מהי תורת הרגש של ג'יימס לאנג?

איך התיאוריה של ג'יימס לאנג מייצגת רגשות?

מה גורם לרגשות ? אילו גורמים קובעים כיצד חווים רגשות? איזו מטרה משרתים רגשות? שאלות אלה הקסימו פסיכולוגים במשך מאות שנים, ומספר תיאוריות שונות התפתחו כדי להסביר כיצד ולמה יש לנו רגשות . אחת התיאוריות המוקדמות שהוצעו על ידי החוקרים הייתה ידועה בשם תיאוריית הרגש של ג'יימס לאנג.

הצעתו של הפסיכולוג וויליאם ג'יימס והפיזיולוג קארל לנג, שהוצעו באופן עצמאי על ידי הפסיכולוגיה של ג'יימס לאנג, מראים כי רגשות מתרחשים כתוצאה מתגובות פיזיולוגיות לאירועים. במילים אחרות, תיאוריה זו מציעה כי לאנשים יש תגובה פיזיולוגית לגירויים סביבתיים ושהפרשנות שלהם לתגובה פיזית כזו גורמת לחוויה רגשית.

כיצד פועלת תורת ג'יימס לאנג?

לפי תיאוריה זו, עדים לגירוי חיצוני מוביל לתגובה פיזיולוגית. התגובה הרגשית שלך תלויה איך אתה מפרש תגובות פיזיות אלה.

לדוגמה, נניח שאתה הולך ביער, ואתה רואה דוב גריזלי. אתה מתחיל לרעוד, והלב מתחיל להתרומם. התיאוריה של ג'יימס לאנג מציעה שתפרש את התגובות הגופניות שלך ותגמור שאתה מפוחד ("אני רועד, לכן אני מפחד").

ויליאם ג'יימס הסביר, "התזה שלי, להיפך, היא כי השינויים הגופניים בצע ישירות את ההנחה של העובדה מרגש, וכי התחושה שלנו של אותם שינויים כפי שהם מתרחשים הוא הרגש."

לדוגמה, לדמיין שאתה הולך דרך מוסך החניה כהה לכיוון המכונית שלך. אתה מבחין דמות כהה נגררים מאחוריך ואת הלב שלך מתחיל לרוץ. על פי תיאוריית ג'יימס לאנג, אתה מפרש את התגובות הפיזיות שלך לגירוי כפחד. לכן, אתה מרגיש מפחד ו למהר למכונית שלך מהר ככל שתוכל.

הן ג'יימס והן לאנג האמינו כי למרות שניתן היה לדמיין חוויה של רגש כגון פחד או כעס, הגרסה המדומה שלך לרגש תהיה פקסימיליה שטוחה של ההרגשה האמיתית. למה? כי הם הרגישו כי ללא התגובה הפיזיולוגית בפועל כי הם האמינו את הרגשות, זה יהיה בלתי אפשרי לחוות את הרגשות הללו "על פי דרישה". במילים אחרות, התגובה הפיזית צריכה להיות נוכחת כדי לחוות את הרגש האמיתי.

ביקורת על תיאוריית ג'יימס לאנג

התיאוריה של קנון-בארד של הרגש , שהוצעה בשנות העשרים על ידי וולטר קנון ופיליפ בארד, מאתגרת ישירות את התיאוריה של ג'יימס לאנג. התיאוריה של קנון ובארד מעידה על כך שהתגובות הפיזיולוגיות שלנו, כמו בכי ורעד, נגרמות על ידי הרגשות שלנו.

בעוד חוקרים מודרניים בעיקר הנחה את התיאוריה ג'יימס לאנג, יש כמה מקרים שבהם תגובות פיזיולוגיות להוביל לחוות רגשות. פיתוח של הפרעת פאניקה ופוביות ספציפיות הן שתי דוגמאות.

לדוגמה, אדם עלול לחוות תגובה פיזיולוגית כגון להיות חולה בפומבי, אשר לאחר מכן מוביל לתגובה רגשית כגון חרדה. אם נוצר קשר בין המצב למצב הרגשי, האדם יכול להתחיל להימנע מכל דבר שעלול לגרום לאותו הרגש.

ביקורת אחת גדולה על התיאוריה היתה כי ג'יימס ולאנג לא התבססו על רעיונותיהם על כל דבר שדמה לניסויים מבוקרים. במקום זאת, התיאוריה היתה במידה רבה תוצאה של התבוננות פנימית ומחקר קורלציוני . הן ג'יימס והן לאנג הציגו כמה ממצאים קליניים לתמיכה בתיאוריה שלהם. כך, למשל, ציינה לנג את התצפיות של רופא אחד שזרימת הדם לגולגולת גברה כאשר המטופל כעס, שאותו פירש כתומך ברעיון שלו שתגובה פיזית לגירויים הובילה לחוויית אותו רגש.

זו היתה העבודה המאוחרת יותר של מדעני מוח ופיזיולוגים ניסיוניים שהפגינו פגמים נוספים עם תיאוריית הרגשות של ג'יימס לאנג.

לדוגמה, חוקרים מצאו כי גם בעלי חיים וגם בני אדם שחוו הפסדים חושיים גדולים עדיין מסוגלים לחוות רגשות. על פי ג 'יימס ולאנג, תגובות פיזיולוגיות צריך להיות נחוץ באמת לחוות רגש. עם זאת, חוקרים גילו כי גם אלו עם שיתוק שרירים וחוסר תחושה היו מסוגלים עדיין להרגיש רגשות כגון שמחה, פחד וכעס.

בעיה נוספת עם התיאוריה היא כי כאשר נבדק על ידי הפעלת גירוי חשמלי, החלת גירוי לאותו אתר לא מוביל את אותן הרגשות בכל פעם. אדם יכול לקבל את אותה תגובה פיזיולוגית לגירוי, אך הוא מרגיש רגש אחר לגמרי. גורמים כגון מצב נפשי קיים של הפרט, רמזים בסביבה, ואת התגובות של אנשים אחרים יכולים כל תפקיד בתגובה הרגשית כתוצאה.

תמיכה בתורת הרגש של ג'יימס לאנג

אמנם נראה שתורת ג'יימס לאנג אינה אלא משהו שאפשר ללמוד על משמעותו ההיסטורית, אך כיום היא שומרת על הרלוונטיות שלה משום שהחוקרים ממשיכים למצוא עדויות התומכות בחלקים לפחות ברעיונות המקוריים של ג'יימס ולאנג.

כמה ראיות התומכות בתיאוריה:

• מחקרים סריקה PET גילו כי הרגשות הבסיסיים לעורר דפוסים שונים של פעילות במוח.
• מחקרים אלה הראו שהקורטקס הסומטו-סנסורי של המוח, ושטח המוח הקשור לעיבוד מידע חושי מהשרירים, העור והאברים, הפך פעיל במהלך תגובות רגשיות.
• מחקרים מראים גם כי התפיסה של מצבים פיזיים פנימיים משחקת תפקיד כיצד אנשים חווים רגשות. מחקר אחד, למשל, מצא כי משתתפים שהיו רגישים יותר לאותות הגופניים של גופם חוו גם רגשות שליליים יותר כגון חרדה.

מילה מ

הרגשות מהווים חלק כה ענקי בחיינו, לכן אין זה מפתיע שהחוקרים הקדישו כל כך הרבה מאמץ כדי להבין את האופן שבו אנו מתמודדים עם התגובות הרגשיות שלנו. תיאוריית הרגש של ג'יימס לאנג מייצגת רק את אחת התיאוריות המוקדמות ביותר. בעוד שהתיאוריות זכו לביקורת ושינויים ניכרים במהלך השנים, רעיונותיהם של ג'יימס ולאנג ממשיכים להשפיע ולהשפיע היום.

התיאוריה השתנתה עם הזמן ותיאוריות מתחרות של רגש, כגון התיאוריה של קנון-בארד של רגש ותיאוריה של שני גורמים של רגש של רגש הוכנסו גם הם. כיום, חוקרים רבים היו מציעים כי במקום שהרגשות שלנו יהיו תוצאה של תגובות פיזיות כפי שציינו ג'יימס ולאנג, החוויות הרגשיות שלנו משתנות במקום זאת על ידי תגובות פיזיולוגיות יחד עם מידע אחר.

> מקורות:

> פלדמן בארט, ל 'רגשות אמיתיים. האגודה הפסיכולוגית האמריקאית . 2012; 12 (3): 413-429.

> הוקנברי, DH & הוקנברי, SE. גילוי פסיכולוגיה. ניו יורק: מוציאים לאור; 2011.

> Pastorino, EE & דויל, Portillo, SM. מהי פסיכולוגיה? יסודות. בלמונט, קליפורניה: Wadworth Cengage למידה; 2013.