אנשים עם OCD לאחר הלידה חווים סימפטומים ראשוניים לפני או אחרי הלידה. חלקם מתחילים להיות סימפטומים במהלך ההריון.
הורים אחרים עשויים לפתח סימפטומים של OCD כאשר ילדיהם קצת יותר מבוגרים ועצמאיים יותר. עבור הורים אלה, מחשבות אובססיבי עשוי להתחיל כאשר הגיע הזמן לילד ללכת למעונות יום או ללמוד בבית הספר. לעתים קרובות זו הפעם הראשונה שהילד נמצא מחוץ לבית, ופיקוח צמוד של ההורה (ים).
הורים עשויים להתחיל אובססיבי על זיהום או חוסר יכולתם להבטיח את הילד בטוח או מקבל הצרכים שלו / שלה נפגשו, בין היתר.
עבור אלו שיש להם OCD לפני ילדיהם נולדו, מחשבות חדשות או חששות עשויים להתעורר. גם אנשים אשר הצליחו בהצלחה את הסימפטומים של OCD יכולים להישבר אם האחריות ההורית תוביל למחשבות פולשניות חדשות. בזמנים של מתח גבוה או מעברי חיים, תסמינים פורצי דרך יכולים לחזור על עצמם עם אובססיות שונות וקומפולסיות.
OCD ההורים משפיע על כל המשפחה
Black, Gaffney, Schlosser ו- Gabel מצאו במחקר מעקב בן שנתיים כי ילדים עם הורה עם OCD נוטים יותר מאחרים לפתח תנאים חברתיים, התנהגותיים או רגשיים. הורים עם OCD לעיתים קרובות חווים בעיות בתפקוד החברתי, הרגשי וההתנהגותי שלהם. ג'ניפר ג'נקס, LICSW וברברה ואן נופן, Ph.D. להציע במאמר שלהם על לינה כי בעיות אלה משפיעות גם על תפקוד המשפחה ועלולות להשפיע על התפתחות הילד.
הם מסבירים התאמה במקרה של OCD כדרך שבה המשפחה תומכת באופן אינטואיטיבי בהורה (עידוד, הימנעות וכו '), אשר עשויים לחזק שלא במתכוון את ה- OCD שלו. לינה היא אחד הגורמים העיקריים לחזות את חומרת הסימפטומים OCD, על פי ואן נופן ו Steketee.
טיפול OCD ההורים
טיפול בהורים עם OCD דומה מאוד לטיפול אצל אחרים עם OCD. באופן אידיאלי, כל אחד עם OCD יקבל טיפול אישי המבוסס על מודל טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT). רוב האנשים מגיבים היטב לשילוב של חשיפה ומניעת תגובה (ERP), סוג ספציפי של CBT, ו- CBT מסורתי כדי לטפל במחשבות המניעות קומפולסיות.
ERP כולל חשיפה חוזרת ונשנית לפחד מבלי לעסוק בהתנהגות המשמשת להקטנת החרדה. הורה עם OCD לאחר הלידה עשוי להתבקש להתבונן בילד שלו שינה ללא הצבת מראה על ידי אפו של הילד כדי לוודא שהוא נושם (או כל פולחן אחר שהורה יכול להשתמש בו כדי לנהל מחשבות פולשניות כי הילד עלול למות שלו / השינה שלה). מטרת ה- ERP היא להבין שהחרדה תתפוגג מבלי לעסוק בטקסים או בהתנהגויות שבדרך כלל משתמשת בהם כדי להרגיע את הפחד ו / או החרדה.
מרכיב נוסף בטיפול בהורים עם OCD הוא טיפול משפחתי . חשוב לבני המשפחה להבין את ההפרעה ואת הדרכים שבהן הם עשויים לתרום בשוגג את זה. ילדים ובני זוג או שותפים לומדים כיצד הם מתאימים להורה עם OCD, ואסטרטגיות חדשות להתנתקות בהתנהגות זו.
על ידי דיבור על נושאים אלה יחד, ילדים ובני זוג / שותפים לומדים כיצד להתנגד להתנהגויות ישנות ולתגובות ולהחליפן בחדשים. ההורה עם OCD גם לומד מכל אחד מבני המשפחה איך הוא מרגיש כאשר הוא מתבקש לעסוק התנהגויות או טקסים מזיקים להורה.
תרופות משמשות לעיתים קרובות לטיפול בכל סוג של OCD. חשוב לעבוד עם פסיכיאטר שיכול להדריך ולכוון את הטיפול, במיוחד כל התרופות שאתה לוקח. תרופות נוגדות דיכאון יעילות לעיתים קרובות בטיפול ב- OCD. מציאת התרופה הנכונה במינון הנכון עשויה להימשך זמן מה, לכן יש להמשיך ולשתף תקשורת טובה עם הפסיכיאטר והמטפל.
זה עוזר לשמור יומן או יומן של הסימפטומים שלך לחלוק עם הרופא המטפל. זה מאפשר להם לראות דפוסים לאורך זמן לצבוט תרופות לפי הצורך.
עזרה עצמית עבור OCD הורים
עזרה עצמית ותמיכה קבוצות גם מאוד מועיל להורים עם OCD. קבוצות מאפשרות לחברים ללמוד מאלה השותפים לאתגרים דומים, ולהחזיר לאחרים כאשר הם לומדים להתמודד עם מצבם.
פעילויות הרפיה מדיטציה תשומת לב הם המפתח לניהול OCD ולחץ יומי. רוב החוקרים ממליצים על טכניקות אלו לאנשים עם OCD.
כמו כן חשוב לטפל בבריאות שלך, כמו הבריאות הגופנית משפיעה על בריאות הנפש. קבל שפע של שינה, לאכול מזונות מזון ולנסות להשיג קצת תרגיל רוב הימים. זה עוזר להימנע קפאין כפי שהוא עשוי לתרום חרדה.
> מקורות:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). ילדים של הורים עם הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית - מחקר מעקב של שנתיים. Acta Psychiatry Scand, אפריל 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV האם שכחנו את הילדים שיש להם הורה עם OCD?: לינה והתערבות מוקדמת. הפרעת OCD (הפרעה אובססיבית כפייתית) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). בדיקת מודל קונספטואלי של מנבאים למטופל ולמשפחה של סימפטומים אובססיביים קומפולסיביים (OCD), מחקר התנהגות ותרפיה , 47, 18-25.