טיפוח גידול Mindset יכול לשפר את ההצלחה
האם מה אתה מאמין על עצמך להשפיע על ההצלחה שלך או כישלון ? לדברי הפסיכולוג סטנפורד קרול דוויק, האמונות שלך לשחק תפקיד מרכזי במה שאתה רוצה ואם אתה להשיג את זה. Dweck מצא כי הוא mindset שלך משחק תפקיד משמעותי בקביעת ההצלחה וההצלחה .
אז מה היא חשיבה?
חשיבה מתייחס אם אתה מאמין איכויות כגון אינטליגנציה וכישרון הם קבועים או תכונות לשינוי.
- אנשים עם חשיבה קבועה מאמינים כי תכונות אלה הן מולדות, קבועות, ובלתי משתנה.
- אלה עם חשיבה צמיחה , לעומת זאת, מאמינים כי יכולות אלה ניתן לפתח ולחזק באמצעות מחויבות ועבודה קשה.
שני המינדסטס /
Dweck החלה את המחקר שלה בנושא זה על ידי התמודדות עם השאלה: מה קורה אם אתה נותן לילדים בעיה קשה לפתור? חלק מהילדים ראו את הבעיה כאתגר וניסיון למידה. ילדים אחרים חשו שאי-אפשר לפתור, ושהאינטליגנציה שלהם מעוכבת לבדיקה ולשיפוט.
הילדים בקבוצה הראשונה היו מוחות צמיחה. כאשר הם מתמודדים עם משהו קשה, הם האמינו שהם יכולים ללמוד ולפתח את המיומנויות הדרושות להם כדי לפתור אותה. הקבוצה השנייה של הילדים היתה קבועה mindsets. הם האמינו כי אין דבר שהם יכולים לעשות כדי להתמודד עם בעיה כי היה מחוץ לטווח של הידע שלהם ואת היכולות.
למה Mindsets עניין
את mindset משחק תפקיד קריטי איך להתמודד עם האתגרים של החיים. בבית הספר, חשיבה הגדילה יכולה לתרום להישגים גדולים יותר ומאמץ מוגבר. כאשר מתמודדים עם בעיה כגון מנסה למצוא עבודה חדשה, אנשים עם mindsets הצמיחה להראות עמידות רבה יותר . הם נוטים יותר להתמיד מול מכשולים בעוד אלה עם mindsets קבועים יותר עלולים לוותר.
מוחות קבועים, מסביר דבק, נוטים ליצור צורך באישור.
"ראיתי כל כך הרבה אנשים עם מטרה אחת גדולה זו של הוכחת עצמם - בכיתה, בקריירה שלהם ובמערכות היחסים שלהם". Dweck מסביר בספרה, Mindset . "כל מצב דורש אישור על האינטליגנציה שלהם, על אישיותו או על אופיו, כל מצב מוערך: האם אצליח או נכשל, האם אני נראה חכם או מטומטם, האם יתקבלו או יידחו, האם אני מרגיש כמו זוכה או לוזר ?
מוחות הצמיחה, לעומת זאת, גורמים לרעב ללמידה. רצון לעבוד קשה ולגלות דברים חדשים. כדי להתמודד עם אתגרים ולגדול כאדם. כאשר אנשים עם חשיבה צמיחה לנסות להיכשל, הם נוטים לא לראות את זה ככישלון או אכזבה. במקום זאת, זוהי חווית למידה שיכולה להוביל לצמיחה ולשינוי.
איך טופס Mindset?
Dweck מציע כי אנשים רבים מאומנים בשני סוגים של mindsets מוקדם בחיים, לעתים קרובות דרך הדרך שבה הם גדלו או את חוויותיהם בבית הספר.
קבוע mindsets:
- ילדים אשר לימדו כי הם צריכים להיראות חכם במקום למידה אוהבת נוטים לפתח חשיבה קבועה.
- הם הופכים מודאגים יותר איך הם נשפטים וחשש כי הם לא יכולים לעמוד בציפיות.
גידול mindsets:
- ילדים אשר לומדים לחקור, לאמץ חוויות חדשות, וליהנות האתגרים נוטים יותר לפתח חשיבה הצמיחה.
- במקום לראות טעויות כמו מכשולים, הם מוכנים לנסות דברים חדשים ולעשות שגיאות כל בשם הלמידה והשגת הפוטנציאל שלהם.
Dweck מציין כי בעל חשיבה הצמיחה לא 'כרוך להאמין כי כל אחד יכול להיות כל מה שהם רוצים עם מספיק השכלה ומאמץ. לא כולם יכולים להפוך לאיינשטיין או למוצרט רק בגלל שהם מנסים.
במקום זאת, חשיבה הצמיחה היא על חי עד הפוטנציאל האפשרי. עם זאת, הפוטנציאל הזה לעולם אינו בר-דעת.
מי יודע כמה רחוק אדם יכול ללכת אם הם שמו את דעתם על זה? אנשים עם חשיבה הצמיחה מאמינים כי המאמץ שנכנס ללמידה והעמקת ההבנה של אחד הכשרונות שווה את כל העמל ואת הצרות.
מה זה Mindset שלך?
האם יש לך חשיבה קבועה או צמיחה? התחל לקרוא את ההצהרות הבאות ולהחליט אילו מהם אתה מסכים עם רוב.
- לאנשים יש מידה מסוימת של אינטליגנציה, ואין שום דרך לשנות את זה.
- לא משנה מי אתה, אין הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי לשפר את היכולות הבסיסיות שלך ואת האישיות.
- אנשים מסוגלים לשנות את מי שהם.
- אתה יכול ללמוד דברים חדשים ולשפר את האינטליגנציה שלך.
- לאנשים יש גם כשרונות מיוחדים, או שהם לא. אתה לא יכול פשוט לרכוש כישרון עבור דברים כמו מוסיקה, כתיבה, אמנות, או אתלטיקה.
- לימוד, עבודה קשה, תרגול מיומנויות חדשות הם כל הדרכים לפתח כשרונות ויכולות חדשות.
אם אתה נוטה להסכים עם הצהרות 1, 2, ו 5, אז אתה כנראה יש חשיבה קבועה יותר. אם אתה מסכים עם הצהרות 3, ו 4, 6, עם זאת, אז אתה כנראה נוטים להיות חשיבה הצמיחה.
אתה יכול לשנות Mindset שלך?
בעוד אנשים עם חשיבה קבועה אולי לא מסכים, דבק מציע כי אנשים מסוגלים לשנות את mindsets שלהם. הורים יכולים גם לנקוט צעדים כדי להבטיח שילדיהם לפתח mindsets הצמיחה, לעתים קרובות באמצעות שבחים המאמצים ולא להתמקד רק על התוצאות.
לדוגמה, במקום לספר לילד שהוא "חכם כל כך", הורה יכול לשבח את הילד על עבודתם הקשה על פרויקט ולתאר את מה שהם הכי אוהבים את המאמצים של הילד ("אני באמת אוהב איך בחרת את הצבעים עבור התמונה! ").
על ידי התמקדות בתהליך ולא בתוצאה, המבוגרים יכולים לעזור לילדים להבין כי המאמצים שלהם, עבודה קשה, ומסירות יכול להוביל לשינוי, למידה, צמיחה גם עכשיו וגם בעתיד.