כיצד להשאיר נישואין רעילים

כאשר אתה לא יכול לתקן את זה, הגיע הזמן לצאת

נישואים טובים יכולים לרומם את חייך בדרכים שמעולם לא חשבת שאפשר. נישואים גרועים יכולים להשאיר אותך שבור, מדוכא וחסר מנוחה. יחסים שיש להם דפוסי התעללות (פיזית או רגשית), כאוס, בגידה חוזרת, התנהגות מינית בלתי הולמת, שימוש בסמים וכן הלאה, נפוצים יותר מכפי שאתם עשויים לחשוב. זוהי בעיה רצינית, ואת ההשפעות שלה יכול להיות לעתים קרובות crippling.

אלה מערכות יחסים רעילות, רעילים לעתים קרובות מבולבל לאנשים מבחוץ. אין ספק, אם מישהו עושה אותך אומלל ופוגע בך פיזית ורגשית, ההחלטה הברורה היא להשאיר אותם, נכון? ובכן, האמת היא לעתים קרובות יותר מסובך. אנשים נקשרים בדפוסי יחסים שקשה לפרוץ מהם. אנשים רבים גם להרגיש לכודים כלכלית או לדאוג לילדים שלהם. למעשה, נשים לעשות ממוצע של שבעה ניסיונות סוף סוף סוף מערכת יחסים פוגעת.

למה זה כל כך קשה לצאת נישואים רעילים?

בנישואים מסוג זה, בן זוג אחד עשוי להיות מניפולטיבי ביותר כלפי האחר. זה בא לעתים קרובות בצורה של איום שותף עם השלכות פיזיות, רגשיות ולפעמים אפילו כספי אם האדם השני מדבר על לעזוב. הרבה פחד הוא החדיר הקורבן. עבור זוגות שיש להם ילדים ביחד, זה יכול להיות מאוד מאתגר כדי לשחרר את עצמם כי זה יהיה קשה עבורם.

אם אתה כבר ביחסים רכבת הרים במשך זמן רב, זה יכול להיות קשה לגלות את הערך העצמי זה יעזור לך לצאת את הדלת. ייתכן אפילו להאמין שאתה באמת הגורם לבעיה או אשם. התחושה משוגעת היא תופעה נפוצה כמו העבריין בנישואין הוא לעתים קרובות מומחה גלאי.

בנוסף, אנשים רבים מסתירים את אופי היחסים שלהם מחברים, בני משפחה ומכרים. כתוצאה מכך, הם סובלים בשקט כי הם מתביישים לשאול מישהו לעזרה. הם עלולים לפנות לסמים או לאלכוהול, כדי להחריף את מחיר הקשר.

איך אתה צריך לצאת נישואים רעילים?

סיום מערכת יחסים גרועה יכול להיות מסובך באמת, אז הנה כמה דברים שאתה צריך להשתמש כדי להפוך את התהליך קל יותר.

· בניית רשת ביטחון.

אם אתה חושב על סיום מערכת יחסים, לעשות תוכנית איך אתה הולך להתמודד עם המעבר. היכן תשהה? אילו חפצים אתה צריך להביא יחד? אל תעשה את זה באקראי. תהליך זה צריך להיות מחושב.

· הגדרת מטרה להיות עצמאית.

אם אין לך קריירה או דרך לתמוך בעצמך, הגיע הזמן להתחיל לגלף את הנתיב הזה. ללכת לבית הספר, לקבל הכשרה, להתחיל עבודה (אפילו ברמה נמוכה או במשרה חלקית עבודה). העצמאות הפיננסית שלך הוא אחד הכבישים העיקריים לחופש.

תן למישהו לדעת.

לא עוד סודות. ודא שבן משפחה או חבר כדי שיוכלו לעזור לך בתהליך. אם אתה מרגיש מאוים, ליידע את הרשויות המקומיות כי אתה צריך עזרה.

חפש עזרה מקצועית.

השארת והחלמה של מערכת יחסים רעילה ייקח מאמץ וזמן. להגיע לקבוצות תמיכה או מדריכים אשר מנוסים בבעיות ביחסים. מטפל יכול להיות משאב גדול ללא משוא פנים כדי להדריך אותך ולהחזיק אותך אחראי על יצירת ועמידה ביעדים שלך. עורך דין משפחתי מנוסה הוא גם הכרחי. אתה צריך לחשוב על כמה ההתנהגות שלך בנישואין גם כן.

הפסק לדבר עם בן / בת זוגך.

אנשים רעילים הם ערמומי מאוד יכול להשתמש סחיטה רגשית כדי לפתות אותך בחזרה כאשר אתה עושה את ההחלטה להפריד או לסיים את הנישואין, לסיים כל צורה של תקשורת איתם אלא אם כן יש לך ילדים צריך שיתוף ההורה.

במקרה זה, רק לתקשר על חששות לגבי הילדים. אם אתה צריך להגיש צו הרחקה, אז שיהיה.

· להתפנק עם דברים שאתה אוהב לעשות.

להיות חלק ממערכת יחסים רעילה מזיק מאוד את ההערכה העצמית שלך. זה ייקח קצת זמן עד שתהיה מוכן להיות חלק ממערכת יחסים אחרת. אל תמהרו! קח לעצמך זמן. כדי לעזור לעצמך להתאושש, להפוך את הזמן לתחביבים כי אתה התעלם במהלך הנישואים שלך. להתחיל לעבוד על פרויקט לחיות מחמד או העסק שלך. קח את הטיול שתמיד רצית.

השארת נישואים לא בריאים ורעילים היא צעד קשה להחריד. אבל אם אתה רוצה למצוא אושר ונוחות בחיים שלך שוב, אתה צריך לעשות את הקפיצה. יש שם אנשים טובים. אל תתנו חוויה זו לחבל במרדף אחר האושר שלך. כאשר הזמן הוא הנכון, תמצא מישהו שעושה אותך מאושר.

קבל עדכונים עדכניים מ נושא הנישואין נמסר מימין הדוא"ל שלך ... הירשם כאן!