למה גברים יותר לקחת את חייהם
בשנים האחרונות חלה עלייה מתמדת במספר הגברים שבחרו לסיים את חייהם בטרם עת באמצעות התאבדות. מעל 41,000 בני אדם מתים בהתאבדות בכל שנה בארה"ב והתאבדות היא הגורם השביעי המוביל למוות עבור כל הגברים בארה"ב, על פי המרכז הלאומי למניעת פציעה ובקרה. אבל יש תקווה. הנה כמה דברים חשובים להבין על התאבדות בקרב גברים, ומה אתה יכול לעשות אם אתה אדם אהוב יש רגשות תקווה או מחשבות על התאבדות.
גברים וסטטיסטיקה התאבדות /
גברים צעירים וקשישים הם קבוצות פגיעות במיוחד. שיעור ההתאבדות מגיע לגברים בין הגילאים 20-24, אשר, אם מבודדים מן הנתונים הסטטיסטיים הכלליים על התאבדות, מציב את ההתאבדות כסיבת המוות השלישית. אנשים מבוגרים יותר סובלים מאובדן אהוב וחברים ויכולים להרגיש מבודדים, מתעלמים, חסרי ערך, או תלויים יתר על המידה באחרים.
גורמי סיכון להתאבדות
לא כל ניסיון להתאבד מוביל להשלמה, אם כי ניסיונות ראשונים לא מוצלחים נעשים לעתים קרובות על ידי ניסיונות שני מוצלחים. גורמי הסיכון הנפוצים ביותר הם:
- שימוש בסמים ו / או אלכוהול כדי לעזור להתמודד עם רגשות, יחסים, לחץ של עבודה או נושאים אחרים
- בידוד חברתי או חיים לבד
- לא להיות מסוגל ליצור או לקיים קשרים משמעותיים
- גירושין או תקלות ביחסים
- היסטוריה של התעללות פיזית ומינית
- מַאֲסָר
- להיות מאונן בבית הספר, במכללה או בעבודה
- אַבטָלָה
- אובדן של אדם אהוב באמצעות טראומה או מחלה
- מחלת נפש, במיוחד כאשר זה קשור דיכאון וכואב או מתישה מחלות או תנאים
אצל גברים מבוגרים, התאבדות קשורה בצורה חזקה ביותר לדיכאון, כאב פיזי ומחלות, חיים לבד ותחושות של חוסר תקווה ואשמה.
מניעת התאבדות
לא כל ניסיונות ההתאבדות מצליחים, ואנשים רבים שיצאו מתוך כוונה ברורה לסיים את חייהם, מוצאים שבתמיכה רגשית ומעשית טובה הם מסוגלים להתאים את נסיבות חייהם לחיות חיים מלאים ופורים. סימני האזהרה המפורטים לעיל אינם מובילים בהכרח לניסיונות התאבדות.
עם זאת, אנשים שמרגישים אובדניים מדווחים לעתים קרובות על סוג מסוים של ראיית מנהרה, כיוון שאינם מסוגלים לראות את התמונה והחשיבה הרחבים יותר במונחים של שחור ולבן בלבד. בנסיבות כאלה, אין לאדם זה מוטיבציה לבקש עזרה לעצמו, ולעתים קרובות הוא נופל על אחרים להציע תמיכה על ידי הקשבה, מתן עידוד ולעתים אפילו מאתגר את התפיסות המוקדמות שאנשים מחזיקים על עצמם כגון היכולות שלהם ואת הערך שלהם חֶברָה.
קבלת עזרה
קבלת עזרה לאנשים המביעים כוונה אובדנית או הצגת סימני האזהרה חשובה ביותר. עזרה זמינה ממספר מקורות שונים, כולל רופאים משפחתיים, פסיכולוגים, פסיכיאטרים, פסיכותרפיסטים, ארגונים וולונטריים, מרכזי בריאות הנפש הקהילתיים, בתי חולים מקומיים או סוכנויות חברתיות.
אם אתה מאמין שמישהו נמצא בסכנה מיידית, התקשר 911 ואל תשאיר אותם לבד.
ואם אתה נאבק באופן אישי, קוראים את החיוג הלאומי חינם התאבדות מניעה Lifeline, שירות חינם וחסוי זמין לכל האנשים 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע ב 1-800-273-TALK.
מקורות:
מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. (2015, 13 יולי). הגורמים העיקריים למוות בגברים ארצות הברית, 2013 (רשימה עדכנית). פורסם בתאריך 21 בפברואר, 2016.
DoSomething.org. (nd). עובדות על התאבדות. פורסם בתאריך 21 בפברואר, 2016.
המכון הלאומי לבריאות הנפש. (2015, אפריל). מניעת התאבדות. פורסם בתאריך 21 בפברואר, 2016.