אמנם לא כולם יחוו אותם באותה מידה, כל נוגדי דיכאון יש תופעות לוואי הקשורות. חלק מתופעות הלוואי הללו עשויות להיות קטין או שהן עשויות להסתלק מעצמן בזמן. אחרים, לעומת זאת, עשויים נוטים להתעכב או להפריע באופן משמעותי לחיי היומיום של האדם. אם אדם מתמודד עם תופעות לוואי בלתי נסבלות הוא או היא צריכים לדבר עם רופא על האפשרויות הזמינות.
יתכן כי הרופא יכול להמליץ על אסטרטגיות יעילות להתמודדות איתם או לבצע שינוי במשטר התרופות של המטופל שייתן תוצאות טובות יותר. אנשים לא צריכים להפסיק לקחת את התרופה מבלי להתייעץ תחילה עם רופא. הם מסתכנים בחוות דיכאון מחמיר או מה שמכונה תסמונת הפסקה , הכוללת מספר סימפטומים לא נעימים, כגון עייפות, עצבנות במערכת העיכול, חרדה, תסיסה, עצבנות, חוסר שינה, כאבי שרירים, הזיות, ראייה מטושטשת, עקצוץ, חלומות חיים , הזעה ותחושות בהלם חשמלי.
להלן כמה תופעות הלוואי הנפוצות ביותר של תרופות נוגדות דיכאון, כמו גם כמה אסטרטגיות להתמודדות איתם:
- סחרחורת - אם הדיכאון שלך גורם לסחרחורת, ישנם מספר צעדים שעליך לנקוט כדי לשמור על עצמך מפני נפילות, כולל: קום לאט כאשר אתה יושב; באמצעות מקלות, מעקות או פריטים אחרים כדי לתמוך בעצמך; הימנעות נהיגה או הפעלת מכונות כבדות; הימנעות מקפאין, טבק או מוצרי אלכוהול; שמירה על עצמך היטב hydrated; ו לוקח את antidepressant ליד bedtime כאשר סחרחורת היא פחות בעיה.
- עייפות - כמה צעדים אשר עשויים לעזור עייפות הקשורים antidepressants כוללים נטילת naps, לקבל יותר פעילות גופנית, לוקח את antidepressant קרוב bedtime ולא מוקדם ביום ושואל את הרופא על התאמת מינון.
- ראייה מטושטשת - אלו עם ראייה מטושטשת עשויים להיות מסוגלים להשתמש טיפות עיניים כדי להפחית את היובש שמוביל ראייה מטושטשת. בנוסף, הורדת המינון תחת השגחת הרופא עשויה לעזור.
- תופעות לוואי מיניות - חלק מן האסטרטגיות שהרופא שלך עשוי להמליץ כוללות תזמון פעילות מינית רק לפני נטילת מינון התרופות היומי שלך; הוספת נוגדי דיכאון למשטר שלך, כגון bupropion (Wellbutrin), אשר יכול לנטרל תופעות לוואי מיניות; לוקח "חג סמים" כדי להפחית זמנית תופעות לוואי מיניות; נטילת תרופה כגון סילדנפיל (ויאגרה); ועיסוק תקופות ארוכות יותר של משחק מקדים לפני קיום יחסי מין.
- עלייה במשקל - תזונה נכונה ופעילות גופנית יכולה לסייע בעלייה במשקל הקשורה בתרופות נוגדות דיכאון. זה יכול גם להיות מועיל לעבור לתרופה אחרת אשר אינו נוטה לגרום לעלייה במשקל.
- עצירות - כמה טיפים אשר עשויים לעזור לעצירות כוללים שתיית מים יותר, אכילת מזונות עשירים בסיבים, מקבל יותר פעילות גופנית ולקחת תוספי סיבים או מרככי צואה.
- נדודי שינה - כמה דרכים שבהן אתה יכול להתמודד עם חוסר שינה הקשורים antidepressant שלך כולל נטילת antidepressant שלך בבוקר, הימנעות קפאין, מקבל את התרגיל מוקדם יותר ביום ולדבר עם הרופא על נטילת תרופות מרפא ליד bedtime.
- יובש בפה - אסטרטגיות לטיפול בפה יבש כוללים יניקה על שבבי קרח או לגימת מים, לעיסת מסטיק או מציצה על ממתקים קשים, הימנעות מקפאין, הימנעות מנשימה בפה, שימוש בתרסיס לחות ולטיפול טוב במיוחד עם היגיינת הפה שלך כמו יובש בפה יכול להגדיל את הסיכון של חללים.
- בחילות - כדי להתמודד עם בחילה, זה עשוי להיות מועיל לקחת את antidepressant עם מזון או לקחת משהו כגון antacid, Pepto-Bismol או ג 'ינג' כדי להרגיע את הבטן. זה גם יכול להיות מועיל לשתות הרבה נוזלים, במיוחד אם אתה כבר להקיא. נטילת מינון נמוך תחת פיקוחו של הרופא עשוי גם לעזור עם תופעת לוואי זו.
- חרדה - פעילויות מסוימות אשר עשויות לעזור להקל על החרדה שלך כוללים: פעילות גופנית סדירה; תרגילי נשימה עמוקה, הרפיה בשרירים או יוגה; נטילת תרופות הרגעה ; ואת המעבר פחות נוגד דיכאון פעיל.
אם כל תופעות הלוואי הנ"ל הופכות לבלתי נסבלות ואף אחד מהטיפים המתמודדים האלה לא עוזר, כדאי שתדבר עם הרופא לגבי האפשרויות האחרות שלך, כולל מעבר לתרופה אחרת.
מקורות:
צוות מרפאת מאיו. תרופות נוגדות דיכאון: קבל טיפים להתמודד עם תופעות לוואי. מאיו קליניק . 9 יולי, 2013. קרן מאיו לחינוך רפואי ומחקר.
וורנר, כריסטופר ה. אל. "תסמונת הפסקת דיכאון". רופא משפחה אמריקאי 74.3 (2006): 449-56.