מה זה טיפול פסיכואנליטי והאם זה מתאים לך?

תרפיה שמחברת את העבר שלך עם הרגשות וההתנהגויות הנוכחיים שלך

טיפול פסיכואנליטי מבקש לעזור למטופל להבין את כוחות העבר הלא מודעים המשפיעים על הרגשות וההתנהגויות הנוכחיים. זהו טיפול אינטנסיבי שבו המטופלים נפגשים עם המטפל שלו לפחות פעם בשבוע, ויכולים להימשך מספר שבועות או אפילו שנים. אנשים רבים רואים בפסיכואנליזה כשיש להם טראומה בילדות או שכבר עברו טיפולים של טיפול בדיבור שלא היו יעילים לחלוטין.

סוג זה של טיפול יעזור לך לגלות חוויות כי ייתכן שלא תוכל לשים במילים. זה עובד כדי לחקור את המשמעות מאחורי חוויות טראומטיות מסוימות, ולא בטיפול בסימפטומים של החוויה הרעה.

הבסיס ההיסטורי של הטיפול הפסיכואנליטי

מייסד הפסיכואנליזה, זיגמונד פרויד , ניסח את הבסיס התיאורטי לפסיכואנליזה בסוף המאה התשע-עשרה. פרויד עבד במקור כנוירולוג ולא כפסיכיאטר, כי אז מה שאנו מכירים כיום כחרדה ודיכאון נחשב לחלק מהפרעת מוח ניוונית. היסטריה נראתה באותו אופן או מטופלת כמתעללים . פרויד ראה גם חולים רבים עם נויסטניה.

בתחילה, הוא החיל את הטיפולים הנפוצים של היום - עצב חשמלי גירוי שרירים, עיסוי הידרותרפיה. אבל, עד מהרה הוא האמין כי טיפולים אלה היו חסרי תועלת. עקב השפעתו של מורו, ז'אן-מרטין שארקוט , שהשתמש בהיפנוזה כדי לעורר או להפסיק זמנית היסטריה, כמו גם את התצפיות שלו על המטופלים שלו, הוא הבין שהפרעות אלה הן פסיכולוגיות במקורן וניתן לרפא אותן מבחינה פסיכולוגית.

במאה שלאחר עבודתו של פרויד, המשיכה הפסיכואנליזה לצמוח בהבנתה את הכוחות הלא-מודעים בעבודה ביחסינו ובתחושת העצמי שלנו והתפתחו טכניקות גמישות יותר.

מה הוא מודע / לא מודע?

גילויו של פרויד את הלא-מודע הוא הבסיס לפסיכואנליזה.

הלא-מודע, על פי פרויד, הוא מאגר של רגשות, מחשבות, דחפים וזיכרונות הנמצאים מחוץ למודעותו המודעת. תחושות של כאב, חרדה וקונפליקט שנמצאות בתוך התת-מודע שלנו יכולות להשפיע על ההתנהגות והניסיון שלנו, למרות שאנו לא מודעים במודע למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים. מטרת הפסיכואנליזה היא לעזור למטופל לפתח תובנות לתהליכים לא מודעים אלה, כך שניתן יהיה לשנות את ההתנהגות.

מי מועמד טוב לריפוי פסיכואנליטי?

טיפול פסיכואנליטי אינו מצביע על הפרעה כלשהי. האדם אשר עשוי ליהנות ממנו עשוי להיות סובל מתסמינים ארוכי טווח כגון מצב רוח מדוכא, חרדה, דפוסים חוזרים של התנהגות המביאים תחושה של אפשרויות מוגבלות והנאה. האדם צריך להיות בעל עוצמה רגשית ופסיכולוגית מספקת כדי לסבול את החרדה שנגרמה על ידי הסרת מנגנוני ההגנה שלהם וחקר חוויות מכאיבות בעבר.

אם אתם שוקלים טיפול פסיכואנליטי, כדאי לשים לב שישנו מאה שנות הבנה מתמשכת של הכוחות הלא מודעים השונים המשפיעים על היחסים שלנו ועל תחושת העצמי שלנו, כמו גם גמישות רבה יותר בטכניקות המסייעות למטופלים בטיפול פסיכואנליטי.

היכולת ליצור מערכות יחסים, להתבונן בעצמם, ולהכיל רגשות חזקים כראוי גם הם עוצמות שעשויות לסייע בתהליך הפסיכותרפי .

_{מקורות:}

_{"על הפסיכואנליזה". האגודה הפסיכואנליטית האמריקנית . 2006. APSAA. כניסה ל -27 ביולי 2009.}

_{ג'ייקובסון, ג'יימס ל', ואלן מ'ג'ייקובסון. סודות פסיכיאטריים . מהדורה שניה. פילדלפיה, PA: הנלי & Belfus, Inc, 2001.}

_{לובורסקי, לסטר, מרנה ס. בארט. "ההיסטוריה והמעמד האמפירי של מושגים פסיכואנליטיים מרכזיים". סקירה שנתית של פסיכולוגיה קלינית 2 (2006): 1-19.}