ADHD יכול להיות קשה על אחים; הנה איך לעזור
הורות לילד עם הפרעת קשב / היפראקטיביות ( ADHD ) יכולה לדרוש מידה רבה של סבלנות והבנה מצד ההורה, אבל מה עם האחים? בעל אח או אחות עם ADHD יכול להיות גם אתגר.
ילדים עשויים לחוות כל מיני רגשות החיים עם אח עם ADHD. הם עשויים להרגיש נרגזים, מתוסכלים, ומבולבלים מהתנהגותם של אחיהם.
ימים בבית עלולים להיראות מתישים ובלתי צפויים. אולי יש קנאה על כל תשומת הלב שאחיהם מקבל. התנהגויות הפרעת קשב וריכוז יכולות לעורר ולהחריף.
קרבות, ויכוחים, לחימה יכול להתפתח במהירות כמו אחות ללא ADHD מוצא את זה יותר ויותר קשה לשמור על שליטה עצמית ולהתנגד להגיב בדרכים שליליות הוא או את עצמה. האבחנה הלא-ADHD עשויה להתרעם על כך שהוא צפוי להתנהג ולא להתנהג בהתנהגות בלתי הולמת. הוא עשוי להרגיש כי אחיו מקבל יותר סיכויים או יותר rewards.
אחים מסוימים עשויים גם לקחת על עצמם יותר מדי אחריות, כגון לעשות דברים נוספים עבור אחיהם בניסיונות לעזור ולהימנע קונפליקטים ואז מרגיש כעס וכואב כאשר אחיהם לא הדדיות או הערכה. הם עשויים גם לנסות לקחת על עצמו את התפקיד "ילד טוב", לנסות להיות מושלם בכל דבר - תפקיד מתיש ולא מציאותי לקחת על עצמו!
בחלק מהמשפחות הללו אחים עשויים בסופו של דבר להרגיש בלתי נראה וחסר חשיבות, לסגת מאחרים ולא יכול לבקש עזרה.
להלן מספר עצות שיעזרו לילד שאינו ADHD להתמודד עם אחיו עם ADHD.
עזרה לאחים
- תזמן קבוע אחד על אחד עם ילד ללא ADHD שלך. ודא כי הילד הזה הוא מקבל את תשומת הלב החיובית וטיפוח הוא (או היא) הצרכים.
תן לילד הזה לדעת שאתה מבין שזה יכול להיות מאתגר להתמודד עם אחותו ADHD כאשר הוא (או היא) הוא נתקל קשה לנהל את הסימפטומים ADHD . תנו לילדכם מקום בטוח לפליטה ולהישמע.
עבודה עם הילד שאינו ADHD לתת לו טכניקות כדי להתמודד כראוי עם התנהגויות בעייתיות של אחות ADHD. סיעור מוחות, משחק תפקידים ותרגול אסטרטגיות התמודדות אלה כך התגובות להתחיל להרגיש אוטומטי יותר וטבעי עבור הילד שלך.
להיות אמפתית והבנה עם ילד ללא ADHD שלך כאשר הוא מתקשה להתמודד עם אחות ADHD. להבין כי זה עלול להיות קשה עבור ילד ללא ADHD שלך להתנגד מתנהג כאשר עצמו ADHD ADHD שלו עוסקת התנהגויות להתגרות.
הקפד לבנות את הבית ב- ADHD ידידותי דרכים (עם כללים ביתיים ברורים ותוצאות, שגרות ספציפיות, פיקוח הדוק, משוב תכופים, הרבה שבחים, וכו '). זה עוזר לכל הילדים הוא דרך פרואקטיבית לעזור לילד שלך ADHD לנהל תסמינים קשים.
> מקור:
> ראסל בארקלי. נטילת אחריות על ADHD: המדריך השלם, הסמכותי להורים. העיתונות של גוילפורד. 2005.
> פטרישיה קווין וקתלין נדאו. כאשר אמהות לילדים יש ADD. ספרי יתרון. 2004.