת רמת הכימיקל הקרוי סרוטונין.