המספרים הקודרים מאחורי ההתאבדויות והניסיונות של מתבגרים
על פי האגודה האמריקאית לבריאות הקולג '(ACHA) שיעור ההתאבדות בקרב צעירים בגילאי 15-24, שילש מאז 1950 ו התאבדות היא כיום הגורם השני נפוץ ביותר למוות בקרב סטודנטים. צעירים אלה הם לעתים רחוקות מהבית וחברים בפעם הראשונה. הם חיים עם זרים, הרחק ממערכות התמיכה שלהם, ועובדים תחת לחץ עז - עם דפוסי שינה, אכילה והתעמלות.
בקושי תוכנן אווירה מלחיצה יותר, במיוחד כאשר דיכאון או בעיות אחרות בתחום בריאות הנפש נכנסות לתמונה. הנה תמונת מצב של הסטטיסטיקה קודר על התאבדויות קולג 'וניסיונות התאבדות בני נוער, כמו גם מה כמה מכללות עושים כדי לעזור.
המספרים המזעזעים /
התאבדויות בקרב בנות 15 עד 19 הוכפלו בין 2007 ל 2015, כאשר הגיע לנקודה הגבוהה ביותר שלו 40 שנה.
שיעור ההתאבדות בקרב בנים בגילאים 15 עד 19 גדל ב -30% בשנים 2007-2005.
- פעמיים כמו צעירים רבים, בגילאים 20-24, להתאבד, לעומת נשים צעירות. בני נוער בגילאים 17-19, היחס מוטה עוד יותר, עם התאבדות שטוענת כמעט פי חמישה ממספר הצעירים.
- גורמי סיכון נוספים כוללים אירועי חיים טראומטיים או מלחיצים; ניסיון התאבדות קודם; תחושה של בידוד וחוסר תמיכה; בעיות אימפולסיביות; בעיות בסמים; מיומנויות התמודדות גרועות; וגישה לשיטת התאבדות.
- גברים צעירים הם הסיכויים שלנו למות יותר מאשר התאבדות מאשר נשים צעירות. עם זאת, בטווח הגילאים זהה, נשים נוטות יותר מאשר גברים להתאבד.
מה לצפות ולמניעה
- סימני אזהרה כוללים בעיות אקדמיות, דיכאון, תנודות במצב הרוח, נסיגה, תחושות של חוסר תקווה, התעלמות ממראה אישי, שימוש בחומר מוגבר, הגברת הסיכון ו / או אובססיה למוות.
- גורמים שיכולים לסייע, על פי יועצי בריאות הנפש באוניברסיטת אריזונה, כוללים: יחסים אישיים קרובים עם חברים, משפחה, סגל או צוות; מיומנויות גמישות; הרגלי בריאות, כולל שינה נאותה, דיאטה ופעילות גופנית; ו נגיש בקלות שירותי בריאות וייעוץ.
- כל מכללה הרחיבה את שירותי הייעוץ לבריאות הנפש, ואת תוכניות ההתאבדות ודיכאון בשנים האחרונות. מאמצים אלה כוללים הכשרה מעונות עוזרי דיור - קורנל אפילו מאומן קסטודיאנים המעונות שלה - להיות על המשמר של תלמידים במצוקה. בקמפוסים רבים, הם הגדילו באופן דרמטי את תוכניות הפחתת הלחץ שלהם כדי לעזור לתלמידים לנהל ולהפחית את גורמי הלחץ לפני שהם הופכים לבלתי נסבלים.
איך הורים ומשפחה יכולים לעזור לילדים שלהם מוטרד
- הישאר מעורב עם תלמידי התיכון שלך ככל האפשר. להשתתף באירועי הספורט שלהם, הופעות, ופעילויות אחרות. שוחח עם מורים ואנשי סגל אם אתה מרגיש כי הלימודים שלהם הוא סבל, הציונים שלהם הם נשירה או שהם להיסגר מועדונים או ארגונים בקמפוס.
- שמור על קשר עם ילד המכללה שלך. סטודנטים צעירים במיוחד צריכים לדעת כי התמיכה המשפחתית הם הסתמכה על ידי ילדות עדיין שם, אפילו למרחקים ארוכים. השתמש בכל האמצעים שהם הכי נוח עם לדבר לעתים קרובות - טקסט, טלפון, צ 'אט פייסבוק או Facetime.
- אם אתה מרגיש בעיה מטרידה את העשרה או סטודנט, לא לחטט או פאניקה. שאלו שאלות פתוחות, הקשיבו בתשומת לב לתשובותיהם, לטון הדיבור שלהם ולנכונותם לשתף. הימנע ביקורת, מילים קשות או חוסר סבלנות.
- עודדו את בני הנוער או הבוגרים הצעירים לקחת זמן כדי לטפל בעצמם, בין אם זה אומר לקרוא ספר טוב, צפייה בסרט או לקחת תנומה יומית. שלח חבילות טיפול בריא סטודנט שלך ולוודא את תלמידי תיכון גבוהה יש ארוחות מזינות וחטיפים זמין.
- שתף חלק מן המאבקים שהיו לך כשהיית צעיר יותר. להגיד "אני כבר שם" יכול להיות ההבדל בין הבחור שלך או צעיר המבוגר מרגיש ושמע ורגשות בלתי נראה. הם עשויים לפעול כאילו לא אכפת להם מה שאתה אומר או לא מגלים עניין, אבל סביר להניח שהם ישמעו את זה בכל מקרה.
- לעקוב אחר פעילות המדיה החברתית שלהם אם זה מתאים לך לעשות זאת. הדבר נוגע לבני הנוער הצעירים, אשר נוטים פחות להבין את ההשפעה הרגשית שיש בתקשורת החברתית על אותם, כולל בריונות ברשת, תחושות של אי התאמה ומציאת שהם נשללו מפעילויות חברתיות. מחקרים הראו קשר ישיר בין העלייה בשימוש בתקשורת החברתית לבין עליית דיכאון בגיל העשרה.