האם הסימפטומים שלך מתונים, מתונים או חדים?
האם לשתיני בירה יש תסמיני הגמילה? יש טעות בקרב כמה שותים כי אם הם מקל על בירה זה איכשהו טוב יותר מהם מאשר לשתות את "קשה" דברים. כמובן, זה נכון שאתה יכול לקבל יותר שיכור מהר יותר על ידי שתיית ויסקי, פשוט כי יש לך פחות נוזל לבלוע. אתה יכול למטה 1.5 גרם של משקה חריף הרבה יותר מהר ממה שאתה יכול בירה 12 גרם.
אבל כשזה מגיע לזה, יש רק כמות של אלכוהול בפחית של בירה כפי שיש במשקה מעורב רגיל או כוס 5 גרם של יין. כל אחד מייצג משקה סטנדרטי בעת קביעת אם אתה שותה ברמה בטוחה או ברמה גבוהה בסיכון.
תסמיני גמילה אלכוהול יכול להתרחש כאשר מישהו מפסיק לשתות אלכוהול. תסמינים אלה יכולים לנוע בין מתון, בינוני או חמור, אבל חומרת הסימפטומים אין שום קשר עם סוג של אלכוהול האדם הפסיק לשתות.
אז כן, שתיינים בירה אשר להפסיק לשתות תרנגול הודו קר יכול לחוות את אותה רמה של תסמיני גמילה אלכוהול כמו אלה שתיינים לצרוך משקאות חריפים או יין.
כמה בירה יותר מדי?
ההמלצות המומלצות לצריכת בירה זהות לאלה של משקאות אלכוהוליים אחרים: 4 בירות פחות ביום לגברים ופחות מ -14 בירות בשבוע. עבור נשים, זה 3 או פחות בירות ביום ולא יותר מ 7 בירות בשבוע.
כל צריכת בירה מעל לרמות אלה נחשבת לשתייה בסיכון גבוה : היא מעמידה אותך בסיכון מוגבר לפתח הפרעות בשימוש באלכוהול ולפיתוח השפעות בריאותיות שליליות. כמה, כמה פעמים, וכמה זמן אתה צורכת אלכוהול לשחק תפקיד כמה חמורה תסמיני הגמילה יכול להיות .
- אם שתית רק בירה אחת ביום, תסמיני הגמילה שלך (אם יש לך סימפטומים בכלל) הולכים להיות הרבה פחות חמור מאשר אם שתית שישה Pack.
- אם שתית רק שלוש פעמים בשבוע, רוב הסימפטומים הנסיגה שלך יהיה פחות חמור מאשר אם היית שתיין מדי יום.
- ואם אתה שותה מקרה בשבוע במשך 30 שנים, תסמיני הגמילה שלך יהיה כנראה יותר חמור מאשר אם החלטת לעזוב לאחר שנתיים של אותה רמה של צריכת אלכוהול.
גורמי סיכון אחרים הם אישיים יותר: הגודל, המין, הגנטיקה ואפילו הגזע יכולים להשפיע על התגובה שלך לצריכת אלכוהול ולנסיגה.
האם תסמיני הגמילה שלך מתונים, מתונים או חדים?
האם יש לך תסמיני גמילה כאשר אתה מנסה להפסיק לשתות בירה? תשובות אלה 10 שאלות ייתן לך מושג אם אלכוהול שלך הנסיגה הסימפטומים הם מתונים, מתונים או חמורים. תסמינים חמורים, אשר מתרחשים בדרך כלל על יומיים לאחר הנסיגה, יכול להיות מסכן חיים, ולכן חשוב להתייעץ עם רופא אם יש לך חששות.
המבחן הוא חסוי לחלוטין ואנונימי; התוצאות שלך לא נרשמות וזמינות רק לך. אינך מתבקש לקבל מידע מזהה אישי.
חידון זה אינו מיועד כתחליף להערכה רפואית מקצועית.
זה אמור לשמש רק כדי לקבוע אם התסמינים אלכוהול הנסיגה שלך הם כאלה שאתה צריך לחפש טיפול רפואי לפני שתנסה להפסיק לשתות.
מקורות
- > De Gaetano G, et al. "השפעות של צריכת בירה מתונה על בריאות ומחלות: מסמך קונצנזוס". תזונה, מטבוליזם ומחלות לב וכלי דם יוני 2016
- > Medline פלוס. אלכוהול נסיגה. 2015. אינטרנט.
- > Monasco A, Chang S, Larriviere J, Hamm LL, זכוכית מ 'אלכוהול נסיגה. דרום מד י . 2012; 15: 607-612.
- > המכון הלאומי על שימוש בסמים. טיפול גישות התמכרות לסמים. יולי 2016. אינטרנט.