טופס מלא של ייעוץ התמכרות
מוטיבציה ראיון היא טכניקה טיפולית לעזור לאנשים לבצע שינויים בחייהם, אשר הוחל ביעילות לטיפול התמכרויות .
רוח המוטיבציה המוטיבציונית מבוססת על שלושה מושגים מרכזיים: שיתוף פעולה בין המטפל לבין האדם עם התמכרות, ולא על ידי עימות של המטפל; ומציירת את רעיונותיו של היחיד, אלא את המטפל הטומן את רעיונותיו; ואת האוטונומיה של האדם עם התמכרות, ולא את המטפל בעל הסמכות עליהם.
שיתוף פעולה מול עימות
שיתוף פעולה הוא השותפות שנוצרת בין המטפל לבין האדם עם ההתמכרות. שותפות זו מבוססת על נקודת המבט והחוויות של האדם עם ההתמכרות.
זאת בניגוד לגישות אחרות לטיפול בהתמכרויות, המתבססות על המטפל העומד מול האדם בהתמכרות, וכופה את נקודת המבט שלו על התנהגותו הממכרת של האדם. לשיתוף פעולה יש השפעה של בניית יחסי קרבה בין המטפל לבין האדם עם התמכרות, ומאפשר לאדם עם התמכרות לפתח אמון כלפי המטפל, אשר יכול להיות קשה באווירה עימות.
זה לא אומר שהמטפל מסכים אוטומטית עם האדם עם ההתמכרות. למרות שהאדם עם ההתמכרות והמטפל שלהם יכול לראות את הדברים אחרת, התהליך הטיפולי מתמקד בהבנה הדדית, לא המטפל צודק והאדם עם התמכרות טועה.
להוציא החוצה מאשר רעיונות הטלת
הגישה של המטפל, המציגה את רעיונותיו של היחיד, ולא את המטפל הטוען את דעתם, מבוססת על האמונה שהמניע, או הרצון לשינוי, בא מן האדם עם ההתמכרות, לא מן המטפל. לא משנה כמה המטפל ירצה שהאדם ישנה את התנהגותו, זה יקרה רק אם אותו אדם רוצה לשנות את התנהגותו.
לכן תפקידו של המטפל הוא "לשרטט" את המניעים האמיתיים של האדם ואת מיומנויותיו לשינוי, לא לומר לאדם את ההתמכרות מה לעשות.
אוטונומיה לעומת סמכות
בניגוד לכמה מודלים טיפוליים אחרים המדגישים את הרופא או המטפל כדמות סמכותית, המוטיבציה המוטיבציונית מכירה בכך שהכוח האמיתי לביצוע השינויים נמצא בתוך האדם עם ההתמכרות, לא בתוך המטפל. בסופו של דבר, זה תלוי הפרט כדי לעקוב אחר עם ביצוע השינויים לקרות. זה מעצים את הפרט, אבל גם נותן להם אחריות על מעשיהם.
איך קורה שינוי בראיון מוטיבציה
ארבעה עקרונות מנחים מהווים את הבסיס של הגישה המוטיבציה מוטיבציה. למרות שכל תהליך ההתגברות של כל אדם יהיה שונה, המטפל ישמור על עקרונות אלו לאורך כל תהליך. עקרונות אלה חיוניים לבניית אמון ביחסים הטיפוליים.
אמפתיה וקבלה
אנשים עם התמכרויות הם לעתים קרובות מסרבים להיכנס לטיפול כי הם לא מאמינים כי המטפל, אשר, אחרי הכל, הוא עובד כדי לסיים את התמכרויות של אנשים, יבין מדוע ההתמכרות פירושו כל כך הרבה להם.
רבים, במיוחד אלה שסופקו עם אנשים אחרים שמתחו ביקורת על התנהגותם, מאמינים שהם יישפטו, חלקם אפילו מרגישים אשמים לגבי התנהגותם ושיפוטם יהיה תקף. אבל השיפוט פשוט לא מה ראיון מוטיבציה.
במקום לשפוט את האדם עם ההתמכרות, המטפל מתמקד בהבנת המצב מנקודת המבט של אדם מכור. זה ידוע בשם "אמפתיה". אמפתיה לא אומר שהמטפל מסכים עם האדם, אלא שהם מבינים ושההתנהגות של הפרט הגיוני להם (או שעשתה אז את ההתנהגות).
זה יוצר אווירה של קבלה.
סיוע לאנשים להמציא את דעתם
מוטיבציה ראיון מכיר כי אנשים עם התמכרויות הם בדרך כלל אמביוולנטי ולא בטוח לגבי אם הם רוצים לשנות. ההתמכרות שלהם כנראה יש כבר תוצאות עבורם, אשר הביאו אותם לטיפול. אבל הם פיתחו את ההתמכרות שלהם כדרך להתמודד עם החיים, והם לא בהכרח אוהבים את הרעיון של ויתור על זה.
מוטיבציה ראיון מסייע לאנשים להחליט על איך להתקדם דרך שלבי השינוי , על ידי עוזר לאדם להסתכל על היתרונות והחסרונות של בחירות ופעולות שונות. לכן, ללא לחץ על האדם, ניתן לפתח מטרות ומבצעים באווירת האמון המשותפת, המבוססת על צרכיו, רצונותיו, מטרותיו, ערכיו וחוזקותיו.
פיתוח הבנה חדשה
מוטיבציה ראיון כגישה מזהה כי שינוי לא תמיד קורה בקלות או רק בגלל הפרט רוצה את זה. זה טבעי עבור האדם לשנות את דעתם פעמים רבות על אם הם רוצים לוותר על ההתמכרות שלהם, ומה זה תהליך, ואת אורח החיים החדש שלהם, ייראה.
במקום לאתגר, להתנגד או לבקר את האדם עם ההתמכרות, המטפל יעזור לאדם להגיע להבנה חדשה של עצמם ומה המשמעות שלהם התמכרות להם. הם עושים זאת על ידי מסגור מחדש ומציעים פרשנויות שונות של מצבים שעולים בתהליך השינוי, שבדרך כלל מגבירים את המוטיבציה של האדם להשתנות. כל זאת מבוסס על מטרותיו וערכיו של הפרט, שכבר נחקרו.
להיות תומכת
המטפל תמיד יתמוך באמונתו של האדם בכוחות עצמו כדי לבצע את השינויים הרצויים לו. בהתחלה, המטפל יכול להיות יותר ביטחון מאשר האדם עצמו, אבל זה משתנה עם תמיכה מתמשכת.
> מקורות
> מילר, וו & רולניק, ס מוטיבציה ראיונות: הכנת אנשים לשינוי. מהדורה שנייה. ניו יורק: הוצאת גוילפורד. 2002