אתה יכול למצוא אהבה, אבל זה עשוי לכלול עוד כמה צעדים
אם אתה כרגע היכרויות מישהו עם הפרעה דו קוטבית, אתה עלול להיאבק עם מספר אתגרים כמו איך אתה יכול לתמוך בו או אותה עדיין אכפתיות לעצמך.
הנה כמה בחיים האמיתיים tidbits על היכרויות אדם עם הפרעה דו קוטבית:
קבל ידע
ידע הוא כוח, אז ללמוד כמה שאתה יכול על המחלה של השותף שלך. זה יהיה גם סימן בריא לו או לה כי אכפת לך.
עם זאת, הפרעה דו קוטבית היא מחלה מורכבת, אז לנסות לא לקבל שקוע מדי למטה את הפרטים. במקום זאת, התמקדו בתמונה הגדולה כמו איזה פרק מאני הוא או כיצד לזהות סימנים של דיכאון.
הפרד את האדם מהמחלה
זה חשוב כאשר אתה יוצא עם מישהו עם הפרעה דו קוטבית להכיר כי המחלה שלהם היא חתיכת פאי החיים שלהם, ולא כל זהותם. עם זאת, במידה רבה, הפרעה דו קוטבית של אדם תורמת באופן משמעותי את ההתנהגות שלהם, האישיות, ואת מערכות היחסים. עם זאת, אתה צריך ללמוד לאהוב את החבילה כולה, אם אפשר לדבר.
דון בנושאים מרכזיים
בין אם אתה יוצא עם מישהו עם הפרעה דו קוטבית, חשוב לדון בנושאים מרכזיים, כאשר אתה מוכן. לדוגמה, אם אתה באמת רוצה ילדים, אבל האדם שאתה היכרויות לא, זה עשוי להיות מפסק העסקה.
להיות עורך דין
ראשית, חשוב כי כל מי שאתה היכרויות הוא מחפש טיפול במחלת נפש שלהם , בין אם זה באמצעות תרופות ו / או פסיכותרפיה או טיפול קבוצתי.
אם לא, זה לא סביר שהוא או היא מוכנים להיות חלק של מערכת יחסים מחויבת.
עם זאת, אם החבר או החברה שלך נמצאים בטיפול, סביר לשוחח אם להשתתף בפגישות של הרופא איתו או שלה יהיה מועיל - ואל תיעלב אם הם אומרים "לא". זה יכול להיות כי אדם אהוב שלך מעדיף לשמור על ניהול תהליך המחלה שלו או מחוץ למערכת היחסים לעת עתה.
כאשר אתה מתחיל להיות מעורב יותר בחייו של אהוב שלך טיפול, לדון סימני אזהרה של מאניה או אפיזודה דיכאון. אולי, יש ביטוי או אות שאתה יכול לספק רמז אהוב שלך כי הוא או היא יש שינוי מצב רוח מהיר.
חשוב גם לקבוע תוכנית למקרה שהאדם שאתם מתואמים מפתחת מחשבות אובדניות, שכן כ -30% מהאנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית מנסים להתאבד, על פי ניתוח בהפרעות דו - קוטביות .
כמובן, כל זה נבדק בצורה הטובה ביותר בהנחיית איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. בדרך זו אתה והאדם שאתה היכרויות יכולים לנווט כל מצב הרוח משמרות בבטחה ובזהירות.
לטפל בעצמך
זה קריטי לחלוטין כי אתה דואג לצרכים הפיזיים והרגשיים שלך. אתה יכול לשקול לראות מטפל על עצמך, כאמצעי להערכת המחשבות שלך ומדגיש מלהיות במערכת יחסים עם מישהו שיש לו הפרעה דו קוטבית.
אתה גם צריך לדעת מתי ואם אתה צריך לעזוב את מערכת יחסים רומנטית, כמו אם אדם אתה היכרויות הופך מסוכן, מפסיק לקבל טיפול, או הופך להיות לא יציב מדי בשבילך. הבנת הגבולות שלך ואת מה שאתה מוכן לקבל צריך להיות ברור.
בנוסף, להמשיך לטפל בצרכים של הגוף שלך כמו לאכול מזין, שינה, ופעילות גופנית. הקפד לשמור על היחסים שלך עם חברים אחרים ואהובים מדי, כמו היציאה ליחסים עם מישהו עם הפרעה דו קוטבית זה לא הזמן לבודד את עצמך. הצטרפות לקבוצת תמיכה הן לצבור ידע והן לתמיכה רגשית יכולה גם להיות מועילה להפליא.
מילה מ
אתה יכול להיות שותפות הגשמה ואוהב עם מישהו שיש לו הפרעה דו קוטבית, אבל זה ידרוש עבודה משני הצדדים, גבולות, תמיכה מקצועית והדרכה.
> מקורות:
> J., M. (2016). לאהבת חיי יש הפרעה דו קוטבית. המרכז הפסיכולוגי
> הברית הלאומית למחלות נפש. (2017). סיפורים אישיים: לחיות עם מישהו עם הפרעה דו קוטבית.
> נוביק DM, Swartz HA, פרנק א 'התאבדות ניסיונות דו קוטבית אני ו דו קוטבית II הפרעת: סקירה מטה-אנליזה של הראיות. הפרעה דו קוטבית . 2010, 12 (1): 1-9.
> מחיר אל .. מרזני-ניסן GR. הפרעות דו קוטביות: סקירה. Am פם רופא . 2012 Mar 1; 85 (5): 483-93.