מה זה Neurofeedback ב ADHD?

Neurofeedback הוא אחד הטיפולים לא מסורתיים או אלטרנטיביים או משלימים אחרים. הנה מבוא קצר neurofeedback ו ADHD.

מה זה?
Neurofeedback הוא סוג של ביופידבק. Biofeedback היא טכניקה המאפשרת לך להיות מודעת איך הגוף שלך מתפקד. אתה מחובר למכונה באמצעות חיישנים חשמליים ואתה יכול לקבל מידע (או משוב) על הגוף שלך (ביו).

לדוגמה, קצב הלב. עם מידע זה בזמן אמת, אתה יכול לתרגל טכניקות המשפיעות על הגוף שלך לפקח על האפקט שלהם. הרעיון הוא, כאשר אתה יודע איך להשפיע על הגוף שלך, אתה יכול לעשות את זה גם הגדרות אחרות.

Neurofeedback הוא ביופידבק עבור המוח.

המטרה של neurofeedback, כאשר יש לך ADHD, היא לאמן מחדש את גלי המוח שלך, כך שהם פועלים בדומה גלי מוח של מישהו ללא ADHD. התיאוריה היא, אם גלי המוח שלך משתנים, אז הסימפטומים יכולים גם.

במהלך הפגישה neurofeedback, מכסה עם אלקטרודות ממוקם על הראש שלך (אל תדאג, זה כאבים) ומצורף מכונת EEG. גלי המוח שלך מוצגים על מסך המחשב, אשר מתרגל מפקח.

במהלך ההפעלה, אתה מבצע פעילות מחשב. היעדים משתנים בהתאם לפרוטוקול של המתרגל שלך. עם זאת, דוגמה יהיה להעביר דמות במשחק וידאו על ידי יצירת פרץ של המיקוד.

כאשר אתה מאבד את המיקוד, המשחק מפסיק. גלי המוח שלך נרשמות במהלך הפגישה.

האם זה עובד?
Neurofeedback לא נבדק במחקרים גדולים, כפול סמיות באופן ADHD תרופות . בגלל זה, אנשים קריטיים על יעילותה בהפחתת תסמיני ADHD. מחקרים שנעשו לעתים קרובות לייצר מידע סותר.



כמה מחקרים מצאו כי הוא אינו יעיל (Arnold et al 2013); אחרים טוענים כי ייתכן שיהיה צורך במחקר נוסף לפני שניתן יהיה להמליץ ​​עליו כטיפול סולו ל- ADHD (Steiner et al 2014).

בעוד מדענים בהולנד פירסמו ניתוח של מחקרים בינלאומיים חדשים, נמצא כי נוירופידבק עבור ADHD היה 'משמעותי מבחינה קלינית'.

שיקולים מעשיים
הפעלות בדרך כלל כ -100 דולר ואינן מכוסות בדרך כלל על ידי תוכניות ביטוח. 40 הפעלות או יותר נדרשים בדרך כלל (Hinshaw and Ellison 2016).

בהתחלה, מפגשים הטיפול לעתים קרובות 2 פעמים בשבוע. הפעם, השקעה יכולה לעשות את זה קשה מבחינה לוגיסטית עבור אנשים מסוימים (Tuckman 2007).

בשביל מי זה?
ילדים ומבוגרים יכולים להיות neurofeedback.

דאגות
אחד החששות לגבי נוירופידבק הוא כמות קטנה של אימונים הנדרשת כדי להפוך למתרגל נוירופידבק. כמה תוכניות הכשרה הם פחות מ 5 ימים אורך (Tuckman 2007). קבלת טיפול יעיל מכל סוג שהוא מסתמך על עבודה עם רופא מיומן. לבצע מחקר באזור שלך כדי למצוא מטפל מוסמך וידע.

דאגה שסטיבן פ 'הינשו וקתרין אליסון מביע בספרם, ADHD : מה E E עד עצם עכשיו K , היא שאנשים עשויים להשקיע את זמנם ואת הכסף neurofeedback במקום טיפולים מסורתיים ידועים להיות יעיל.



ארי טוקמן (2007) אומר שאדם עלול להתייאש מטיפולים של ADHD באופן כללי אם הגישה הלא מסורתית לא פעלה. לאחר מכן, הם מוכנים פחות לנסות טיפולים מבוססים ומוכחים כדי לעזור הסימפטומים שלהם ADHD.

לסיכום
אם יש לך עניין neurofeedback ואת הכספים כדי לכסות את הטיפול, זה יכול להיות אופציה לחקור. אבל רק כתוספת לטיפולים מוכחים מדעיים אחרים (Ramsay 2010).

ארנולד, לה, נ'לופטהאוס, ס'הרש, X פאן, ה', ה', ב'בייטס, ק'קאסוף, ס'מון, ו'ג. 2013. EEG Neurofeedback עבור ADHD: כפול סמיות מבוקר מבוקרת ניסוי אקראי טייס. היומן של הפרעות קשב 17 (5): 410-419.

Stephen.P.Hinshaw, קתרין אליסון מה כולם צריכים לדעת , אוניברסיטת אוקספורד, 2016

Ramsay, JR 2010. Nonmedication טיפולים ADHD למבוגרים: הערכת ההשפעה על תפקוד יומי ורווחה. וושינגטון הבירה: האגודה הפסיכולוגית האמריקנית

שטיינר, ניו ג 'רזי, C. פרנט, KRene, RT ברנן, ECPerrin. 2014. אימון בבית הספר נוירופידבק עבור ADHD: שיפורים מתמשכים מן הניסוי בקרה אקראית. רופאי ילדים 133 (3): 483-492.

ארי טאקמן, טיפול אינטגרטיבי למבוגרים ADHD , New Harbinger פרסומים, Inc 2007