זה יעבוד?
אם הנישואים שלך יש בעיות, אתה בהחלט לא צריך לחכות יותר מדי זמן כדי לבקש עזרה מקצועית. זה עלול להיות קשה למצוא את היועץ הנכון עם הכישורים כדי לעזור הקשר שלך, אבל הם שם בחוץ מוכן לעזור. ישנן דרכים כדי למצוא יועץ המתמחה בנישואין או זוגות טיפול. ייתכן שיהיה עליך להיפגש עם יותר מאחד כדי למצוא את ההתאמה הנכונה.
יש גם דרכים לאמוד אם ייעוץ יעבוד בפועל עבור הנישואים שלך. למרבה המזל, יש לנו קצת מידע על סוגי זוגות שמקבלים ביותר, ולפחות, מן הייעוץ נישואין.
הנה כמה שאלות שיש לקחת בחשבון:
- התחתנת בגיל צעיר?
- האם לא סיימת את התיכון?
- האם אתה במדרגת הכנסה נמוכה?
- האם אתם בנישואין בין אמונה?
- האם התגרשו הורייך?
- האם לעתים קרובות אתה מבקר אחד את השני?
- האם יש הרבה defensiveness הנישואים שלך?
- האם אתם נוטים לסגת אחד מהשני?
- האם אתה חש בוז וכעס זה לזה?
- האם אתה סבור שהתקשורת שלך גרועה?
- האם יש נוכחות של בגידה, התמכרות או התעללות בנישואין שלך?
אם ענית "כן" על רוב השאלות האלה, אז אתה סטטיסטית סיכון גבוה יותר עבור גירושין. זה לא אומר כי גירושין הוא בלתי נמנע, זה יכול אומר שאתה צריך לעבוד הרבה יותר קשה לשמור על הקשר שלך על המסלול.
זוגות אלה שיש להם ציפיות ריאליסטיות של אחד את השני ואת הנישואין שלהם, לתקשר היטב, להשתמש במיומנויות פתרון סכסוכים, והם תואמים אחד את השני הם פחות בסיכון גירושין.
היעילות של ייעוץ נישואין
המדע על היעילות של ייעוץ נישואין נלמד בפירוט רב בימים אלה.
הנתונים ממחקרים מעורבים לעתים. כמה מחקרים הראו כי ייעוץ נישואין אינו יעיל כמו אנשים חושבים, כי נשים נראה לקבל יותר ממנו מאשר גברים, וכי זה לא יכול להיות השפעה מתמשכת על הנישואים של בני הזוג. למרות זאת, אנו חושבים כי קבלת עזרה מקצועית לפני בעיות להגיע לשלב קריטי הוא מאוד מועיל לנישואין.
הצורה הנחקרת והיעילה ביותר של טיפול היא טיפול זוגי ממוקד רגשית (EFT) שפותחה על ידי ד"ר סו ג'ונסון. התוצאות מראות גם כי טיפול זה הוא לאורך זמן, מועיל עם אלה של רקע אתני ותרבותי שונים גם כן. כמו כן, מחקר של האגודה האמריקנית לנישואין ולטיפול משפחתי (AAMFT) הראה כי באופן כללי, משפחות רוצות טיפול ומניבות ערך גבוה על החוויה.
איזה סוג של זוג מקבל את רוב ייעוץ נישואין?
- זוגות צעירים
- זוגות לא מיניים ושוויוניים
- זוגות שעדיין מאוהבים זה בזה
- זוגות פתוחים לטיפול ושינוי
- שותפים מוכנים להסתכל על עצמם ועל הפגמים שלהם
איזה סוג של זוג מקבל לפחות מ נישואין ייעוץ?
- זוגות שממתינים זמן רב לפני שהם מבקשים עזרה
- נישואין עם אחד או בן הזוג השני נקבע על מקבל גירושין
- נשואים אנשים סגורים לכל הצעה שעשויה להציל את הנישואין
- נישואין עם שותף אחד מכורים לאלכוהול, סמים או פורנוגרפיה
- נישואין עם שותף אחד להופיע עד פגישות אך אינו מושקע בעבודה
פתרונות למד מ זוגות מאושרים
המחקר של ג'ון גוטמן בוחן זוגות מאושרים לפתרונות. הוא גילה שלמרות שכל הזוגות חווים סכסוכים בנישואיהם, זוגות מאושרים יודעים כנראה כיצד להתמודד עם חילוקי הדעות שלהם בגלל בסיס של חיבה וידידות. זוגות אומללים לא צריך להגדיר את זה מיומנות. בדרך כלל, הנישואין והחוקרים טוענים כי מטרת הטיפול הזוגי היא לשנות את דפוסי האינטראקציה, הקשר הרגשי והתקשורת בין בני הזוג.
אל תחכו לקבל עזרה
אם אתה חושב שהנישואין שלך נמצאים בצרות, אל תחכה, פנה לעזרה בהקדם האפשרי. תוכנית לתקצב את הכסף ואת הזמן בטיפול זה. ככל שאתה ממתין, קשה יהיה לקבל את הקשר שלך בחזרה על המסלול. הקפד למצוא ייעוץ מקצועי זוגות או להשתתף בקורס נישואין או ניסיון בסוף השבוע ברגע סימני אזהרה מופיעים.