למד לזהות את הסימפטומים ולהקל על המעבר
כשזה מגיע לנוע, דיכאון אצל ילדך עלול לא להיות חשש שעולה בראש. עם זאת, כמה מחקרים מראים כי המעבר, במיוחד המעבר לבית ספר חדש, עלול להוביל תסמיני דיכאון אצל ילד.
זוהי, כמובן, רק אפשרות. למרות שמחקרים מראים קשר בין דיכאון ודיכאון בילדים , זה לא אומר שכל ילד יושפע ממהלך בדרך זו.
אתה צריך לקבל החלטות המתאימות לך ולמשפחתך וזה יכול פשוט לעשות צעד. למרבה המזל, יש כמה דברים שאתה והורים מודאגים אחרים יכולים לעשות כדי להבטיח מעבר חלק לילד שלך חיים מאושרים בבית החדש שלה.
גורמים שיכולים להשפיע על הילד שלך כאשר אתה זז
לפעמים הפרטים של מהלך הם לא סחירים, אבל אם יש גמישות מסוימת במצב שלך, ישנם מספר גורמים שיכולים להפוך את המעבר קל יותר על הילד שלך. במידת האפשר, לשמור על הילד שלך באותו בית ספר או בית ספר באותו מחוז. מחקרים מצאו כי העברת בתי ספר יכולה להיות קשה במיוחד עבור ילדים בבית הספר היסודי ואת בית הספר התיכון.
אם ילדכם נפל בעבר מאחוריו, המעבר לתכנית לימודים מתקדמת יותר עלול להציף אותה - או אפילו לגרום לה ליפול הרחק מאחור. עבור ילד, כישלון אקדמי יכול להיות הרסנית הערכה עצמית.
הערכה עצמית נמוכה נפוצה בקרב ילדים מדוכאים.
אם אתה נע כתוצאה של גירושין או שינוי מבני אחר, תצטרך להיות רגיש במיוחד לצרכים של הילד שלך ואת הרגשות. הילד שלך לא רק להסתגל לבית חדש הסביבה אלא מבנה משפחתי חדש.
מהלך המשולב עם שינוי במשפחה עלול להיות טראומטי לילד ולהרגיש תחושות של חוסר ביטחון, בידוד או כעס, שנראים לעתים קרובות בדיכאון . שמירה על שגרת הילד שלך, ככל האפשר, עשויה לסייע לשמור על תחושה של יציבות בחייה.
בעוד שחשוב לילדך ליצור חברים חדשים בסביבה החדשה שלה, חשוב גם לה לשמור על חברויות ישנות. אפשר לילדך לתקשר ולראות את חבריה הישנים בכל הזדמנות אפשרית. ככל שיהיו יותר יחסים שיש לילדך, כך היא תרגיש יותר נתמכת ובטוחה ביכולתה ליצור חברים חדשים. ילד שאין לו חברים להתחבר אליו עשוי להתחיל לסגת מבית הספר ופעילויות חברתיות.
ילדים אשר סבלו ממחלות נפשיות קודמות, בעיקר דיכאון, נוטים יותר לקבל תקופת דיכאון נוספת. לדברי ד"ר קרל אלכסנדר ועמיתיו, שפרסמו מחקר בכתב העת Journal of Educational Research ב -1996, המהלך הוא מדגיש חיים משמעותי לילדים. ממצאי המחקר מראים כי העברת בתי ספר יכולה להיות טראומטית כמו להורים המאושפזים במחלה רפואית קשה.
חלק מהילדים, במיוחד אלה עם מחלת בריאות הנפש בעבר, נוטים דיכאון כתוצאה של מתח.
להיות בכוננות עבור סימנים ותסמינים לשקול לדבר עם המטפל של הילד שלך על תוכנית טיפול לפני שאתה עוזב. ייתכן שתרצה גם לבקש הפניה לספק חדש בעיר החדשה שלך.
כיצד הורים יכולים להיות יזום
הצטרפות לקבוצות מקומיות ולהושיט יד לאנשים חדשים תציג את הילד שלך כי היא לא לבד מתחיל מחדש. אפשר לילדך לדבר בגלוי על רגשותיה לגבי המהלך ולהיות אוהד לפחדיה. כמו כן, הקפד לא לתת את החרדה שלך על מהלך להפחיד את הילד שלך.
אם אתה יודע כי המהלך שלך יבוא עם לחצים נוספים, לשקול את הילד שלך בייעוץ.
זה יכול להיות מועיל במיוחד אם יש לה בעבר episodes של דיכאון.
כאשר זה עלול להיות דיכאון
למרבה הצער עבור חלק מהילדים, הלחץ של מהלך עלול לגרום לסימפטומים של דיכאון. ככזה, ההורים צריכים להיות מודעים לסימפטומים אצל ילדים , אשר עשויים לכלול:
- נסיגה מחברים ומשפחה
- בכי בלתי מוסבר
- נצמדות להורה
- רגשות אשמה
- אובדן עניין בדברים שהיו בעלי עניין קודם
- ירידה אקדמית
- מחשבות או פעולות של פגיעה עצמית
- תלונות גופניות מתמשכות בלתי מוסברות (למשל, כאבי ראש, כאבי בטן)
- תיאבון ו / או שינויים במשקל
- בעיות שינה
זה נורמלי לילד להיות עצבני על מהלך. ייתכן שתזדקק ליותר תשומת לב והרגעה בשבועות הראשונים של המעבר. היא עלולה אפילו להיות הפרעה קצרה של שינה, אשר אמור לחזור נורמלי ללא טיפול בתוך כמה ימים.
אם אתה מבחין בסימפטומים של דיכאון, התנהגויות חדשות או בלתי מוסברות אצל ילדך, חשוב להתייעץ עם הרופא של ילדך. רופא יכול לקבוע סיבה וטיפול, במידת הצורך. חשוב מאוד לזהות ולטפל בדיכאון מוקדם בילדים.
מקורות:
התאמת הגירושין. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים: ילדים בריאים.
אבשלום קאפי, קארן סוגדן, טרי א 'מופיט, אלן טיילור, איאן וו קרייג, הונלי הרינגטון, ג'וזף מק'קלאי, ג'ונתן מיל, ג'ודי מרטין, אנתוני ברייטווייט, ריצ'י פולטון. "השפעת החיים על דיכאון: התנהלות על ידי פולימורפיזם בגן 5-HTT". מַדָע. 18 יולי 2003 301: 386-389.
עזרה לילדים להסתגל לזוז. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים: ילדים בריאים.
כיצד ילדים ומתבגרים חווים דיכאון? המכון הלאומי לבריאות הנפש.
> קארל ל 'אלכסנדר, דוריס ר' > אנטוויזלה >, וסוזן ל 'דאובר. "ילדים בתנועה: העברות בית ספריות וביצועי בית ספר יסודי". כתב עת לחקר החינוך ספטמבר - אוקטובר 1996 90 (1) 3-12.