אולי לא כולנו צריכים לחסום את הצדדים ואת השכונה פעילה לצפות, אבל אתה עלול להיות מושפע יותר השכנים שלך ממה שאתה חושב; השכונה בה אנו חיים יכולה להשפיע על רמות האושר והמתח שלנו במספר דרכים. כאשר אתה חושב על אסטרטגיות לנהל מתח, שקול להשקיע את היחסים שלך עם השכנים שלך. להלן דרכים שכנים יכולים להשפיע על חיינו ולהיות משאבים לניהול מתח.
סוציאליזציה
עם לוחות הזמנים העמוס שלנו, אנחנו לא תמיד רואים חברים לעתים קרובות ככל שתרצה. עבור קצת socializing זה לוקח רק דקות מתוך היום שלך, זה נחמד לעצור ולשוחח עם אנשים במשך כמה דקות בדרך החוצה אל המכונית שלך. וככל שיש לך יותר אנשים זמינים לתמיכה חברתית משותפת, כך ייטב, באופן כללי.
משאבים משולבים
אני מכיר אנשים בשכונות ידידותיות יותר, החולקות ארוחות ערב, ומפחיתים את המאמץ הנדרש לבשל. אחרים לסחור פירות מן העצים שלהם. שכן השכן כמה ביצים עשוי לחזור עם צלחת של עוגיות שהביצים עזרו ליצור. הידיעה השכנים שלך מגדילה את היכולת של כולם לשתף.
בִּטָחוֹן
לדעת את האנשים סביבך יכול להביא תחושה של ביטחון. אם אתה צריך משהו - אם זה כוס של סוכר כשאתה לאפות עוגיות או מישהו להתקשר למשטרה אם הם רואים מישהו אורב מחוץ לבית שלך - זה נחמד לדעת שאתה יכול לסמוך על אלה סביבך והם יכולים לסמוך עליך.
בית גאווה
ידיעת האנשים שחיים סביבכם מעניקה תחושת גאווה מוגברת בביתכם ובשכונה שלכם. מגיע הביתה רק מרגיש יותר נחמד כאשר השכנים הם החברים שלך.
אמנם ייתכן שלא תוכל לשנות את השכונה שבה אתה גר, אתה יכול לשנות את החוויה שיש לך בשכונה שלך על ידי מקבל יותר מעורב עם הסובבים אותך וגאווה באזור שבו אתה גר.
הנה כמה רעיונות ומשאבים שיכולים לעזור לך להרגיש יותר בבית בשכונה שלך:
לצאת יותר
אם אתה גר באזור בטוח בדרך כלל, אני מאוד ממליץ לקחת הליכה בבוקר או בערב. זה משכך הלחץ הגדול, כי גם מאפשר לך להכיר רבים של השכנים שלך, לקבל הבנה של מי גר שם, להרגיש יותר בבית בסביבתך.
חיוך
זה פשוט למדי, אבל אם אתה לא נוהג לחייך ולתת שלום ידידותי לאנשים שאתה נתקל בשכונה שלך, זה הרגל טוב להתחיל. אמנם לא כולם יחזירו את הידידות מיד, זוהי דרך מהירה להכיר אנשים ולבנות מערכות יחסים, גם אם חייתם קרוב במשך שנים ולא ממש אמרו הרבה זה לזה.
דבר עם הזקנים שלך
לעתים קרובות יותר של חברי השכונה ותיקים יש את סקופ בתוך השכונה. אתה עלול להיות מופתע כמה אתה יכול ללמוד אם אתה מפסיק לקחת את הזמן כדי לדבר עם הזקנה המתוקה בסוף הבלוק.
שתף את מה שיש לך
זה אולי נראה ברור, אבל אם יש לך עץ נושאות פרי, זה רעיון נהדר להציע כמה שלנו overflows את השכנים. זה תמיד נחמד יש פירות טריים, אז גם אם לא כל השכנים שלך יש עניין במה שיש לך להציע (אולי יש להם עצי לימון שלהם לא צריך את שלך), סביר להניח שהם מעריכים את ההצעה.
ואם יש לך מזל, הם עשויים לקבל כמה פירות או ירקות לחלוק גם כן!
מארח צד בלוק
אם אתה כבר יודע כמה שכנים שלך בצורה ידידותית באופן ידידותי, ייתכן שתרצה להכיר אותם טוב יותר לפגוש את השאר על ידי זריקת מסיבת בלוק. הם מפתיעים ומהנים.
התחל תוכנית שעונים
כדי להרגיש בטוח יותר בלילה ולבנות תחושה של הקהילה בעת ובעונה אחת, מתחיל תוכנית השכונה השכונה הוא רעיון נהדר.
קבלת מידע נוסף על מתח ומשאבים כדי לעזור לך לנהל את זה יכול לעזור לך לבנות הרגלים שיכולים לעזור לך להתמודד עם הלחץ לאחר התגובה הלחץ שלך מופעלת.