יש לך את הזכות לשאול שאלות, מדי
יש לך פגישה עם יועץ לפגישה הראשונה שלך טיפול ואתה לא יודע למה לצפות. זה סוג של דבר שאתה בדרך כלל לשאול את החברים והמשפחה על, אבל החלטתם לא לספר להם, עדיין, על ההחלטה שלך לראות יועץ.
קודם כל
כאשר אתה מגיע למשרד של המטפל, לצפות הניסיון הראשוני שלך להיות דומה למינויו של הרופא.
אתה תיכנס כאשר אתה מגיע לשם, לשבת בחדר ההמתנה, ולחכות שמישהו יקרא את שמך. אם למטפל שלך יש תרגול בבית, הסצנה עשויה להיות קצת יותר מזדמנת.
בזמן ההמתנה, תוכלו למלא כמה ניירת, כולל מידע ביטוח. אם אתה מרגיש לא נוח לענות על כל השאלות על הנייר, אתה יכול לחכות עד שאתה עם המטפל לענות על שאלות בעל פה.
פגישה ראשונה שלך
הפגישה הראשונה עם המטפל תהיה שונה מביקורים עתידיים. הביקור הראשוני הוא תקופה בשבילך ועל המטפל שלך להכיר אחד את השני ולקבל מושג איך להמשיך. ביקורים עתידיים יהיו טיפוליים יותר.
זכור כי פסיכותרפיה בדרך כלל דורש ביקורים מרובים, ולכן לא מצפה כל פתרונות מיידיות לבעיות שלך ביום הראשון. תרפיה היא על לצייד אותך עם פתרונות לכל החיים ולא תיקון מהיר.
במהלך הפגישה הראשונה, היא תשאל אותך:
- מה הביא אותך לטיפול?
- מה אתה מרגיש לא בסדר בחיים שלך?
- מה התסמינים שלך?
- כמה שאלות על ההיסטוריה שלך, כולל הילדות שלך, חינוך, מערכות יחסים (משפחה, רומנטית, חברים), המצב הנוכחי שלך בחיים ואת הקריירה שלך.
אתה והמטפל שלך צריכים לבוא להסכם על:
- אורך הטיפול
- השיטות שיש להשתמש בהן
- את כל הפרטים הקטנים של סודיות המטופל
כאשר המטפל מסיים, היא צריכה לשאול אותך אם יש לך שאלות.
איך לבחור מטפל
אין שני מטפלים זהים. לשאול את השאלות הנכונות יעזור לך לבחור את המטפל הטוב ביותר עבורך . ארגון אונטריו של יועצים, יועצים, פסיכומטריסטים ופסיכותרפיסטים, ממליץ לשאול את עשר השאלות הבאות.
שאלות לשאול לפני שתקבע פגישה:
- מהו הרקע האקדמי שלך ומה יש לך הכשרתך להכין אותך לתרגל כמטפל?
- איזה הכשרה מיוחדת ו / או ניסיון היו לך בעבודה עם הנושא שאני מתמודד איתו?
- אילו אסוציאציות מקצועיות אתה שייך?
- מה הם דמי שלך? כיצד תטופל תביעת הביטוח שלי?
- איזה סוג של טיפול אתה עושה? (האם המטפל מדבר בעיקר על טיפול או כולל הזדמנויות למשחקי תפקידים, הדמיה, היפנוזה, יצירות אמנות, "עבודת גוף")
- מה הם הפרוטוקולים של המשרד שלך? (הזמנת פגישות, תשלום עבור פגישות שהוחמצו, חירום, בניין גישה לאחר שעות, וכו ')
עכשיו שיש לך את המידע הראשוני שאתה צריך, הגיע הזמן לפגישה שלך. שאלות לשאול במהלך הפגישה הראשונה שלך:
- אני רוצה הסבר קצר על מה אני יכול לצפות לקרות בפגישות שלי.
- כמה זמן כל מפגש ימשך?
- כמה פגישות יידרש לפתרון הבעיה שלי?
- איך אתה יכול להבטיח את סודי?