הפחד ממראות

החשש מפני מראות ידוע בדרך כלל בשם eisoptrophobia או catoptrophobia

החשש מפני מראות ידוע בדרך כלל בשם eisoptrophobia או catoptrophobia. רוב האנשים עם הפחד הזה לא ממש מפחדים מהמראה עצמה. במקום זאת, הם מפחדים מההשתקפויות שבפנים. החשש מפני מראות הוא נדיר יחסית ומותאם אישית. יש אנשים הפוחדים מהשתקפותם שלהם, אחרים של מילים משתקפות, ועדיין אחרים של הקישור הפוטנציאלי של המראה עם טבעי .

מה זה פוביה?

פוביה היא פחד מוחץ ובלתי סביר של אובייקט או מצב, אשר מהווה סכנה ממשית קטנה, אך מעורר חרדה והימנעות. בניגוד לחרדה הקצרה שרוב האנשים מרגישים כשהם נותנים נאום או נוטלים בדיקה, פוביה היא ארוכת טווח, גורמת לתגובות פיזיות ופסיכולוגיות אינטנסיביות, ויכולה להשפיע על יכולתכם לתפקד כרגיל בעבודה או בסביבה חברתית.

קיימים סוגים שונים של פוביות. יש אנשים הפוחדים שטח גדול ופתוח. אחרים אינם מסוגלים לסבול מצבים חברתיים מסוימים. ובכל זאת, לאחרים יש פוביה ספציפית, כמו פחד מנחשים, מעליות או מעופפים.

לא כל הפוביות זקוקות לטיפול. אבל אם פוביה משפיעה על חיי היומיום שלך, מספר טיפולים זמינים שיכולים לעזור לך להתגבר על הפחדים שלך - לעתים קרובות לצמיתות.

פוביה ספציפית כוללת פחד לא רציונלי ומתמשך של אובייקט או מצב ספציפי שאינו פרופורציה לסיכון בפועל.

זה כולל פחד ממצבים (כגון מטוסים או מרחבים סגורים); טבע (כגון סופות רעמים או גבהים); בעלי חיים או חרקים (כגון כלבים או עכבישים); דם, הזרקה או פציעה (כגון סכינים או הליכים רפואיים); או פוביות אחרות (כגון רעשים חזקים או ליצנים). ישנם סוגים רבים אחרים של פוביות ספציפיות.

זה לא יוצא דופן לחוות פוביות על יותר מאשר אובייקט או מצב אחד.

פחד מראות ותדמית גוף

אם אתם לא מרגישים בנוח עם תמונת הגוף שלכם, אתם עשויים לנסות להימנע מלראות את עצמכם במראה. יש אנשים מסרבים להצטלם עבור תמונות או לאפשר כל סוג של וידאו או הקלטת שמע. בדרך כלל, אנשים עם פוביות מראה על בסיס תמונת הגוף לא אכפת שיש מראות מסביב, אם כי הם יוצאים מגדרם כדי להימנע מהם באופן אישי.

פחד מהרהורים

חשש מפני מראות עשוי להיות קשור פחד יותר מכל השתקפויות. בנוסף מראות, אתה עלול לפחד מכל חומר רפלקטיבי כגון מכונית מלוטשת מאוד או סוגים מסוימים של משקפי שמש. הרהורים מטבעם מעוותים את הפריטים המשתקפים, מה שגרם להם להיראות מעט לא מציאותיים. יש אנשים שחוששים במיוחד משתקף בכתיבה, שנראית כמו קשקוש.

פחד טבעי

מראות קשורות זה מכבר לטקסים דתיים ולאמונות טפלות. אמונה עתיקה קובעת שמראה משקפת את נשמתו של האדם. על פי אותה אמונה, הנשמה מתחילה מחדש כל שבע שנים. לכן, שבירת מראה שוברת פיסת נפש, גורמת שבע שנים של מזל רע. כמו כן, תרבויות רבות לכסות את המראות בבית הנפטר של האדם החדש, כדי למנוע השמנה של הנפש של האדם.

הקשר בין המראה לנשמה הוביל למגוון רחב של אגדות אורבניות. יש אומרים שמראה משמשת פורטל בין העולם הזה לעולם הבא. ראיית השתקפות שאינה אמורה להתקיים אמורה להיות סימן רע. כמו כן, משחק ילדים בשם בלאדי מרי כביכול מזמין ישות רעה דרך המראה בחדר האמבטיה.

פוביות מראה על בסיס טבעי הם מושרשים בדרך כלל אמונות דתיות ומנהגים. הם עשויים להיות קשורים עם פחדים של מוות , רוחות, וכישוף .

> מקורות:

_{האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. (1994). מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות (מהדורה 4) . וושינגטון: מחבר.}

_{מאיו קליניק. פוביות. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478} .