האם הנישואים שלך פגעו בתיקון גס? אתה לא לבד. אין סיבה להיכנס לפאניקה. נישואים רבים להכות פעמים במצוקה בשלב כלשהו. ייתכן שיהיה עליך כמה רעיונות כדי לעזור להחליק את תיקון מחוספס החוצה. הנה כמה טיפים שכדאי לזכור אם אתה במצב כזה.
להיות מודעים להתחייבות שלך זה לזה
מחויבות זו לזו חיונית לנישואין טובים.
זה אומר לשים אחד עם השני בזמנים טובים ורעים. אבל המחויבות לא צריכה להיות תירוץ לאנשים לזלזל או להזניח זה את זה. ההתחייבות אינה אומרת אזיקים. מחויבות בנישואין היא התחייבות לאהוב אחד את השני ולהישאר תומכת בזמנים טובים ורעים. הבטחה זו גם מרמזת כי כל צד ישמור נאמן נדרים שלהם מתנהג עם אהבה לטווח ארוך וכבוד . זה אומר הבחירות שתבצע יהיה אחד את האינטרס של השני לזכור.
יש חזון משותף
שותפים לנישואין הם צוות הפועל לקראת אותו חזון. זה לא צריך להיות על שותף אחד מתנהג ללא התחשבות ברגשות או באינטרסים של האחר. זה לא על קבלת קצת פרס התעללות או הזנחה. זה לא שותף אחד להיות שתלטנית. וגם לא על בן זוג אחד מצפה השני יעשה אותם מאושרים לענות על כל הצרכים שלהם. אם אתה מאמין אדם אחד יכול לענות על כל הצרכים שלך, אתה להיות מציאותי והם בטוח להיות מאוכזב.
דגש על התמונה הגדולה
כאשר אתה או בן הזוג שלך להיות נסער או רגזני, ואת מי הנישואים נראה מחוספס, זה יכול להיות קל להפוך עצמית מרוכז ולהחליט את הנישואים לא שווה את המאמץ. להיות שלילי מדי הוא משהו שאתה יכול לעשות כמעט בכל מצב. אבל התמקדות רבה מדי על מה לא בסדר ומה חסר הוא חייב לקבור אותך ואולי להרוס את היחסים שלך.
לטפח תלות בריאה
לאחר שלמות רגשית אמיתית, אם כי, פירושו להסתכל על התמונה הגדולה יותר, אשר עשויים לכלול לשאול מה צריך להיות לא נפגשו בחיים שלך או בחיי בן הזוג שלך. לאחר מזוהה, יש משהו לכתוב, לעבוד על, ולנסות לתקן. זה בסדר גמור לבקש את הצרכים הרגשיים שלך להיות נפגשו על ידי בן הזוג שלך. להיות מוכן להציע אותו בתמורה. שניכם צריכים לשאוף באופן פעיל לסמוך זה על זה ולא להכחיש את הצרכים האנושיים הבסיסיים שלך לקישוריות רגשית. יחד עם זאת, יודע כי אתה לא יכול נטל אדם אחד בלבד כדי לענות על כל הצרכים שלך.
האם אתה הבעיה?
אף אחד מכם לא יכול להיות הבעיה. אתגרים טיפוסיים של החיים יש דרך לחלחל לתוך מערכות יחסים. כאשר אחד מבני הזוג הוא over-stress, תשוש, מרגיש ירו למטה בעבודה, מרגיש כמו כישלון אישי באזור כלשהו, הם חייבים להיות קשה לחיות עם. זה קריטי להפריד את הגורם האמיתי של המצוקה. זה אולי קצת קשור לנישואים בכלל. אם הבעיה או הצורך יכולים להיות מזוהים, אז אתה יכול להיות יצירתי בניסיון לפתור את הבעיות יחד.
אף אחד מכם לא האויב. אין צורך לקחת את מה שנאמר או נעשה באופן אישי.
נסו להגיע זה לזה באהבה ובאכפתיות. אם המטען מהעבר שלך ממשיך לחתוך, לעשות מאמץ לעבוד על זה אם זה משפיע על איך אתה אינטראקציה היום.
שמור כרטיסיות על חשבון הבנק הרגשי שלך
אתה צריך כבר מספיק "חיסכון" בחשבון הבנק הרגשי שלך לעבור טלאי גס בנישואים יחסית ללא פגע. זה אומר שאתה כבר פעיל בטיפוח הנישואין שלך לאורך כל החיים שלך ביחד. לאחר תיקון מחוספס נעשה, ייתכן שיהיה עליך להתמקד עושה עוד כמה פיקדונות! תן לבן הזוג שלך הרבה תשומת לב, אישור, מחיאות כפיים כפי שאתה יכול כאשר יש לך את זה לתת.
וכאשר אתה צריך את זה בעצמך, לבקש את זה.
אלה עצות מועילות צריך להדריך אותך דרך מה הוא יחסית "נורמלי" זמן בכל מערכת יחסים ארוכת טווח כגון נישואים. לאחר המחויבות השותף שלך הוא המפתח, אבל המחויבות צריכה להיות לעבוד באמצעות בעיות בסבלנות. זה גם אומר שאתה גם לעשות החלטות מצפוניות יחד כדי למצוא את דרכך בתקופה זו של זמן.