נסיגה קלה, אך עלולה לגרום להישנות
בהשוואה לתסמיני הגמילה הקשורים להפסקת אלכוהול או תרופות אחרות, תסמיני הגמילה מריחואנה הם מתונים יחסית, אך הם אינם נוחים מספיק כדי לגרום לרבים המנסים להפסיק את המחלה כדי להקל על הסימפטומים.
במילים אחרות, תסמיני הגמילה מריחואנה אינם מסכני חיים - הסכנה העיקרית שלהם היא לגרום למישהו שבאמת רוצה או צריך להפסיק לעשן עשב להיכשל.
תשובות אלה 10 שאלות עשוי לעזור לך לקבוע אם הסימפטומים שלך הנסיגה מריחואנה הם חמורים מספיק כדי לפתות אותך להישנות אם אתה מנסה להפסיק.
סקירה כללית
נסיגה של מריחואנה אינה מופיעה כתנאי בספר ההדרכה האבחוני והסטטיסטי של הפרעות נפשיות (DSM-IV), בעיקר בגלל ספקות ב -1994 על משמעותה הקלינית. אבל מחקר שנערך מאז שפורסם ב- DSM-IV הראה כי נסיגת הקנביס צריכה להיות מטרה לטיפול קליני משום שהיא יכולה לגרום לאנשים להישבר.
בדיוק כמו אלכוהוליסטים המנסים להפסיק לשתות עשוי לאסוף משקה כדי להקל על הסימפטומים לפעמים מסכן חיים של נסיגה אלכוהול, מעשנים מריחואנה עשוי להאיר משותף כדי להקל על אי הנוחות שהם חווים כאשר הם מנסים להפסיק לעשן. זה יכול להיות בעיה חמורה עבור smokers מי צריך להפסיק כדי לשמור על עבודתם או מי כבר הורה לבית המשפט לתוך הטיפול.
מחקר אחד מצא כי 70.4 אחוזים מהמשתמשים המנסים להפסיק לעשן מריחואנה חלפו מחדש כדי להקל על תסמיני הגמילה .
שְׁכִיחוּת
מחקר של אוניברסיטת דיוק של 496 מעשני מריחואנה מבוגרים שניסו להיסגר מצא כי 95.5% מהם חוו לפחות סימפטום נסיגה אחד, בעוד 43.1% חוו יותר מתסמין אחד. מספר הסימפטומים שהמשתתפים חוו היה קשור באופן משמעותי כמה פעמים וכמה נושאים עישנו לפני שניסה להפסיק.
אלה שהיו מעשנים מדי יום חוו את הסימפטומים ביותר, אך גם אלו שדיווחו על שימוש במריחואנה פחות משבוע חוו כמה תסמיני גמילה בעוצמה בינונית.
תסמינים
להלן מבט על חלק מהתסמינים הנפוצים ביותר הקשורים נסיגה מריחואנה .
תשוקה
אחד הסימפטומים המדווחים ביותר על ידי אנשים המנסים להפסיק לעשן מריחואנה הוא השתוקקות למריחואנה או רצון עז יותר. במחקר אחד, 75.7% מהמשתתפים שניסו לפרוש דיווחו על תשוקה עזה למריחואנה.
למרות מעשנים קבועים רבים של מריחואנה לא מאמינים שהם מכורים לתרופה, סימן ההיכר של התמכרות הוא השתוקקות כאשר אתה מנסה לעצור, בין אם זה הרואין, אלכוהול, הימורים או התמכרות למין . השתוקקות היא התסמין הנפוץ ביותר שדווח על ידי משתמשים לשעבר במריחואנה בימים הראשונים של ההתנזרות.
מצבי רוח
התסמין השני השכיח ביותר שדווח על ידי אלה שניסו להפסיק לעשן מריחואנה הוא מצב הרוח נדנדה. משתמשים לשעבר מדווחים על תנודות רגשיות מדיכאון, כעס ואופוריה וחזרה. עצבנות וכעס הם סימפטומים נפוצים לכל מי הוא ויתור על סמים של בחירה, במיוחד אם הם נאלצים הנסיבות להפסיק.
יותר ממחצית (50.1%) של אלה המנסים להפסיק מריחואנה לדווח מצבי רוח, נדבנות או חרדה.
אחרים מדווחים על תוקפנות, עצבנות, חוסר שקט ואובדן ריכוז. בדרך כלל, הסימפטומים האלה מתחילים לרדת לאחר שבועיים עד שלושה שבועות, אך יכולים להשתהות עד כמה חודשים.
הפרעת שינה
נדודי שינה הוא אחד הסימפטומים הנפוצים ביותר של נסיגה סמים , אם התרופה היא מריחואנה, אלכוהול או משככי כאבים מרשם . כשם שמישהו התלוי באלכוהול או מישהו שהתמכר לאופיאטים מתקשה להירדם אחרי שהם עוזבים, מעשנים מריחואנה מוצאים גם נופלים לישון קשה.
תסמיני נדודי שינה לאחר הפסקת עישון עשב יכול להימשך כמה ימים או כמה שבועות.
חלק מעשנים מוצאים כי הם יכולים לחוות חוסר שינה מדי פעם במשך כמה חודשים לאחר פרישה.
אך נדודי שינה אינם הבעיה היחידה בהפרעות שינה הקשורות לנסיגת מריחואנה. יש אנשים שהפסיקו לעשן סיר דיווח על סיוטים וחלומות חיים מאוד כי גם לשבש את השינה שלהם. אלה חלומות תכופים, חיים בדרך כלל להתחיל כשבוע לאחר quitting והוא יכול להימשך כחודש לפני tapering את. כ -46.9% מהמעשנים לשעבר דיווחו על בעיות בשיבוש השינה.
אחרים אשר הפסיקו לעשן דווח על "שימוש בחלומות", שבו הם חולמים שהם מעשנים מריחואנה. כמה מעשנים לשעבר דיווחו שיש אלה סוגים של חלומות שנים לאחר שהם הפסיקו להשתמש במריחואנה.
כאבי ראש
אחד הסימפטומים הנפוצים ביותר המדווחים על ידי מי להפסיק לעשן הוא כאב ראש. לא כל מי שמפסיק לעשן מריחואנה חווה כאבי ראש, אבל למי לעשות, כאבי ראש יכול להיות אינטנסיבי מאוד, במיוחד בימים הראשונים לאחר הפרישה.
כאבי ראש הקשורים נסיגה מריחואנה יכול להימשך כמה שבועות עד כמה חודשים. כאבי ראש, כמו רוב הסימפטומים האחרים של נסיגה משימוש במריחואנה , יתחילו בדרך כלל בין שלושה לשלושה ימים לאחר הפרישה ויעלו שיא של שניים עד שישה ימים לאחר הפסקת הטיפול. הסימפטומים בדרך כלל דועכים לאחר שבועיים, אבל כמה מעשנים לשעבר דיווחו על תסמינים למשך מספר שבועות או אפילו חודשים לאחר מכן.
תסמינים אחרים
תסמינים אחרים שדווחו על ידי חוקרים כוללים:
- שינוי תיאבון
- ירידה במשקל
- עלייה במשקל
- בעיות בעיכול
- התכווצות או בחילות לאחר אכילה.
אחרים דיווחו על הזעות לילה, אובדן חוש הומור, ירידה בכושר המיני או עלייה בכושר המיני. כמה משתמשים לשעבר דיווחו רועד סחרחורת.
הסימפטומים הפיזיים של נסיגת מריחואנה נוטים להיות פחות אינטנסיביים, שיא מוקדם יותר ונמוגים מהר יותר מאשר הסימפטומים הפסיכולוגיים הקשורים להפסקת עישון. תדירות וכמות המריחואנה שהמעשן השתמש בה לפני הפסקת העישון משפיעה על חומרת ומשך המשיכות.
אֶמְצָעִי
אם החלטתם להפסיק לעשן, או שאתה נאלץ על ידי הנסיבות להפסיק, רוב הסיכויים שתחוו איזשהו תסמיני הגמילה. תלוי כמה וכמה פעמים אתה כבר עישון, הסימפטומים האלה יכולים להיות אינטנסיבי מספיק כדי להסיע אותך כדי הישנות כדי למצוא הקלה.
אתה לא צריך לעשות את זה בעצמך. חפש עזרה של ספק שירותי הבריאות שלך כדי להתמודד עם הסימפטומים הפיזיים של נסיגה או לבקש עזרה מקבוצת תמיכה כמו מריחואנה אנונימי כדי להתמודד עם הסימפטומים הפסיכולוגיים.
מקורות:
Levin, KH, et al. תסמיני הגמילה של קנאביס בקרב מעשנים שאינם מחפשים טיפול בקנביס. סמים ואלכוהול תלות אפריל 2010.
מריחואנה אנונימיים שירותי העולם. "דטוקסינג ממריחואנה".
Vandrey, R., et al. "נסיגה של קנאביס אצל מחפשי טיפול מתבגרים". סמים ואלכוהול , ינואר 2008