"הורות ADHD עכשיו!" ביקורת ספרים

בספרם, "ADHD הורות עכשיו: אסטרטגיות התערבות קל להעצים ילדים עם ADHD", מחברים איליין טיילור קלאוס ודיאן דמפסטר מציעים הורים לגדל ילדים עם ADHD אסטרטגיות מעשיות ותמיכה.

אולי משום שלשני המחברים יש ילדים עם ADHD (ולאיליין יש ADHD), הידע המעשי והידועי שלהם ניכרים בכל עמוד של הספר.

איליין ודיאן יש גם בלוג הזוכה בפרס בשם 'השפעת ADHD' שבו הם לחנך ולהציע הכשרה הורים בניהול התנהגות.

המבנה של "ADHD הורות עכשיו: אסטרטגיות התערבות קל להעצים ילדים עם ADHD"

"הורות ADHD עכשיו" מחולק לשני חלקים. החלק הראשון נקרא 'נקודות השיא' וכותב מה ADHD הוא, כיצד הוא מאובחן, תנאים שיתקיימו עם ADHD, 6 תחומים של פונקציות מנהליות וטיפולים נפוצים ל- ADHD. חלק 1 הוא מעולה עבור הורים חדשים לנושא של ADHD ומעשים כמו רענון נהדר עבור הקוראים מכירים את הנושא.

החלק השני נקרא 'האסטרטגיות'. כל אחד מהפרקים בחלקו השני מתמקד באתגר מפתח של הפרעות קשב וריכוז (ADHD), למשל כיצד לנהל את תשומת הלב, היפראקטיביות, אימפולסיביות ומצבי רוח. יש גם פרק על התארגנות.

זה קל מאוד לנווט, כמו כל פרק בחלק השני הוא מקודד צבע ויש לו סמלים כיף, למשל, את כל הדפים בפרק על ניהול hyperactivity יש לשונית אדומה עם סמל רמזור על.

הדפים בפרק מאורגן יש הכרטיסייה סגול סמל קליפ נייר. תכונות אלה מאפשרות לך למצוא את המידע הדרוש לך במהירות.

סגנון כתיבה

ספר זה הוא שופע עם מחקר עדכני, כי סגנון הכתיבה ברור ותמציתי התוכן קל להבנה. המידע בא לידי ביטוי גם בטון חיובי אופטימי, אשר באמת לוכדת את תשומת הלב שלך.

בניית מערכת יחסים מוצקה עם הילד שלך

זה יכול להרגיש בודד להיות הורה של ילד עם ADHD. חברים וקרובי משפחה עשויים לנסות להבין את המאבקים שלך, או אפילו לתת ייעוץ הורות, אך הם לא לגמרי מבינים את האתגרים ואת הלחץ אתה מתמודד. מעמוד אחד, אתה מרגיש את המחברים האלה להבין את המאבקים שלך, frustrations, ובלבול. זה תמיד קל לראות את העצה שלהם ואת ההצעות המעשיות באים ניסיון מעשי ולא ידע תיאורטי. זה, בתורו, מרגיש מרגיע ומעצימה.

הפילוסופיה הבסיסית ב 'הורות ADHD עכשיו' היא לבנות מוצק הקשר שלך עם הילד שלך. המחברים מסבירים כי הליבה של ניהול ADHD היא הקשר הזה. הוא בונה את הבסיס להצלחתו של הילד למשך שארית חייהם. לדוגמה, זה מגביר פונקציות המבצעת , מסייע עם קבלת החלטות ועצמאות ופועל כמודל עבור כל מערכות היחסים בעתיד. זה קל להתעסק עם מערכות ארגון ופתרונות מעשיים לבעיות שלהם, כך לקרוא על החשיבות של קשרים משמש כתזכורת ונותן לך רשות לקבוע סדר עדיפויות היחסים שלך.

שילוב מושלם

הסופרים היו מסוגלים ליצור את השילוב המושלם של חיוביות וחשיבות עובדתית.

אין אשמה, אשמה או טעויות. במקום זאת, הם פשוט מכירים בבעיה, מכירים בכך שהיא מתסכלת ואז מציעים פתרונות.

במקרה של שיעורי בית, למשל, רוב ההורים חוו תקופה מטרידה כאשר שיעורי הבית הושלמה; עם זאת, מאוחר יותר הם למדו את זה מעולם לא נמסרו כאשר הם מגלים אותו בתחתית התיק או לגלות כי הוא הלך לאיבוד.

הנה איך מחברים כתובת המצב הזה:

"ביצוע עבודה שכבר נעשתה מקומם את כולם, ויש בדרך כלל דמעות. זה נפוץ יותר ממה שאתה יכול לדמיין '. אז יש להם 3 דרכים כיף וקל לעזור לעצור את זה קורה בעתיד!

הספר הוא מלא של קל ליישם אסטרטגיות. בהיותם עסוקים בהורים עצמם, ברור כי איליין ודיאן יודעים כמה חיי משפחה מטורפים יכולים להיות לפעמים. הם יודעים כי פתרונות מורכבים ארוכים אינם מעשיים. בנוסף, כל הצעה מתוארת באופן מרתק פשוט כך הקוראים להרגיש מוטיבציה לנסות את זה בדרך הנכונה.

הצעות נע בין פעילויות מעשיות עבור הילד שלך כדי לנסות אסטרטגיות כדי לעזור לך ברגע שבו הדברים יכולים להיות מלחיץ.

הנה כמה דוגמאות של פעילויות מעשיות מ 'ניהול Hyperactivity' פרק.

• תנו לילדכם עבודה כדי שירגישו פרודוקטיביים ומועילים.
• לעשות קצת פעילות גופנית במשך 10 דקות לפני ביצוע המוח.
• יצירת תיבת עסוק כי יש פעילויות לעסוק הילד שלך בכל פעם שהם מרגישים משועממים .

הנה דוגמה לאסטרטגיה שתעזור לך, מתוך הפרק 'ניהול תשומת לב'. זה בא בצורה של שאלה. "האם זה שובב או נוירולוגי?"

עם ילדים החיים עם ADHD, נוירולוגיה כמעט תמיד משחק תפקיד בהתנהגות שלהם. אם הם עושים משהו שאתה רוצה שהם לא היו, הם יכלו להגיב למצב שהם מצאו stressful, ולא להיות בכוונה להיות מכובד או מתכוון. על ידי שואל שאלה זו, זה מאפשר לך להשהות לרגע. אז אתה יכול להגיב לילד שלך בצורה תומכת הסימפטומים שלהם ADHD . אסטרטגיה פשוטה זו לא רק מסייעת ברגע; זה עוזר לילד שלך למשך שארית חייהם כפי שהם לא יהיו נוטים להאשים את עצמם.

הספר נוקט גישה הוליסטית ומעוגלת היטב לטיפול ובטיפול ב- ADHD, כולל תרופות נגד ADHD, תשומת לב , פעילות גופנית, תזונה, שינה והתאמות בבית הספר, כגון תוכנית חינוך אישי (IEP) או 504.

למי הספר?

ספר זה מושלם עבור הורים או סבים שרוצים ללמוד על ADHD וכיצד הוא משפיע על הילד שהם אוהבים. זה גם מדריך ללכת להורים פרואקטיביים אשר מחפשים פתרונות מעשיים לאתגרים היומיומיים של משפחותיהם.

> מקורות:

_{איליין טיילור-קלאוס, דיאן דמפסטר. הורות ADHD עכשיו! אסטרטגיות התערבות קל להעצים ילדים עם ADHD. Althea Press, 2016}