מה שקורה כאשר אתה מפסיק לעשן
נסיגה קנאביס יכול לקרות
קנביס או מריחואנה היא התרופה הנפוצה ביותר. במשך שנים רבות, מריחואנה נחשבת לתרופה רכה , פטור מן הדאגות הרגילות על התמכרות. עם זאת, לאחרונה, מחקרים הראו כי נסיגה חשיש יכול להתרחש כאשר מעשנים סיר כבד להפסיק. כתוצאה מכך, הקריטריונים האבחוניים לנסיגת הקנביס נכללים במדריך האבחוני והסטטיסטי של הפרעות נפשיות, מהדורה חמישית או DSM-5.
איזו נסיגה קנאביס מרגיש כמו
מאמר זה נכתב כדי לעזור לך להכין את מה לצפות אם אתה פתאום להפסיק לעשן עשב, או כדי לעזור לך להבין מה מישהו אחר עובר אם הם הפסיקו לאחרונה. זה לא אמור להחליף ייעוץ רפואי.
אם עשית סירים בכבדות, כמעט מדי יום, לפחות במשך כמה חודשים, אם כתבנית קבועה, בבינגים או אם התמכרת , אולי תרצה לדעת למה לצפות אם תפסיק לעשן ותיכנס לקנאביס נסיגה .
למרות שחשיפת הקנביס יכולה להימשך בכל מקום בין כמה ימים לשבוע או יותר, משתמשים במריחואנה חווים מספר שבועות או חודשים של תסמיני גמילה, הידועים כסימפטומים של נסיגה חריפה (PAWS).
הניסיון של אדם אחד לנסיגת הקנביס עשוי להיות שונה לגמרי מאדם אחר, והחומרה תלויה במגוון שלם של גורמים. עם זאת, ישנם תסמינים נפוצים מסוימים המתרחשים בתוך שבוע של שימוש כבד, אשר מתוארים להלן.
דִכדוּך
אחד הסימפטומים הבולטים ביותר של נסיגת הקנביס הוא מצב הרוח, אשר יכול ללבוש צורה של עצבנות, חרדה או דיכאון.
נִרגָנוּת
עצבנות יכולה לנוע בין מטרד קל ומתון בקלות, לכעס מופרז ואפילו לתוקפנות. חשוב לזכור כי זו תגובה נורמלית לנסיגה מחשיש וכדי להימנע מלקיחת את הרגזנות שלך יותר מדי ברצינות או לפגוע במישהו אחר בתהליך.
להישאר פעיל פיזית יכול לעזור להפיג מתח שיכול להצטבר בגוף. תן לחברים ובני משפחה לדעת שאתה צריך מקום, ולמנוע מצבים שאתה מוצא להתגרות. אם העצבנות נמשכת יותר משבוע, מומלץ לחפש תמיכה מרופא, יועץ סמים או פסיכולוג, כיוון שזה עשוי להיות חלק מבעיה ארוכת טווח שהשימוש בקנאביס שלך מסתיר.
חֲרָדָה
חרדה יכולה להיות סימפטום של שיכרון חשיש וקנביס. הרגשות הפרנואידים הייחודיים המתרחשים כאשר מריחואנה גבוהה ידועים בקרב המשתמשים, אך הם יכולים להיות מודאגים כאשר החרדה נמשכת או מחריפה לאחר הפסקת הטיפול. כמו עם עצבנות, זכור כי הפחדים שלך הם כנראה מופרכת, וכן חלק טבעי של נסיגה סמים. הימנעות אנשים חרדה ומצבים הוא רעיון טוב, כמו הרפיה בפועל.
עם זאת, אם אתה ממשיך להרגיש חרדה לאחר שבוע של הפסקת חשיש, זה רעיון טוב לראות רופא. לפעמים, קנביס יכול לגרום להפרעות חרדה המושרות בחומר, ולפעמים יש בעיה של חרדה שהיתה שם לפני שהתחלת להשתמש בקנאביס. הקפד לספר לרופא על התפקיד של הקנביס איך אתה מרגיש.
אם אתה רק אומר שאתה מודאג, אתה עשוי להיות prescribed benzodiazapine הרגעה , אשר יכולים להציג את עצמם סוג של בעיות התמכרות. למרבה המזל, רבים אחרים שאינם ממכרים אפשרויות פרמקולוגיות, כמו גם טיפולים שאינם תרופה, קיימים חרדה, כגון CBT .
במקרים נדירים, פרנויה יכולה להיות סימפטום של בעיה חמורה יותר בבריאות הנפש. פרנויה יכולה להיות חומר המושרה, או שזה יכול להיות חלק ממחלת נפש אחרת, כגון סכיזופרניה. אם אתם חווים פרנויה ממושכת, במיוחד אם אתם חווים הזיות או אשליות , חשוב מאוד להעריך כראוי על ידי רופא עם מומחיות בהפרעות בשימוש בחומרים, כגון רופא מוסמך של ABAM או פסיכיאטר.
תנאים אלה מבולבלים בקלות אחד עם השני, אבל עם האבחנה הנכונה, הם כולם ניתנים לטיפול.
דִכָּאוֹן
דיכאון, או תחושה של מצב רוח מרומם יתר על המידה מלווה כמה תסמינים אחרים, היא דרך נוספת כי נסיגה חשיש יכול להשפיע על מצב הרוח שלך. אתה צריך לנסות ולשמור על הרגשות שלך בפרספקטיבה - הרגשות מדוכאים מדי פעם הם טבעיים, אבל זה לא יוצא דופן עבור אנשים יוצאים מן הקנביס גם להיות מודעים יותר כמה השלכות שליליות של השימוש בסמים שלהם, אשר יכול להיות די מדכא בפני עצמו. לדוגמה, אנשים רבים שמגיעים מריחואנה לאחר שימוש במשך מספר שנים יכול להרגיש שהם בזבז חלק ניכר של חייהם. רגשות אלה הם נורמליים, והוא יכול בדרך כלל לשמש כדי להביא שינויים אתה רוצה לעשות בחיים שלך.
אם הרגשות של דיכאון לא להרים לאחר שבוע, או אם ביצוע שינויים בחייך נראה מכריע, לבקש עזרה מהרופא או יועץ סמים. כמו שינויים במצב רוח אחר, דיכאון יכול להיות חומר המושרה, או קיים מראש לשימוש הקנביס שלך, וניתן לטיפול. ביצוע שינויים בחיים הוא תמיד מאתגר, אבל עם התמיכה הנכונה, יכול להיות טרנספורמטיבי.
- משיכת טיפים דיכאון
אם אתה נתקל ברגשות של רצון לפגוע בעצמך או בכל אדם אחר, התקשר ל 911 או עבור לחדר המיון הקרוב אליך.
בעיות שינה
בעיות שינה, כגון נדודי שינה (מתקשים להירדם או להישאר ישנה), ויש להם חלומות חיים או מטרידים במיוחד, נפוצים במהלך נסיגת הקנביס.
עם זאת, זה יכול להיות ואחריו תקופות של ישנונות מוגזמת, עייפות, מפהקים, וקושי להתרכז.
אי - נוחות פיזית
תסמינים פיזיים שכיחים בקרב אנשים הנסוגים מקנביס ויכולים לכלול כאבי בטן, שינויים בתיאבון, ואובדן משקל או עלייה.
תסמינים דמויי שפעת, כגון כאב ראש, הזעה, רעידות ורעד, חום וצמרמורת, נפוצים גם כן.
מקורות:
האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. מדריך אבחון סטטיסטי של הפרעות נפשיות מהדורה חמישית DSM-5. האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. 2013.
מכון המשפטים של קולומביה הבריטית. שימוש בסמים / שימוש לרעה בתוכנית. ויקטוריה, BC. 2001.