פסיכולוגיית ספורט היא המחקר של איך פסיכולוגיה משפיעה על ספורט, ביצועים אתלטיים, פעילות גופנית, ופעילות גופנית. כמה פסיכולוגים ספורט לעבוד עם ספורטאים מקצועיים המאמנים כדי לשפר את הביצועים ולהגדיל את המוטיבציה. אנשי מקצוע אחרים לנצל תרגיל וספורט כדי לשפר את חייהם של אנשים ורווחה לאורך כל תוחלת החיים.
פסיכולוגים מקצועיים ספורט לעיתים קרובות לעזור לספורטאים להתמודד עם הלחץ העז שמגיע התחרות להתגבר על בעיות עם מיקוד ומוטיבציה. הם גם עובדים עם ספורטאים כדי לשפר את הביצועים ואת להתאושש מפציעות. אבל פסיכולוגים ספורט לא רק לעבוד עם הספורטאים האליטה המקצועית. הם גם לעזור לאנשים רגילים ללמוד איך ליהנות ספורט וללמוד להיצמד לתוכנית התרגיל.
היסטוריה של פסיכולוגיה ספורט
פסיכולוגיית ספורט היא דיסציפלינה צעירה יחסית בפסיכולוגיה. בשנת 1920 הקים קרל דיאם את המעבדה הראשונה לפסיכולוגיה של הספורט בדויטשה ספורוצ'שולה בברלין, גרמניה. בשנת 1925 הוקמו עוד שתי מעבדות לפסיכולוגיה של ספורט - אחת על ידי א.ז. פוני במכון לתרבות גופנית בלנינגרד והשנייה על ידי קולמן גריפית מאוניברסיטת אילינוי.
גריפית החל להציע את הקורס הראשון בפסיכולוגיה של הספורט בשנת 1923, ולאחר מכן פירסם את הספר הראשון בנושא שכותרתו הפסיכולוגיה של אימון (1926).
למרבה הצער, המעבדה של גריפית נסגרה בשנת 1932 בשל היעדר כספים. לאחר המעבדה נסגרה, היה מעט מאוד מחקר על פסיכולוגיה ספורט עד הנושא חווה תחייה של עניין במהלך 1960s.
Ferroccio Antonelli הקימה את האגודה הבינלאומית לפסיכולוגיה של ספורט (ISSP) בשנת 1965 ועל ידי 1970s פסיכולוגיה ספורט הוכנסו הקורסים באוניברסיטה הקורס ברחבי צפון אמריקה.
כתב העת האקדמי הראשון, העיתון הבינלאומי לפסיכולוגיה של הספורט , הוצג ב -1970, ולאחר מכן הוקם על ידי הקמת כתב העת של פסיכולוגיית הספורט ב -1979.
בשנות השמונים, פסיכולוגיית הספורט הפכה לנושא של מוקד מדעי קפדני יותר כאשר חוקרים החלו לחקור כיצד ניתן להשתמש בפסיכולוגיה כדי לשפר את הביצועים הספורטיביים, כמו גם כיצד ניתן לממש את התרגיל כדי לשפר את הרווחה הנפשית ואת רמות הלחץ נמוך.
פסיכולוגיה ספורט היום
פסיכולוגיית הספורט העכשווית היא תחום מגוונים. בעוד מציאת דרכים לעזור לספורטאים היא בהחלט חלק חשוב בפסיכולוגיה של הספורט, היישום של פעילות גופנית ופעילות גופנית לשיפור חייהם של לא ספורטאים הוא גם מוקד מרכזי.
נושאים עיקריים בפסיכולוגיה של הספורט
ישנם מספר נושאים שונים, כי הם בעלי עניין מיוחד פסיכולוגים ספורט. כמה אנשי מקצוע מתמקדים באזור מסוים, בעוד שאחרים חוקרים מגוון רחב של טכניקות.
- תמונות: כולל הדמיה של ביצוע משימה, כגון השתתפות באירוע אתלטי או ביצוע בהצלחה של מיומנות מסוימת.
- מוטיבציה: נושא מרכזי בפסיכולוגיה של הספורט, לימוד המוטיבציה בוחן את המניעים החיצוניים והמהותיים . מניעים חיצוניים הם תגמולים חיצוניים, כגון גביעים, כסף, מדליות או הכרה חברתית. מניעים פנימיים נובעים מבפנים, כגון רצון אישי לנצח או את תחושת הגאווה הנובעת מביצוע מיומנות.
- מוקד תשומת לב: כולל את היכולת לכוון את הסחות דעת, כגון קהל של אוהדים צורחים, ומיקוד תשומת הלב על המשימה בהישג יד.
קריירה בפסיכולוגיה של ספורט
איך להיות פסיכולוג ספורט יכול להיות בחירה קריירה מרגש עבור סטודנטים רבים בפסיכולוגיה, במיוחד אלה שיש להם עניין חזק בספורט ופעילות גופנית. האגודה הפסיכולוגית האמריקאית מתארת את פסיכולוגיית הספורט כ"קריירה חמה ", ומציעה כי העובדים במחלקות לספורטאים באוניברסיטה מרוויחים כ -60,000 עד 80,000 דולר בשנה. אם אתה מעוניין בקריירה זו, ללמוד יותר על הדרישות החינוכיות, חובות עבודה, משכורות ושיקולים אחרים בפרופיל זה של קריירה בפסיכולוגיה ספורט .
הפניות
האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה. (nd). פסיכולוגים ספורט לעזור ספורטאים מקצועיים חובבים. מרכז עזרה לפסיכולוגיה. מקור: http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
וולקר, ר '(2012). קריירה חמה: פסיכולוגיה ספורט. מגזין. מקורו בכתובת http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.