הודאת אלכוהול שולטת בחיים שלך הוא צעד 1 ב AA ו אל Anon
לאחר שנים רבות של הכחשה, החלמה יכולה להתחיל עבור אלכוהוליסטים ובני משפחותיהם עם הודאה אחת פשוטה של להיות חסר אונים על אלכוהול. זהו הצעד הראשון של 12 הצעדים של אלכוהוליסטים אנונימיים ואל-אנון.
שלב 1: כנות
"הודענו שאנחנו חסרי אונים על האלכוהול - שחיינו הפכו לבלתי ניתנים לניהול".
כאשר האלכוהוליזם מתחיל להשתלט על משפחה, בדרך כלל אחד הדברים הראשונים ללכת הוא כנות.
אלכוהוליסטית שקרים על כמה הוא (או היא) שותה את הסובבים אותו מתחילים לכסות אותו כמו הבעיה מתקדמת והם, גם, להיות פחות כנים.
מחזור זה של שקרים ושמירה על סודות יכול להימשך שנים וזה כשלעצמו יכול ליצור אווירה שגורמת למעשה להידרדרות מהירה יותר. אפילו הילדים נתפסים בשקרים. זאת מחלה משפחתית.
המשפחה יכולה להיות נשלטת לחלוטין על ידי חשיבה חולה. למרות אשליה של שליטה עשויה להמשיך, חייהם להיות unmanageable, כי אלכוהול הוא באמת בשליטה. זה ערמומי, מביך וחזק.
אבל התאוששות לכל המשפחה יכולה להתחיל כאשר מישהו סוף סוף שובר את מעגל ההכחשה . הצעד הראשון מתחיל בהודאת חוסר אונים. לבסוף להיות כנים על המצב. איך זה פועל?
פעמים רבות, כאשר אחד מבני המשפחה סוף סוף מגיע לנקודה שבה הם מודים שהם חסרי אונים על אלכוהול - זה להיות שתיין או לא שותה חבר של המשפחה - ומתחיל מסע ההתאוששות , זה יכול להיות אפקט אדווה ו להשפיע על אחרים כדי למצוא את ההתאוששות שלהם.
איך אתה מגיע לשלב 1?
חברי אלכוהוליסטים אנונימיים או קבוצות אל-אנון מציגים כמה תובנות מעולות על עקרונות הריפוי של 12 הצעדים. רבים אמרו כי לקחת את הצעד הראשון הוא אחד הדברים הקשים ביותר לעשות.
כמה אנשים הולכים לפגישה הראשונה שלהם אחרי התעוררות גסה.
חבר או בן משפחה יכול להתעמת איתך על השתייה שלך. ייתכן שיהיה משבר רפואי או לקבל עצר עבור DUI. אתה מחליט שאתה צריך לפעול וללכת לפגישה.
אם אתה חי עם שתייה של אדם אהוב , זה יכול להיות קשה להודות שאתה חסר אונים ולא מסוגל לשמור על ניקוי הבלגן להיות האחראי. אתה יכול להמשיך לעשות דברים לעבוד, ולכן, להיות חלק מן המחלה. רק לאחר שאתה מודה שאתה חסר אונים אתה יכול להתחיל לעשות שינויים בעצמך. אתה צריך לוותר על אשליה של כוח. משלב אחד, אתה יכול להמשיך את שאר 12 שלבים ו 12 מסורות .
ייתכן שלא תהיה מוכן בפעם הראשונה שתחליט להשתתף בפגישה. אתה יכול לעזוב מוקדם או להמשיך להכחיש כי יש לך בעיה. אבל אתה יכול לחזור במועד מאוחר יותר, כאשר אתה מוכן לעשות את הצעד הראשון ולהודות שאתה חסר אונים על אלכוהול. שנים עשר קבוצות צעד יהיה מוכן כאשר אתה.