הביטוי האוניברסלי של הרגש

לרגשות תפקיד חשוב בחיי היומיום שלנו. מדי יום אנו מבלים כמות עצומה של זמן עד לרגשותיהם של אחרים, מפרשים את משמעותם של אותות אלה, קובעים כיצד להגיב ולהתמודד עם החוויות הרגשיות המורכבות שלנו.

רגשות בפסיכולוגיה ובמחקר

רגשות הם גם נושא חשוב בפסיכולוגיה והחוקרים הקדישו הרבה אנרגיה כדי להבין את המטרה של רגשות ותיאוריות על איך ולמה רגשות מתרחשים.

חוקרים גם למדו הרבה על הביטוי האמיתי של הרגש.

אנו מבטאים את הרגשות שלנו במספר דרכים שונות, כולל תקשורת מילולית ותקשורת לא מילולית . שפת גוף כגון תנוחה slouched או זרועות שלובות ניתן להשתמש כדי לשלוח אותות רגשיים שונים. אחת הדרכים החשובות ביותר שאנו מבטאים את הרגש, היא באמצעות הבעות פנים .

האם ביטויים רגשיים אוניברסליים?

יש לך כנראה שמעו כי שפת הגוף אותות ומחוות לפעמים יש משמעויות שונות בתרבויות שונות, אבל האם אותו רעיון חל גם על הבעות פנים? האם אנשים בארצות ותרבויות אחרות מבטאים רגשות באותה דרך?

בספרו משנת 1872 הביטוי של רגשותיו של האדם והחיות , טען חוקר הטבע המפורסם צ'ארלס דארווין, כי ביטויי הרגש האנושיים הן פנימיים והן אוניברסליים על פני תרבויות. חוקר ומומחה רגש פול אקמן מצא שרוב הבעות הפנים המשמשות להעברת רגשות בסיסיים נוטות להיות זהות בין תרבויות.

בעוד הוא מצא כי הפנים האנושיות מסוגלות ליצור מגוון מדהים של ביטויים (יותר מ 7000!), ישנם שישה רגשות בסיסיים עיקריים:

1. אושר
2. הַפתָעָה
3. עֶצֶב
4. כַּעַס
5. גועל
6. פַּחַד

חוקרים הראו צילומים של אנשים המבטאים את הרגשות האלה בפני אנשים מתרבויות שונות, ואנשים מכל רחבי העולם הצליחו לזהות את הרגשות הבסיסיים מאחורי ביטויים אלה.

אקמן סבור כי לא זו בלבד שרגשות בסיסיים אלה הם כנראה מולדים, הם כנראה נוקשים מאוד במוח.

וריאציות תרבותיות בביטוי רגשי

עם זאת, ישנם הבדלים תרבותיים חשובים כיצד אנו מבטאים רגשות. כללי התצוגה הם ההבדלים באופן שבו אנו מנהלים את הבעות הפנים שלנו על פי הציפיות החברתיות והתרבותיות. בניסוי קלאסי אחד, חוקרים צפו במשתתפים ביפן ובאמריקה כשהם צפו בתמונות וסרטונים מזעזעים של דברים כגון קטיעות וניתוחים. אנשים משני הרקעים הראו הבעות פנים דומות, מעוותים ומביעים סלידה מן הדימויים המכווצים.

כאשר המדען היה נוכח בחדר, כאשר המשתתפים צפו בסצינות אלה, המשתתפים היפנים הסתירו את רגשותיהם ושמרו על הבעות פנים ניטרליות. מדוע ישתנה נוכחותו של המדען כיצד הגיבו הצופים? בתרבות היפנית, זה נחשב פוגע לחשוף רגשות שליליים בנוכחות דמות סמכותית. על ידי הסתרת הביטויים שלהם, הצופים היפנים היו דבקים חוקי התצוגה של התרבות שלהם.

היכולת להביע ולפרש רגשות משחקת תפקיד חיוני בחיי היומיום שלנו.

בעוד שהבעות רבות של רגש הן מולדות, וכנראה קשורות למוח, ישנם גורמים רבים אחרים המשפיעים על האופן שבו אנו חושפים את הרגשות הפנימיים שלנו. לחצים חברתיים, השפעות תרבותיות וניסיון העבר יכולים לעזור לעצב את ביטוי הרגש.