בעוד כל מערכת יחסים יש אתגרים, מחלה כרונית יכול לסבך דברים
למרות כל מערכת יחסים אינטימית יש עליות ומורדות שלה, היכרויות מישהו מושפע מחלת נפש כרונית כגון OCD יכול להציג כמה אתגרים נוספים, כמו גם הזדמנויות לצמיחה. מעל לכל, חשוב לזכור כי מחלה היא מה יש לאדם, לא מי הם.
עבודה בבניין אמון
זה לא נדיר עבור אנשים עם OCD להסתיר את אופי או חומרת הסימפטומים שלהם מאחרים - במיוחד אלה הם עשויים להיות עוסקים רומנטית - מחשש מבוכה ודחייה.
אם אתה מחויב לעבוד על הקשר, להבהיר לבן הזוג שלך כי OCD הוא משהו שאתה מוכן לדבר עליו ואת רוצה להבין יותר על. כאשר בן הזוג בוחר לגלות לך על אובססיות מסוימות או כפייתיות הם מוטרדים, ודא שאתה מכיר כמה קשה זה היה להיות לספר לך עליהם. קצת אמפתיה וקבלה יכולים ללכת דרך ארוכה לקראת בניית אמון ואינטימיות.
קבל את העובדות
להיות ביחסים אינטימיים או אפילו רק עם מישהו עם כל מחלה כרונית, כולל OCD, אומר שאתה צריך להיות עד מהירות ביחס הסימפטומים ואת הטיפול של המחלה. על פני השטח, רבים של אובססיות compulsions כי ללכת יחד עם OCD יכול להיראות מוזר, לא הגיוני או אפילו מפחיד. הבנת מה הסימפטומים של OCD הם ואיפה הם באים יכול ללכת דרך ארוכה לעזור לך להתמודד איתם ולהוריד את רמת הלחץ הכללית במערכת היחסים שלכם.
כמו כן, חשוב להבין כי אנשים רבים עם OCD ניסיון צורות אחרות של הפרעות חרדה או דיכאון שיכולים לסבך את הסימפטומים הוא או היא חוויות.
לכבד את הפרטיות של השותף שלך
בעוד השותף שלך עשוי להיות נוח לחשוף את אופי וחומרת הסימפטומים שלהם לך, הם עשויים להיות לא נוח כמו לדון בבעיות אלה עם בני משפחה, חברים או עמיתים לעבודה.
לעולם אל תניח שאנשים אחרים בחייו של בן זוגך יודעים שיש להם OCD. הערה בלתי מזיקה לכאורה לחבר או בן זוגו של בן הזוג עלולה בסופו של דבר להיות מאוד פוגע או מביך, לערער אמון במערכת היחסים או יש תוצאות בלתי מכוונות אחרות.
שקול להיות מעורב בטיפול
שותפים יכולים לעיתים קרובות להיות מאוד מועיל בסיוע כדי לאתר את האופי האמיתי ואת חומרת הסימפטומים, כמו גם לעזור לחזק דבק עם גדודים שונים טיפול רפואי ופסיכולוגי . אם אתה והשותף שלך על זה, יש הזדמנויות רבות כדי לעזור עם תרגילי חשיפה או להישאר על משטר התרופות. איך להיות שותפים בטיפול יכול לעזור לבנות קשר חזק יותר.
להיות ישר
להיות במערכת יחסים עם מישהו עם מחלה כרונית פירושו הבנה כי בעוד הסימפטומים יכולים להיות מנוהלים לעיתים קרובות די יעיל, הם עשויים לא להירפא. אם יש לך חששות או הם מרגישים overwhelmed הסימפטומים של השותף שלך, לדון עם השותף שלך בגלוי ובכנות. זה חשוב במיוחד אם אתה חושד או יודע כי אובססיות של השותף שלך ו / או כפייתיות מתייחסים לך ו / או עניינים של אינטימיות מינית .
תקשורת קטנה יכולה לעבור דרך ארוכה להימנע מסדרה של אי הבנות שיכול בסופו של דבר להוביל לעימות או אפילו לשבור את היחסים.
אם אתה לא מרגיש שאתה מסוגל לדון בבעיות כאלה עם השותף שלך, להקפיץ את המחשבות שלך לחבר מהימן כדי לנסות לקבל פרספקטיבה אחרת. זכור, כל מערכת יחסים - לא רק אחד עם מישהו עם OCD - היא על איזון הצרכים האישיים שלך עם הצרכים של מערכת היחסים.