הבנת אתגרים פוטנציאליים כדי לקבל עזרה
למרות שישנם טיפולים יעילים רבים עבור הפרעה אובססיבית-כפייתית ( OCD ), מחקרים מצביעים על כך שרק כשליש מהאנשים מבקשים עזרה עבור ה- OCD שלהם. כאן אנו חוקרים מדוע.
חסמים לחיפוש עזרה ב- OCD
מחקרים שבדקו מדוע אנשים לא מבקשים לעיתים עזרה עבור OCD גילו כי ישנם אתגרים או חסמים רבים המבקשים טיפול.
- לא לדעת איפה או איך לקבל טיפול. אנשים עם OCD לעתים קרובות אומרים כי הם לא יודעים איפה לחפש טיפול. לפעמים, גם אם הם יודעים לאן ללכת, הם עשויים לא את המשאבים הכספיים הדרושים כדי לשלם עבור פסיכותרפיה או טיפולים אחרים. ישנם משאבים כדי לעזור עם קשיים כלכליים, כגון עלויות מופחתות עבור תרופות ומטפלים המספקים טיפול באמצעות תשלום בקנה מידה הזזה, כמו גם משאבים כדי למצוא מקומות כדי לקבל עזרה.
- חשיבה סימפטומים לא מספיק חמור. אין זה נדיר עבור אנשים מושפעים על ידי OCD לדחות ללכת לרופא אלא אם הם רואים סימפטומים OCD שלהם כמו חמור או ניסיון בבעיות מרובות בנוסף OCD, כגון דיכאון או הפרעת פאניקה . לפעמים אנשים לא רוצים להודות כי הסימפטומים שלהם משפיעים על חייהם וכי הטיפול יכול לשפר במידה ניכרת את איכות חייהם.
- פחד משינוי. שינוי יכול להיות קשה, במיוחד כאשר אתה כבר להתמודד עם הפרעת חרדה כמו OCD. קבלת עזרה אולי מרגיש כמו לוותר על השליטה על החיים שלך, אבל זה באמת יכול לעזור לך להשיג יותר שליטה.
- מְבוּכָה. באופן מובן, אנשים עם OCD הם לעתים קרובות חשאיים לגבי בעיותיהם, וייתכן שהם נבוכים על חשיפת התוכן של האובססיות שלהם לאנשים אחרים, במיוחד אם יש להם אובססיות העוסקות במין, אלימות, תוקפנות או אגירה . זכור כי המטפלים שמעו את כל זה והם מאומנים כדי לעזור לך לקבל שליטה על אלה מחשבות מרגיזות והתנהגויות.
- פחד מדחייה. אנשים עם OCD חוששים מהתגובות השליליות או אפילו מדחייה של אחרים.
- פחד מאפליה. למרות שזה לא חוקי להפלות נגד אנשים עם מחלת נפש, אנשים נאבקים עם OCD מודאגים לעיתים קרובות כי המחלה שלהם ישמשו נגדם. לדוגמה, להיות מפוטר הוא פחד משותף.
- הַפחָדָה. עבור אנשים עם OCD שהם מיעוטים גלויים או שפתם הראשונה אינה אנגלית, ביקור אצל רופא או פסיכולוג על מנת לדון באפשרויות הטיפול עלול להיות מאיים מדי.
- לא זיהה סימפטומים של OCD. ישנם סימפטומים פחות ידועים של OCD שעשויים להקשות על אדם להכיר בכך שיש להם OCD. יש למעשה מגוון דרכים שבהן OCD יכול להתבטא ורבים מהסימפטומים אינם מוכרים כמו שטיפת ידיים או ספירה. אלה כוללים סחבת, כל הזמן מחפשים עידוד, קשה לקבל החלטות, ולשאול שאלות שוב ושוב
איפה אני יכול למצוא עזרה OCD?
אם אתה מרגיש שאתה חווה סימפטומים של OCD, הצעד הראשון שלך צריך להיות לקבוע פגישה עם רופא המשפחה שלך כדי לדון אפשרויות הטיפול. בנוסף, ישנם מספר משאבים מקוונים שיכולים לעזור לך לאתר את הסיוע שאתה צריך.
המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH) איתור שירותים: כלי מקוון של המכון הלאומי לבריאות הנפש כדי לעזור לך לאתר שירותי בריאות הנפש.
ספקי טיפול: כלי מקוון לאיתור ספקי טיפול המתמחים בטיפול ב- OCD מקרן ה- OCD.
כלי חיפוש קבוצת תמיכה: כלי מקוון כדי לאתר קבוצות תמיכה OCD באזור שלך.
OCD טיפול אינטנסיבי תוכניות: רשימה של תוכניות טיפול אינטנסיבי OCD בתוך צפון אמריקה.
מקורות:
בלוק, א ', דל ואלה, ג', מורילו, ג ', קאריו, ג', קאבדו, א '"כדי לבקש עצה או לא לבקש עצה על הבעיה: הדילמה המבקשת עזרה להפרעה אובססיבית-כפייתית" פסיכיאטריה חברתית ואפידמיולוגיה פסיכיאטרית 2008 (פורסם באינטרנט)
גודווין, ר, קנן, ק.ק., הלמן, פ', גארדינו, מ', וסטרונינג, א'. עזרה לעזרה וגישה לטיפול בבריאות הנפש להפרעה אובססיבית-כפייתית " Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges