כיצד להתמודד כאשר נסיגה הסימפטומים Linger
תסמונת הנסיגה לאחר החריפה , או PAWS, היא מצב של המשך התנסות בסימפטומים של גרימת סמים - במשך שבועות, חודשים או שנים - למרות שהשלים תוכנית לטיפול בסמים של התמכרות ואינך משתמש יותר.
- שמות אחרים עבור תסמונת הנסיגה שלאחר החריפה כוללים תסמונת לאחר נסיגה , תסמונת נסיגה ממושכת ותסמונת נסיגה ממושכת .
איזה התמכרות לסמים עלול להוביל למצב זה?
תסמונת הנסיגה שלאחר החורף מתחילה בדרך כלל לאחר שמישהו נסוג מאלכוהול, מסרט הרגעה של בנזודיאזפינים, או מתרופה נרקוטית (אופיואידית), כגון הרואין. כ -90% מהאנשים שהיו מכורים לאופיואידים חוו דרגה מסוימת של תסמונת נסיגה חריפה, המתרחשת בכ -75% מהאלכוהוליסטים שנמצאו. עם זאת, הוא עשוי להתרחש גם לאחר נסיגה של תרופות ממכרות אחרות.
אנשים מחלים התעללות בנזודיאזפינים נראה לחוות תסמונת נסיגה שלאחר חריפה בתדירות הגבוהה ביותר עבור תקופות ארוכות של זמן, לעתים קרובות במשך שנים.
מה גורם לתסמונת נסיגה שלאחר המוות?
הסיבה או הגורמים המדויקים אינם ידועים עדיין, אך הם ממשיכים להיחקר. מדענים רבים מאמינים כיום כי התמורות הפיזיות גורמות למוח, ובמיוחד לשינויים הקשורים להגברת הסובלנות של האדם לתרופה, ממשיכים לגרום לסימפטומים של גמילה גם לאחר ההחלמה שלו.
מדענים בודקים גם את יכולתו של מוח משתמש בסמים להתמודד עם מתח, אשר עשוי להפחית במהלך שימוש ארוך טווח בסמים וכן במהלך הנסיגה. זה עשוי להגביר את הסיכויים של המשתמש התאושש לחוות תסמיני גמילה חוזרת.
מה הסימפטומים?
באופן כללי, הסימפטומים של תסמונת נסיגה לאחר חריפה דומים לסימפטומים של הפרעות חרדה ומצבי רוח.
הם עשויים לנוע בין קל לחמור אצל אדם אחד; הם עשויים גם ללכת משם לגמרי לתקופה של זמן ואז להופיע שוב.
חלק מהסימפטומים הנפוצים ביותר של תסמונת נסיגה שלאחר החריפה כוללים:
- בעיות במשימות חשיבה (קוגניטיביות), כגון פתרון בעיות, למידה או זיכרון
- נִרגָנוּת
- חרדה או פאניקה
- דִכָּאוֹן
לעתים רחוקות יותר, אדם עשוי לחוות:
- התנהגות אובססיבית-כפייתית
- בעיות ביחסים חברתיים
- תשוקה לסם הממכר שבו השתמשו
- פסימיות או חוסר עניין (אדישות)
- הפרעות שינה
- רגישות מוגברת ללחץ
מתח יכול לעשות כל אחד מהתסמינים האלה של תסמונת הנסיגה שלאחר החריפה גרועה יותר, אבל זה יכול לקרות גם ללא כל סיבה נראית לעין.
איזה טיפול זמין?
תרופה המשמשת לעתים קרובות כדי לסייע לאלכוהוליסטים להתאושש, acamprosate, יכול לפעמים להיות יעיל בניהול סימפטומים של תסמונת נסיגה שלאחר חריפה. הטיפול עשוי להיות ממושך, תלוי כמה זמן הסימפטומים האחרון, והוא עשוי לכלול גם תרופות אחרות וייעוץ באמצעות שיטות טיפול התנהגותי.
טיפים להתמודדות עם תסמונת נסיגה שלאחר חריפה
אם אתה נאבק עם תסמונת נסיגה לאחר חריפה, להלן עשוי לסייע:
- חלק מהשיטות בהן השתמשת כדי להגיע דרך נסיגה חריפה עשויה גם לסייע במצב זה. תן להם לנסות.
- לדבר בכנות על הסימפטומים שלך ואת הרגשות עם הבנה (שאינו משתמש) ידיד או מטפל.
- למד על ההתמכרות שלך. הבנת יותר על מה שקרה יכול לעזור לך להשיג פרספקטיבה גדולה יותר על הבעיה הנוכחית שלך.
- לחקור את הרוחניות . לרוב האנשים יש צד רוחני שהם עשויים או לא יודעים עליו הרבה. אתה עשוי לגלות כי הרוחניות שלך מספק נוחות משמעותית במהלך תקופה קשה זו.
- עבודה למתינות ואיזון בכל תחומי החיים שלך,
עמידה באתגר
אנשים שעוברים את החוויות הכואבות והקשות של התמכרות לסמים, סילוק רעלים וטיפול בנסיגה, עשויים להרגיש מוצדקים כשהם חושבים שהם עברו מספיק כדי להשיג את מטרת ההחלמה שלהם.
עם זאת, תסמונת הנסיגה לאחר החריפה עלולה להתרחש. כן, זה אתגר להתמודד עם הישנות של סימפטומים, אבל הם יכולים להיות מנוהלים עם שילוב של תרופות יעילות וטיפול תומך.
מקורות:
"פוסט סינדרום נסיגה חריפה (PAWS)." אוניברסיטת קליפורניה תוכנית אבחון כפול (2016).
Gorski T, מילר מ '" להישאר פיכח - מדריך למניעת הישנות ." הוצאת העצמאות (1986).