מומחים שוקלים עם תיאוריות על למה אנשים חלום
החלומות הקסימו את הפילוסופים במשך אלפי שנים, אך רק לאחרונה חלמו חלומות על מחקר אמפירי ומחקר מדעי מרוכז. רוב הסיכויים שאתה מוצא את עצמך לעתים קרובות תוהה על התוכן המסתורי של חלום, או אולי תהית למה אתה חולם בכלל.
ראשית, נתחיל לענות על שאלה בסיסית.
מהו חלום?
חלום יכול לכלול כל הדימויים, המחשבות והרגשות שחווים במהלך השינה. חלומות יכולים להיות חיים בצורה יוצאת דופן או מעורפלים מאוד; מלא רגשות שמחה או דימויים מפחידים; ממוקד ומובן או לא ברור ומבלבל.
אז בזמן שכולנו חולמים, מה יש לפסיכולוגים לומר על כך שאנחנו חולמים? מה המטרה של החלומות באמת לשרת?
מה מטרת החלומות?
בעוד תיאוריות רבות הוצעו, לא התגלה קונצנזוס אחד. בהתחשב בכמות עצומה של זמן שאנו מבלים במצב של חלום, העובדה שהחוקרים עדיין לא מבינים את מטרת החלומות, עשויה להיראות תמוהה. עם זאת, חשוב לחשוב כי המדע עדיין unraveling את המטרה המדויקת ואת הפונקציה של שינה עצמה.
יש חוקרים שטוענים שחלומות אינם משרתים מטרה אמיתית ואילו אחרים מאמינים שחלימה חיונית לרווחתה הנפשית, הרגשית והגופנית.
ארנסט הופמן, מנהל המרכז להפרעות שינה בביה"ח ניוטון-וולסלי בבוסטון, מסצ'וסטס, הציע ב- Scientific American (2006) כי "... פונקציה אפשרית (אם כי בהחלט לא מוכחת) של חלום לטוות חומר חדש לתוך את מערכת הזיכרון בצורה שמפחיתה את ההתעוררות הרגשית והיא מסתגלת לעזור לנו להתמודד עם טראומה נוספת או אירועים מלחיצים ".
לאחר מכן, בואו ללמוד עוד על כמה תיאוריות החלום הבולטים.
תיאוריה פסיכואנליטית של חלומות
בהתאם לתפיסה הפסיכואנליטית , תיאוריית החלומות של זיגמונד פרויד רמזה שחלומות מייצגים תשוקות לא-מודעות , מחשבות ומוטיבים. לפי השקפתו הפסיכואנליטית של פרויד על אישיותו, אנשים מונעים על ידי דחפים תוקפניים ומיניים המודחקים מן המודעות המודעת . בעוד המחשבות האלה אינן מתבטאות במודע, פרויד הציע שימצאו את דרכן אל המודעות שלנו באמצעות חלומות.
בספרו המפורסם " פרשנות החלומות " כתב פרויד כי החלומות הם "... הגשמות מוסוות של משאלות מודחקות".
הוא תיאר גם שני מרכיבים שונים של חלומות: תוכן גלוי ותוכן סמוי. תוכן המניפסט מורכב מן הדימויים, המחשבות והתכנים המופיעים בתוך החלום, בעוד התוכן הסמוי מייצג את המשמעות הפסיכולוגית הנסתרת של החלום.
התיאוריה של פרויד תרמה לפופולריות של פרשנות החלומות , שנשארה פופולארית כיום. עם זאת, מחקר נכשל להוכיח כי התוכן הגלוי מסווה את המשמעות הפסיכולוגית האמיתית של חלום.
הפעלה סינתזה מודל של חלום
מודל סינתזת ההפעלה של החלום הוצע לראשונה על ידי י.
אלן הובסון ורוברט מק'קארלי ב -1977. על פי תיאוריה זו, מעגלים במוח הופעלו במהלך שנת REM, מה שגורם לתחומים של המערכת הלימבית המעורבים ברגשות, תחושות וזיכרונות, כולל האמיגדלה וההיפוקמפוס , להיות פעילים. המוח מסנתז ומפרש פעילות פנימית זו ומנסה למצוא משמעות באותות אלה, מה שמוביל לחלימה. מודל זה מציע כי חלומות הם פרשנות סובייקטיבית של אותות שנוצרו על ידי המוח במהלך השינה.
בעוד שתיאוריה זו מעידה על כך שחלומות הם תוצאה של אותות הנוצרים מבפנים, הובסון אינו מאמין שחלומות הם חסרי משמעות.
במקום זאת, הוא מציע שהחלום הוא "... מצב המודעות היצירתי ביותר שלנו, שבו ההרכב הכאוטי, הספונטני, של היסודות הקוגניטיביים יוצר תצורות חדשות של מידע: רעיונות חדשים, בעוד שרבים או אפילו רוב הרעיונות האלה עשויים להיות שטויות, כמה מוצרים דמיוניים שלה הם באמת שימושי, זמן החלום שלנו לא היה מבוזבז. "
תיאוריות עיבוד מידע
אחת התיאוריות העיקריות להסביר מדוע אנו ישנים היא כי שינה מאפשרת לנו לאחד ולעבד את כל המידע שאספנו במהלך היום הקודם. כמה מומחים חלום מציעים כי חלום הוא פשוט תוצר לוואי או אפילו חלק פעיל של עיבוד מידע זה. כאשר אנו מתמודדים עם שפע של מידע וזיכרונות מהיום, המוחות הישנים שלנו יוצרים תמונות, הופעות ונרטיבים לנהל את כל הפעילות המתרחשת בתוך ראשינו כשאנחנו נרדמים.
תיאוריות אחרות של חלומות
תיאוריות רבות אחרות הוצעו כדי להסביר את התרחשות ומשמעות החלומות . להלן רק כמה מן הרעיונות המוצעים:
- תיאוריה אחת מציעה כי החלומות הם תוצאה של המוח שלנו מנסה לפרש גירויים חיצוניים במהלך השינה. לדוגמה, את הצליל של הרדיו עשוי להיות משולב לתוך התוכן של חלום.
- תיאוריה אחרת משתמשת במטאפורת מחשב כדי להסביר את החלומות. לפי תיאוריה זו, החלומות משמשים "לנקות" את העומס מהמוח, כמו פעולות ניקיון במחשב, מרענן את המוח להתכונן למחרת.
- מודל אחר מציע כי החלומות מתפקדים כצורה של פסיכותרפיה. בתיאוריה זו, החולם מסוגל ליצור קשרים בין מחשבות ורגשות שונים בסביבה בטוחה.
- מודל עכשווי של חלימה משלב כמה אלמנטים של תיאוריות שונות. הפעלת המוח יוצרת קשרים רופפים בין מחשבות ורעיונות, אשר מודרכים אז על ידי הרגשות של החולם.
"חלומות הם אבני המזל של הדמויות שלנו". הנרי דוד תורו -
> מקורות:
> פרויד, ס ' פרשנות החלומות. 1900.
> הובסון, מודעות JA . ניו יורק: ספריית סיינטיפיק אמריקן; 1999.
> אנטרובאוס, ג. מאפייני החלומות. אנציקלופדיה של שינה וחלימה. קבוצת Gale; 1993.
> אוונס, ג 'וניומן, א' חולמים: אנלוגיה ממחשבים. מדען חדש. 1964, 419, 577-579.
> Hartmann, E. ביצוע קשרים במקום בטוח: האם חולם פסיכותרפיה? חולמת. 1995; 5, 213-228.
> הרטמן, א. למה אנחנו חולמים? סיינטיפיק אמריקן. 2006.