Nitpicking בן הזוג שלך יכול להזיק הנישואין שלך

למה כל הזמן מציאת תקלה עלול להוביל לגירושין

לחיות עם מישהו אחר יכול לחשוף פגמים אישיות קטנה או הרגלים שיכולים לקבל מתחת לעור שלך להיות מעצבן. זה משהו זוגות צריכים להתמודד כאשר הם נכנסים למערכת יחסים או להתחתן וזה יכול להוביל nitpicking.

Nitpicking מוגדר לעתים קרובות כמו מציאת תקלות ומבקר את בן / בת הזוג שלך על נושאים קטנים, חסרי חשיבות או משימות.

אלה יכולים לקרוע את הקשר על הקשר שלך אם אדם אחד nitpicks אחרים לעתים קרובות מדי או שאתה שניהם ברציפות הצבעה זה את הפגמים של אחרים.

כדי שיהיה לך נישואים בריאים, זה משהו שאתה צריך להתגבר עליו. אבל איך עושים את זה? בין אם אתה nitpicker או בן הזוג מקבל הרים על, יש דרכים לפתור בעיה זו בעיה משותפת.

ההשפעות השליליות

מערכת יחסים כמו נישואים מפגיש בין שני אנשים שיש להם ככל הנראה הרגלים ואישים שונים. זה יכול להיות קל להבדיל היבטים של השותף שלך כי אתה לא אוהב או לא מסכים עם. עם זאת, זה לא עושה כלום כדי לעזור את הבסיס של מערכת היחסים שלך ואתה לא יכול לצפות לשלמות מאף אחד.

כאשר אתה מציין מה זה או אחר לא עשה או איך בן הזוג שלך אמר או עשה משהו לא בסדר, אתה החליט לזלזל, להביך, ולהשפיל אחד את השני. אתה גם אומר שאתה רוצה שהאדם האחר ישתנה ושהם לא מספיק טובים.

בעיקרו של דבר, nitpicking הוא סימן שאתה לא מכבד את בן הזוג שלך. גם אם זה לא הכוונה שלך, זה יכול להתקבל בדרך זו.

למרות שזה יכול להתחיל קטן, במיוחד בהתחלה, זה יכול להיות דגל אדום בנישואין שלך. אם תמשיך לנטוש את בן / בת הזוג שלך, טינה גוברת תיצור קיר בין שניכם.

ד"ר ג'ון גוטמן, מייסד ארגון המבסס את ענייני היחסים על המחקר, מציין בספרו "שבעת העקרונות לביצוע עבודת הנישואין", כי 69% מבעיות היחסים הן בעיות בלתי פתירות. אלה כוללים את הדברים שאתה יכול nitpick על בן הזוג שלך: גרביים על הרצפה, מושב אסלה למעלה, את inos, וכו '

לכל נישואים יש בעיות הכרוכות בתכונות אישיות או בתכונות טמפרמנטליות העלולות לגרום לעימות מתמיד בכל מערכת יחסים ארוכת טווח. אלה דברים שאתה צריך ללמוד לחיות איתם.

בטח, אנשים יכולים לבצע שינויים הנישואין הוא על הסתגלות לחיים ביחד; זה חלק טבעי מזה. עם זאת, אם הדברים הקטנים לגרום לעימות, איך שניכם להתמודד עם קונפליקט אמיתי או בעיות רציניות שיתעוררו? להיות קריטי מדי או להטיל אשמה על הדברים הקטנים יכול להוביל בעיות גדולות יותר, אפילו גירושין.

במקום Nitpicking ...

במקום nitpick בן הזוג שלך, ישנם מספר דברים אחרים שאתה יכול לעשות. רבים מהם קטנים לכאורה, אבל ההשפעה על מערכת היחסים שלך יכול להיות נהדר. שניכם תהיו מאושרים יותר בטווח הארוך אם תלמדו להתמודד עם המוזרויות של אחרים בלי לריב.

בראש ובראשונה, הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות זה להיות נחמד.

כאשר אתה מרגיש כמו לקטוף פגם, להפוך את החשיבה שלך סביב פשוט להיות סוג ולהראות כבוד. רבים מאיתנו נלמדו כילדים, "אל תגיד משהו אם זה לא נחמד." זהו כלל אצבע טוב עבור מערכות יחסים בריאות גם כן. מחמאה יכולה להיות מועילה הרבה יותר.

אתה יכול גם לעשות את המיטב כדי להיות תומך של בן הזוג שלך. קח את הזמן להקשיב יום של בן הזוג שלך, רגשות, תחביב, או מה שהם רוצים לדבר. זוהי דרך אחרת שתוכל להמשיך להכיר אחד את השני טוב יותר או לנסות לראות את נקודת המבט של בן הזוג שלך בנושא.

שאל את עצמך אם אתה מצפה לשלמות.

אם כך, אף אחד לא יוכל לענות על הציפיות שלך ואתה תמיד תהיה מאוכזב.

חשוב גם לקבל כי בן הזוג שלך יהיה כמה הרגלים לעצבן אותך. למד לבחור את הקרבות שלך ולשמור את הטיעונים שלך עבור בעיות גדולות (תוך לחימה הוגן). אף אחד לא יבטיח לך שהנישואין חופשיים. זה איך אתה להתמודד עם הקונפליקטים - גדולים וקטנים - שעושה את ההבדל.

לפני שתחליט nitpick, להתמקד הרגשות הפנימיים שלך. מה זה אתה באמת צריך? תשומת לב ... להישמע ... לראות ... מחובקת? יש סיכוי טוב nitpicking הוא רק ניסיון עניים כדי לקבל עוד צורך חשוב נפגשו.

יש הרבה דברים קטנים שאתה יכול לעשות זה יכול לעשות הבדל חיובי הנישואין שלך. לעשות אותם - לעתים קרובות. ד"ר גוטמן ממליץ על כלל 5 ל -1: עבור כל שלילי, ליצור חמישה תוצאות חיוביות.

לבסוף, אם אתה לא יכול להפסיק nitpicking, להכיר בכך כבעיה יש לך לקבל עזרה על זה.

אם אתה מקבל nitpicked

אם בן הזוג שלך nitpicks לך, מעמיד אותך למטה, או demes את לך, חשוב לך לדבר על בעיה זו. כן, זה יהיה דיון קשה, אבל זה הכרחי.

תאר את הפגיעה והכאב שאתה מרגיש מהתנהגות זו. תן לבן הזוג שלך לדעת כי כאשר אתה חושב שאתה להיות nit הרים לא תגובת יתר אבל אתה אומר "מספיק" ו יעזוב את החדר.

אני מקווה, אחרי שעשית את זה כמה פעמים, בן הזוג שלך יתחיל לשים לב התנהגות nitpicking שלהם. אם nitpicking ממשיך, ייעוץ נישואין עשוי להיות האפשרות הטובה ביותר עבור שניכם.

כאשר Nitpicking חוצה את הקו

בנישואים מסוימים, את רמת nitpicking עשוי להאיץ לתוך האשמה, ביקורת קשה, והערות פוגע. חשוב שתבינו מתי nitpicking חוצה את הקו לתוך התעללות.

בין אם מדובר בהתעללות פיזית, התעללות מילולית, התעללות מינית או התעללות נפשית, התנהגות פוגעת לעולם אינה מקובלת . אם אתה חושב שאתה מתעלל, אנא פנה לעזרה מקצועית באופן מיידי. המוקד הלאומי לאלימות במשפחה זמין ב 1-800-799-SAFE (7233).

> מקור:

> פוירמן מ 'ניהול ויישוב סכסוכים ביחסים: התוכניות להצלחה ".