סיבות לשקול להצטרף לקבוצת תמיכה
כאשר רוב האנשים חושבים על קבוצות תמיכה, קבוצות כמו AA עשויות להיות הדבר הראשון שעולה על הדעת. אבל יש קבוצות רבות אחרות הקיימות כדי לעזור לאנשים להתמודד עם מגוון רחב של נושאים, כולל העלאת בני נוער מוטרד.
קבוצת תמיכה להורות יכולה לספק נוחות ועצות מאנשים אחרים באותו מצב. קבוצות אלה זמינות ברוב הקהילות, כמו גם באינטרנט.
כיצד קבוצות תמיכה עוזרות
בתחילה, ייתכן שיהיה קשה להבין את נקודת ההשתתפות בקבוצת תמיכה. זה העשרה שיש לה את הבעיה, אז איך ההורה מרוויח מהשתתפות בסוג זה של קבוצה?
לעתים רחוקות האם העשרה יש בעיה רצינית, כי לא בקרוב יש השפעה חזקה על ההורה גם כן. אתה לא רק צריך להתמודד עם בעיות ההתנהגות של העשרה שלך בבית, אבל אתה יכול גם להתמודד עם מערכות מסובכות, כמו מערכת החינוך, מערכת המשפט, מערכת בריאות הנפש.
קבוצות תמיכה להורים נועדו לספק הגדרה שבה הורים יכולים להחליף מידע, להפחית את הלחץ ולמצוא דרכים להתמודד עם בני נוער בעייתיים. זה כמו להיות מאומן, נתמך, משכיל ומטופל על ידי הורים אחרים שמבינים מה אתה עובר.
18 סיבות להצטרף לקבוצת תמיכה להורים
- יש מספר סיבות לשקול להצטרף לקבוצת תמיכה להורים באזור שלך או באינטרנט. הנה כמה מהסיבות הגדולות ביותר שיש לשקול להצטרף אליה:
- אתם תתחילו לדבר עם הורים אחרים שמבינים את סוגי הבעיות, המהומה והמחסומים שאתם חווים.
- אתה יכול לקבל תחושה של תקווה מהורים אשר בני נוער מתקדמים.
- אתה יכול לקבל סיוע ב brainstorming רעיונות איך להגיב על העשרה קשה.
- השתתפות קבוצת תמיכה תבטיח אתה גילוף את הזמן כדי למיין את המחשבות שלך על העשרה שלך לעשות תוכניות לנקוט פעולה חיובית.
- אתה יכול לשמוע הורים אחרים חוויות עם תוכניות טיפול עבור בני הנוער שלהם. אתה יכול לקבל מידע על השירותים שהם מצאו מועיל.
- אתה יכול לקבל פרספקטיבה טובה יותר על מצב בני הנוער שלך.
- אתה יכול ללמוד כלים לשיפור התקשורת ואת כישורי הורות.
- אתה יכול לקבל הפניות למטפלים או תוכניות אשפוז באזור שלך כי הורים אחרים יודעים הם יעילים.
- אתה יכול לקבל משוב על אם אתה עלול להיות מעל או under-Resping לבעיות של בני נוער שלך מההורים להתמודד עם בעיות דומות.
- סביר להניח למצוא נחמה בכך שאתה לא לבד.
- אתה יכול למנוע טעויות עם העשרה שלך על ידי הקשבה מה ההורים האחרים ניסו כי לא עובד.
- אתה יכול לעזור להורים אחרים על ידי שיתוף המחשבות שלך, ניסיון ועצות.
- הקבוצה יכולה לשתף מידע על ספרים, אתרי אינטרנט ומשאבים הורות מועילים אחרים.
- אתה יכול לקבל עזרה מאחרים בהתמודדות עם מצב העשרה משבר.
- יש סיכוי טוב שתמצא הזדמנות לשמור על חוש ההומור שלך. למרות שהדברים הרבים שעשויים לעשות הם מסוכנים, ייתכנו כמה דברים מטופשים שאתה יכול לצחוק בבת אחת גם בזמן.
- ונט רגשות לא נוח שמגיעים בהתמודדות עם בני נוער קשה עם הורים שלא לשפוט עשוי להיות מסוגל להציע עצה.
- Counteract כל החששות כי זה אשמתך העשרה שלך מוטרדת על ידי התייחסות להורים אחרים להתמודד עם האתגרים של העלאת נער מוטרד.
כיצד למצוא תמיכה קבוצת הורים
קבוצות מסוימות מובנות יותר מאחרות; חלקם מתמקדים יותר בחינוך ההורים וחלקם מתמקדים בעיקר במתן תמיכה וקבלה. חשוב על הצרכים שלך לפני שתחפש קבוצה.
הנה כמה דרכים שבהן תוכל לאתר קבוצה:
- חיפוש מקוון עבור רשימה של קבוצות באזור שלך.
- חפש קבוצות תמיכה מקוונות שיכולות לחבר אותך להורים שעשויים גם להתמודדות עם בעיות דומות, כגון השתמטות או שימוש בסמים.
- בקש הצעות מאנשי מקצוע שעובדים עם בני נוער.
- צור קשר עם מתקני בריאות הנפש והחינוך באזור שלך עבור רישומים של קבוצות תמיכה בקהילה.
- חפש את קבוצות התמיכה של ההורים הארציים כמו ToughLove ובגלל שאני אוהב אותך (BILY).
- שאל את הרופא של העשרה שלך להפניה לקבוצת תמיכה.
> מקורות:
> Bray L, Carter B, Sanders C, Blake L, Keegan K. תמיכה עמיתים להורים להורים לילדים עם מוגבלות: מחקר שיטה מעורבת. חינוך וייעוץ לחולה . 2017; 100 (8): 1537-1543.
> פארסונס ג מבוססת טיפול של בני נוער ומשפחות במשבר. מרפאות סיעוד של צפון אמריקה . 2016; 51 (2): 249-260.