אז, יש לך gotten עד לנקודה הנישואים שלך שבו אתה שוקל ברצינות גירושים. להחלטה זו יש השלכות שליליות חמורות עלייך, בן / בת הזוג שלך ואלה שאתה קרוב אליהם בחייך. זוהי בחירה שיש לחשוב עליה בכוונה ובזהירות.
1. מה הביא אותך לנקודה שבה גירושין על השולחן?
זה מסובך וזה יהיה קשה לך להיות אובייקטיבי. האם אתה מבוגר ומנותק? האם העימותים שלך טופלו בצורה גרועה? האם אתם נמנעים ולא מוכנים לתקשר?
יש אנשים שאומרים ש"הרגשות שלהם נעלמו ". זה מקום עצוב וכואב להיות. אם אתה נתקל רומן, אז לא יהיה לך מושג ברור על הרגשות שלך כלפי בן הזוג שלך. זה לגמרי לא מציאותי להשוות את בן הזוג שלך עם המאהב החדש שלך.
הרגשות היו שם פעם או שלא היה תאריך נוסף, הרבה פחות נישואים. כדי לקבל את הרגשות שלך בחזרה, אתה חייב להיות מוכן לשים התנהגות לפני רגשות. להתנהג כאילו יש לך רגשות לאהוב עשויה להיות השפעה מפתיעה וחיובית מאוד על האינטראקציות שלך עם בן / בת הזוג שלך.
אם אתה לא מוכן להסתכל על התרומות שלך למצב הנישואין שלך, אתה בהחלט יהיה לשאת חלק מהבעיות שלך לתוך מערכת היחסים הבאה שלך.
זה הכרחי בשבילך לחשוב על מה שאתה צריך לשנות. למה לא לתרגל את זה עם בן הזוג שלך?
2. מה עשית כדי לנסות לתקן את הבעיות, כך שאתה לא להגיע לנקודה זו?
אם מעולם לא היית לייעוץ נישואין יחד, אז מה יהיה downside לנסות? לחלופין, אולי אתה "לנסות" אבל זה לא היה מאמץ הכי טוב שלך.
אולי המטפל שבחרת לא היה מתאים עבור אחד או שניכם. או, כפי שקורה לפעמים, אחד או שניכם לא היו לגמרי כנים לגבי הכל .
בנקודת משבר זו בנישואין שלך, אני מציע לחפש את המטפל הנישואין מוסמך. עכשיו זה גם לא הזמן להיות זול על זה. זו החלטה חשובה מדי. רוב הסיכויים ששניכם הייתם פותרי בעיות על בעיות הזוגיות שלכם וזקוקים לעזרה מקצועית. ללכת עם האג'נדה שלך לשינוי בעצמך, ולא מה אתה רוצה לשנות את השותף שלך, יש סיכוי הרבה יותר טוב להצלחה.
3. מה תהיה ההשפעה על הילדים שלך?
זה לא יכול לחול על כמה קוראים, אבל אם יש לך ילדים כי הם עדיין בבית, אתה חייב לחשוב איך זה ישפיע על חייהם. זה יהיה משהו שישנה אותם בדרכים משמעותיות לא משנה כמה "חלקה" אתה מאמין תהליך הגירושין יהיה לך ולבן הזוג שלך. בניגוד למה שאתה יכול לומר לעצמך, אלא אם כן יש כמות משמעותית של סכסוך, כגון לחימה רם תכופים או התעללות, הילדים שלך רק רוצה בית איתך גם בו. מחקרים מראים כי ילדים עושים טוב יותר מבחינה רגשית איתך, גם אם אתה אומלל, מאשר גרושים.
לאחר שני משקי הבית הוא לא כיף להם וזה באמת לא יכול להיות בשבילך.
אתה יכול אפילו לבוא להצטער על הגירושין שלך, כמו שאנשים רבים עושים. אתה תהיה בסדר עם השותף החדש של בן זוגך הרומנטי להיות סביב הילדים שלך? לא תוכל לשלוט בזה. משפחות "מעורבבות" מציבות הרבה סיבוכים. שיעור הגירושין גרוע יותר לנישואים הבאים. מאז הסיכויים הם לא לטובתך, למה לא לנסות להפוך את המצב הנוכחי שלך טוב יותר?
4. מה היו הזמנים הטובים ביותר במערכת היחסים שלכם?
מתי הרגשת את הקשר הכי גדול עם בן / בת זוגך? מה קורה כאשר אתה מרגיש את השמחה ביותר ואת האושר?
תחשוב על מה משך אותך אל השותף שלך. אילו תכונות התאהבתם (גם אם הם עלולים להשתגע עכשיו)? רק להתמקד ברגע זה על חיובי. האם אתה יכול לדמיין לחזור למקום הזה? אם אתה יכול לדמיין את זה, רוב הסיכויים שאתה יכול להגיע לשם עם התהליך הנכון.
אל תישאר בבועה של חוסר החלטיות זמן רב מדי. זה אולי נראה נוח, אבל אתה באמת צריך רק שלוש אפשרויות: (1) להישאר אותו ולהמשיך יחד כפי שהוא, (2) להתקדם לקראת הפרדה וגירושים, (3) לנסות מאמץ שלמות כדי ליישב.
אמביולנטיות, או "ישיבה על הגדר", ניתן לעבוד דרך הטובה ביותר לעשות עם מקצועי הנכון. למעשה, תהליך שנקרא "ייעוץ הבחנה" הוכיח כיעיל מאוד בסיוע לזוגות על סף עבודה גירושין באמצעות החלטה שלהם ולא להישאר ללא הגבלת זמן במקום של חוסר החלטיות ואומללות. יש גם כמה ספרים (ראה להלן) עבור אלה המעוניינים יותר לעזרה עצמית. גם אם אתה גם על דפים שונים עכשיו, זה הזמן להתמודד עם המצב הקשה הזה. לכל הפחות, הנדר שלך מחייב אותך לעבוד על נישואין בעייתיים לפני ויתור.
רכישה על אמזון: גירושין גירוד או גירושין תיקון הן על ידי מישל ויינר דייוויס ואני צריך לנסות לעבוד את זה ?: מדריך עבור אנשים וזוגות על פרשת דרכים של גירושין על ידי אלן הוקינס, תמרה Fackrell וסטיבן האריס