חיזוק שלילי הוא מונח שתואר על ידי BF סקינר בתיאוריה שלו על התניה אופרנטית . בחיזוק שלילי, תגובה או התנהגות מתחזקת על ידי עצירה, הסרה, או הימנעות תוצאה שלילית או גירוי מרתיע.
גירויים אגרסיביים נוטים לערב איזשהו סוג של אי נוחות, או פיזית או פסיכולוגית. התנהגויות הם חיזקו שלילי כאשר הם מאפשרים לך להימלט מן גירויים מרתיעה כי כבר נוכחים או מאפשרים לך להימנע לחלוטין את הגירויים מרתיעה לפני שהם קורים.
ההחלטה לקחת נוגדי חומצה לפני להתמכר ארוחה מתובלת היא דוגמה של חיזוק שלילי. אתה מבצע פעולה כדי למנוע תוצאה שלילית.
אחת הדרכים הטובות ביותר לזכור חיזוק שלילי היא לחשוב על זה כמו משהו להיות מופחת מהמצב. כאשר מסתכלים על זה בדרך זו, זה יכול להיות קל יותר לזהות דוגמאות של חיזוק שלילי בעולם האמיתי.
דוגמאות לחיזוק שלילי
למידע נוסף, עיין בדוגמאות הבאות:
- לפני הכותרת החוצה ליום בחוף, אתה slather על קרם הגנה (התנהגות) כדי למנוע שקיעה (הסרת גירוי מרתיעה).
- אתה מחליט לנקות את הבלגן שלך במטבח (ההתנהגות) כדי להימנע מלהיכנס לקרב עם השותפה שלך לחדר (הסרת גירוי מרתיעה).
- ביום שני בבוקר, אתה עוזב את הבית מוקדם (את ההתנהגות) כדי למנוע להיתקע בתנועה ואיחור לעבודה (הסרת גירוי מרתיעה).
- בזמן ארוחת הערב, ילד pouts ומסרב כל ירקות על הצלחת שלה. הוריה במהירות לקחת את הירקות הפוגעים משם. מאז ההתנהגות (pouting) הובילה להסרת גירוי מרתיעה (ירקות), זה דוגמה של חיזוק שלילי.
האם אתה יכול לזהות את מחזק שלילי בכל אחת מהדוגמאות האלה?
כוויות שמש, מאבק עם השותפה שלך ואת להיות מאוחר לעבודה הם כל התוצאות השליליות שנמנעו על ידי ביצוע התנהגות מסוימת. על ידי ביטול תוצאות בלתי רצויות אלו, התנהגויות המניעה צפויות להתרחש שוב בעתיד.
חיזוק שלילי לעומת ענישה
טעות אחת שאנשים עושים לעתים קרובות היא מבלבלת חיזוק שלילי עם עונש. זכרו, עם זאת, כי חיזוק שלילי כרוך הסרת מצב שלילי כדי לחזק את ההתנהגות. העונש, לעומת זאת, כולל או הצגת או גירוי כדי להחליש התנהגות.
שקול את הדוגמה הבאה ולקבוע אם אתה חושב שזה דוגמה של חיזוק או עונש שלילי:
טימי אמור לנקות את חדרו בכל שבת בבוקר. בסוף השבוע שעבר הוא יצא לשחק עם חברו בלי לנקות את חדרו. כתוצאה מכך, אביו הכריח אותו לבלות את שארית סוף השבוע בעבודות אחרות כמו לנקות את המוסך, לכסח את הדשא, לנכש את הגן, בנוסף לניקוי חדרו.
אם אתה אומר שזה היה דוגמה של עונש , אז אתה צודק. בגלל שטימי לא ניקה את חדרו, אביו העניש אותו בכך שהיה עליו לעשות מטלות נוספות.
אם אתה מנסה להבחין בין חיזוק שלילי או עונש, לשקול אם משהו הוא הוסיף או נלקח מהמצב. אם משהו מתווסף או מוחל כתוצאה מהתנהגות, הרי שהוא מהווה דוגמה לעונש. אם משהו מוסר כדי להימנע או להקל על תוצאה לא רצויה, אז זה דוגמה של חיזוק שלילי בפעולה.
כאשר הוא חיזוק שלילי היעיל ביותר?
חיזוק שלילי יכול להיות דרך יעילה לחזק את ההתנהגות הרצויה. עם זאת, הוא היעיל ביותר כאשר חיזוקים מוצגים מיד לאחר ההתנהגות.
כאשר תקופה ארוכה בין ההתנהגות לבין מחזק, התגובה עשויה להיות חלשה יותר. במקרים מסוימים, גם התנהגויות המתרחשות בזמן המעורב בין הפעולה הראשונית לבין החיזוק עשויות גם הן להתחזק בטעות.
כמה מומחים מאמינים כי יש להשתמש חיזוק שלילי במשורה הגדרות בכיתה, בעוד חיזוק חיובי יש להדגיש. בעוד חיזוק שלילי יכול לייצר תוצאות מיידיות, זה עשוי להיות המתאים ביותר לשימוש לטווח קצר.
סוג החיזוק בשימוש הוא חשוב, אבל תדירות ולוח הזמנים משמש גם ממלא תפקיד מרכזי כוח התגובה. לוח הזמנים של חיזוק המשמש יכול להיות בעל השפעה חשובה לא רק כמה מהר ההתנהגות נלמדת, אלא גם על כוח התגובה.
> מקורות:
> קון, D & Mitterer, JO. מבוא לפסיכולוגיה: שערים למחשבה ולהתנהגות. בלמונט, קליפורניה: Wadsworth Cengage למידה; 2010.
> Domjan, MP. עקרונות הלמידה וההתנהגות: מהדורת הלמידה הפעילה. בלמונט, קליפורניה: Wadsworth Cengage למידה; 2010.