Comedown הוא פוסט-אפקט של התנהגויות ממכר
כאשר לאנשים יש התמכרות , בין אם מדובר בסמים, הימורים, סקס, קניות או כל התנהגות אחרת, יש תחושה של הנאה ואופוריה שמגיעה עם זה. בעת עיסוק בפעילות או בליעת החומר, המשתמש עשוי להרגיש מרומם, מאושר, בטוח או בלתי מנוצח; זה יכול להיות מתואר "גבוה". זה יכול להיות חוויה משעממת והוא יכול מכורים להמשיך לרדוף את התחושה הזאת.
אבל הרגשה זו היא רגעית מאוד והיא חולפת. לאחר מכן, האדם חווה comedown, גורם להם לנסות להגיע שוב גבוה.
מה זה Comedown?
"Comedown" הוא מונח המשמש לתיאור החוויה של ההשפעות הראשונות אופוריה של התרופה, או התנהגות אחרת ממכר פוטנציאלי, לובש את.
Comedowns להשתנות מתרופה אחת לאחרת ועל פני אנשים. ההרגשה והחומרה תלויים בגורמים רבים, כולל מינון, רמת התלות הגופנית בתרופה, עבר ההיסטוריה, בעיות בריאות הנפש והמערכת וההגדרה של התרופה או ההתנהגות. עבור אדם אחד, זה עשוי להיות הפחתה הדרגתית של ההשפעות המענגות של התרופה, ואילו עבור אדם אחר, זה עלול להיות התרסקות אינטנסיבית, מלווה חרדה, עצבנות ואת תחילת הנסיגה .
אנשים שנהנים מהשלב האופורי הראשוני, אך חווים נטייה לא נעימה, עשויים להרגיש מתפתחים לרסן את ההשפעות הלא נעימות של התרופה על ידי נטילת תרופה נוספת, מה שעלול להוביל להתמכרות ולהתנהגויות קיצוניות לעסוק שוב.
אנשים מסוימים עשויים לנסות לשכפל את התחושה על ידי נטילת תרופה נוספת במאמץ להקל על אי הנוחות והרגשות המלווים את הנגוע.
Comedowns עולים בקנה אחד עם כל התמכרויות, כולל התנהגויות כגון קניות והימורים . כאשר את הריגוש של הרכישה לובשת, ותחושות של אי שביעות רצון להגדיר, הקונה עשוי להרגיש את הדחף לבצע רכישה נוספת.
באותו אופן, מהמר אולי רוצה לחיות מחדש את ההתרגשות הרגשתי רק לפני ניצחון או הפסד, על ידי הימורים שוב. האינטנסיביות של comedown הוא חלק מדוע shopaholics ו gamblers הבעיה בסופו של דבר החוב.
הכר את סימני האזהרה
אם אתם חווים comedowns לא נעים, יש סיכוי טוב שיש לך כמה בעיות רגשיות שלא נפתרו אשר יחמיר אם תנסה להתמודד עם אותם עם תרופות או התמכרויות אחרות, אך ניתן לעזור עם הטיפול.
אם אתה מוצא את עצמך משתתף בהתנהגויות ממכרות או התעללות בסמים ואלכוהול, חשוב להיות מודעים להשפעתה על הבריאות הנפשית והגופנית שלך. התמכרויות יכולה להיות השפעה משמעותית על כל היבט של החיים שלך, כולל מערכות היחסים שלך, כספים, ואת הרווחה הכללית. אם תמשיך לרדוף אחרי זה גבוה כדי למנוע את תחושת comedown, ייתכן שתרצה להמשיך טיפול או תוכנית הבראה. באמצעות טיפול, אתה יכול להתמודד עם ההתמכרות שלך ולגלות את הסיבות הבסיסיות של זה, לעזור לך להקים נתיב קדימה להתגבר על ההתמכרות שלך. זה יכול להיות חוויה שחרור להפליא, המאפשר לך לחיות את החיים שלך בלי להיות כבולים על ידי התנהגויות ממכר.
מָקוֹר:
התאוששות Altamira. "אפקט Comedown". 2015.