ענייני מין עבור סיכון לקוי קוגניטיבי
פגיעה קוגניטיבית היא אובדן תפקוד המוח. ככל שאנו מתבגרים, יש בדרך כלל מידה מסוימת של ליקוי קוגנטיבי (לעתים קרובות נראה כמו אובדן זיכרון). מתברר כי ניתן לשנות גורמי סיכון מסוימים כדי להפחית את הסיכון ללקות קוגניטיבית. מעניין, גורמי סיכון אלה אינם זהים עבור גברים ונשים.
ענייני מין עבור סיכון לקוי קוגניטיבי
מגדר משפיע על הסיכון שלך לפתח פגיעה קוגניטיבית (אובדן תפקוד המוח קשור לעיתים קרובות עם ההזדקנות).
ליתר דיוק, לגברים ולנשים יש גורמי סיכון שונים ללקות קוגניטיבית הקשורה לגיל. מחקר בצרפת סקר כמעט 7,000 אנשים בני 65 ומעלה. בתחילת המחקר, לאף אחד לא הייתה דמנציה, למרות ש -42% סבלו מליקוי קוגנטיבי קל. במהלך תקופה של 4 שנים, 6.5% מהחולים עם ליקויים קוגניטיביים מתונים פיתחו דמנציה ו -37% מהחולים עם ליקויים קוגניטיביים מתונים חזרו לנורמה. זה "לחזור לנורמלי" הפתיע אותי. ראיתי את הליקוי הקוגניטיבי כנושא פרוגרסיבי שהלך והחמיר עם הזמן, אך מחקר זה הראה שאנשים יכולים להיסחף אל מחוץ למצב של פגיעה קוגניטיבית קלה. זה חדשות טובות מרמז כי שינוי גורמי הסיכון להלן יכול לעשות פלאים עבור הזדקנות מוח בריאה. מה שמעניין הוא שבזמן שגברים ונשים פיתחו פגיעה קוגניטיבית בשיעורים דומים, הרי שהגברים והנשים שפיתחו אותה היו שונים מבחינת גורמי הסיכון.
גורמי סיכון קוגניטיביים גורמי סיכון לנשים
במחקר, נשים שסבלו מפגיעה קוגניטיבית קלה היו צפויות להיות בריאות כללית נמוכה יותר ולהיות מושבתות. נשים אשר פיתחו פגיעה קוגניטיבית קלה היו בסיכון גבוה יותר לנדודי שינה וחסרו רשת חברתית חזקה (פחות חברים ובני משפחה).
אם אישה היתה תלויה באחרים למשימות היומיום, הסיכון שלה לפתח דמנציה היה גדול פי 3.5 בהשוואה לאלה שהיו עצמאיים. דיכאון השפיע גם על נשים יותר מאשר על גברים. נשים הסובלות מדיכאון היו בעלות סיכוי גבוה פי שניים להתקדם מליקוי קוגניטיבי לדמנציה.
גורמי סיכון קוגניטיביים גורמי סיכון לגברים
הגברים במחקר עם לקות קוגניטיבית קלה היו בעלי משקל עודף גבוה יותר, אובחנו עם סוכרת ו / או סבלו משבץ מוחי. השבץ היה גורם הסיכון המשמעותי ביותר אצל גברים, דבר שהגדיל את הסיכוי לדמנציה בפקטור של 3. גורמים כמו עצמאות, רשת חברתית ודיכאון לא היו בגדר גורמי סיכון לגברים.
גורמי סיכון לגברים ולנשים
אנשים במחקר, שהיו מדוכאים או נטלו תרופות אנטי-כולינרגיות, נטו יותר לעבור מליקוי קוגניטיבי קל לדמנציה. גורם גנטי (גן הנקרא ApoE) התרחש גם אצל אנשים שהתקדמו לדמנציה.
מדוע גורמי סיכון קוגניטיביים שונים עבור גברים ונשים?
שאלה טובה, אבל המחקר לא יכול באמת לענות על זה. מה שמעניין אותי הוא שגורמי הסיכון לנשים נראים יותר ממוקדים במערכת היחסים. הם כוללים את מספר חברים קרובים ובני משפחה וגם אם או לא האישה היא "נטל" על אחרים.
אצל גברים, גורמי הסיכון נראים קשורים הרבה יותר לבריאות גופנית (סוכרת, שבץ, משקל). ההבדלים האלה מסקרנים, ויכולים להיות לנו הרבה כיף לשחק "אפידמיולוג כורסה" על ידי יצירת תיאוריות מדוע גורמים הסיכון הקוגניטיבי שונים עבור גברים ונשים. אבל התשובה הקצרה היא שאנחנו פשוט לא יודעים (עדיין).
האם ניתן למנוע פגיעה קוגניטיבית?
אף אחד לא באמת יודע איך למנוע פגיעה קוגניטיבית הקשורים לגיל, הנה כמה דברים כדי לנסות לשפר את הבריאות הכללית שלך ואולי רק לשפר את בריאות המוח שלך מדי:
- לשמור על יחסים טובים עם חברים ובני משפחה
- למנוע או לטפל בדיכאון
- לשמור על משקל בריא
- מניעה / ניהול סוכרת
- למנוע שבץ
מקור (ים):
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, A Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C צוריו 5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon1,2, K Ritchie1,2. פרופילי הסיכון לפגיעה קוגניטיבית קלה והתקדמות לדמנציה הם ספציפיים לגדר. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry 2008, 79: 979-984.