צמח פורח, וורט של סנט ג'ון ( Hypericum perforatum ) נקרא בגלל פרחים צהובים בהירים נאמר לפרוח בפעם הראשונה סביב יום הולדתו של יוחנן המטביל. המילה "wort" פירושה "צמח" באנגלית עתיקה.
למה אנשים משתמשים wort סנט ג 'ון?
אנשים כבר משתמש wort סנט ג 'ון במשך מאות שנים. כיום, עשב פופולרי משמש לעתים קרובות כדי להקל על הסימפטומים של דיכאון, אבל זה גם להיות בחנו את הבעיות הבריאותיות הבאות:
- חֲרָדָה
- גיל המעבר סימפטומים הקשורים
- תסמונת קדם-וסתית (PMS)
- הפרעה רגשית עונתית
- הפסקת עישון
שמן עשוי wort סנט ג 'ון שימש גם topically עבור ריפוי פצעים עבור מגוון רחב של בעיות עור אחרות כגון אקזמה ו טחורים.
היתרונות של Wort St. John
1) דיכאון
למרות שהיתרונות של נגיף סנט ג'ון עדיין נחקרו, באופן כללי, הראיות מרמזות על כך שוואנט של סנט ג'ון עשוי להיות יעיל יותר מאשר תרופת דמה בהקלה על דיכאון קל עד בינוני. מחקר שפורסם ב - 2015 שפורסם ב - Annals of Medicine Medicine , למשל, בחן האם תרופות נוגדות דיכאון יעילות יותר מאשר תרופת סרק במסגרת טיפול ראשוני. לניתוח, מדענים בחנו 66 מחקרים שפורסמו בעבר (עם סך של 15,161 משתתפים) ומצאו כי תרופות נוגדות דיכאון ותמציות וורט של סנט ג'ון היו יעילות יותר מאשר תרופת סרק.
החוקרים מסבירים כי נגיף הסנטונין, מעכבי ספיגה מחדש של נוטרינלין (NRI), מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין-נואדרנלין (SNRI, venlafaxine), ו- noradrenergic ו ספציפיות serotonergic antidepressant סוכנים (NaSSAs).
2) דיכאון רב
המחקר המקיף ביותר על ג 'ון סנט וורט ו דיכאון גדול כולל דו"ח שפורסם ב Cochrane מסד נתונים של ביקורות שיטתיות בשנת 2008. עבור הדו"ח, החוקרים בדקו 29 ניסויים קליניים שפורסמו בעבר (עם סך של 5489 משתתפים), כי השווה את ההשפעות of St.
ג 'ון של wort כדי פלצבו או סטנדרטי תרופות נוגדות דיכאון לתקופה של 4 עד 12 שבועות.
בניתוח שלהם, מחברי המחקר מצאו כי תמציות וורט של סנט ג 'ון עשוי להיות יעיל יותר מאשר פלסבו היו יעילים כמו נוגדי דיכאון סטנדרטיים, אבל עשב נראה שיש פחות תופעות לוואי.
הכותבים ציינו בניתוחם כי מחקרים שנערכו במדינות דוברות גרמנית (שבהן יש לוורטון של סיינט ג'ון היסטוריה ארוכה של שימוש ומומלצים לעתים קרובות על ידי רופאים) דיווחו על תוצאות חיוביות יותר ממחקרים שנערכו בארצות הברית ובמדינות אחרות.
תופעות לוואי אפשריות ותגובות בין תרופתיות
סנט ג 'ון wort הוא נמכר נרחב חנויות תרופות, חנויות מכולת, מזון בריאות חנויות, אשר עשוי להוביל אותך מאמין שזה בטוח, אבל עשב יכול להיות אינטראקציות חמורות מאוד עם מספר רב של תרופות נפוץ בגלל הדרך שלה שבור בכבד (זה יכול להפחית את היעילות של התרופה אבל זה גם עלול להפוך את ההשפעות של תרופה חזקה יותר).
בעוד רשימה ארוכה של תרופות כולל תרופות נוגדות דיכאון, warfarin, שיעול וקור רפואה, immunosuppressants, אמצעי מניעה אוראלי, תרופות לסרטן, מחלות לב, HIV / AIDS, תרופות הרגעה, מדללי דם, אנטיביוטיקה, כמו גם עשבי תיבול רבים, עליך להתייעץ עם הרופא והרוקח לפני נטילתו עם כל תרופה או תוספת.
נטילת wort סנט ג 'ון בזמן שאתה גם לוקח תרופות נוגדות דיכאון מסוימות (או כל חומר זה מעלה סרוטונין) נקשר עם תסמונת סרוטונין, מצב מסוכן פוטנציאלי הנובע עודף של סרוטונין. הסימפטומים עשויים לכלול בלבול, חום, הזיות, בחילות, אובדן תיאום שרירים, הזעה, ורעד. אם אתם סובלים מסימפטומים אלה, הפסיקו ליטול את הוואט של סנט ג'ון ולמצוא טיפול רפואי מיידי. תוספים מסוימים (כגון 5-hydroxytryptophan (5-HTP), L-tryptophan ו- SAMe) עשויים גם הם להגדיל את הסרוטונין ויש להימנע מהם.
ג 'ון סנט wort (הן פה או מקומי) יכול להגדיל את הרגישות של העור והעיניים לאור השמש.
אם יש לך מצב או לוקחים תרופות אשר מגביר את הרגישות של העור לאור השמש, לדבר עם הרופא שלך כדי לשקול את הסיכונים.
במחקרים שפורסמו, תופעות הלוואי השכיחות ביותר הקשורות לשימוש אוראלי לטווח קצר בתוספי וורט של סיינט ג'ון כללו תגובות בטן קלות, תגובות עור אלרגיות, עייפות, חוסר מנוחה, חרדה, תפקוד מיני או זיקפה, סחרחורת, רגישות, חלומות חיים, שלשולים, עקצוצים, יובש בפה, כאבי ראש ופגיעה בכבד. פסיכוזה היא תופעת לוואי נדירה אך אפשרית. תופעות לוואי הקשורות לשימוש מקומי כוללים פריחה בעור.
אם את בהריון, מניקה, מנסה להרות, או שאתה נוטל אמצעי מניעה אוראליים, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת wort סנט ג 'ון.
יש חשש כלשהו שהוורטקס של סנט ג'ון עלול להחריף את הסימפטומים אצל אנשים עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD), הפרעה דו קוטבית (היא עלולה להביא למאניה או להאיץ את רכיבה על אופניים), דיכאון גדול, סכיזופרניה (עלולה להגביר את הסיכון לפסיכוזה ), ומחלת האלצהיימר. זה לא אמור להיות נלקח על ידי השתלות איברים.
לא צריך לקחת את יבלת סנט ג'ון בתוך שבועיים לפני הניתוח המתוכנן. חלק מהמקורות מזהירים שהשימוש ביובל סנט ג'ון במשך שישה חודשים עלול להוביל לסיבוכים בלב אצל אנשים שעברו ניתוח עם הרדמה.
בשורה התחתונה
אם אתה או מישהו שאתה מכיר הוא חי עם דיכאון, ייתכן שאתה מחפש אפשרויות שונות כדי לנהל את הסימפטומים. בעוד המחקר על ג 'ון סנט wort הוא מבטיח, זה חיוני כי אתה עובד עם הרופא שלך ולדון אם זה מתאים לך, ולא לנסות את זה בעצמך. עיכוב או הימנעות מטיפול סטנדרטי עלול לגרום לתוצאות חמורות. בהתחשב ברשימה ארוכה של אינטראקציות בין תרופתיות אפשריות, חשוב גם שתספרו את כל ספקי הבריאות שלכם ואת הרוקח שלכם כדי לוודא שאתם לא לוקחים שום דבר שעשוי להיות אינטראקציה עם הווארט של סנט ג'ון.
> מקורות:
> לינדה K, קריסטון L, Rücker G, et al. יעילות וקבלה של טיפולים פרמקולוגיים להפרעות דיכאון בטיפול ראשוני: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של הרשת. אן פאם מד. 2015 ינואר-פבואר 13 (1): 69-79.
> Linde K, ברנר MM, קריסטון ל 'ג' ון ג 'ון wort עבור סרן דיכאון. Cochrane Database Syst Rev 2008 אוקטובר 8; (4): CD000448.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.