פחד מלהיות נוסע

Amaxophobia, או הפחד להיות נוסע, יכול להיות כמעט crippling. תארו לעצמכם איך החיים הגבלת זה יהיה אם היית מפחד להיות נוסע במכונית, באוטובוס, ברכבת, או במטוס.

למרבה המזל, רבים, אם כי לא כולם, אנשים עם amaxophobia יכול לנהוג במכוניות שלהם. הסיכוי לאפשר למישהו אחר להשתלט על הנסיעה, לעומת זאת, הוא מפחיד.

כמו פוביות ספציפיות רבות, ההשפעה של amaxophobia תלויה במידה רבה בהקשר.

אם אתה גר בשכונה עצמאית, כמו ניו יורק, אפילו מקרה חמור של amaxophobia לא יכול להשפיע מאוד על החיים שלך. כל מה שאתה צריך הוא בקרבת מקום או שאתה יכול להזמין את זה באינטרנט.

אם אתה גר באזור כפרי או בעיר המשתרעת, שבה אפילו לאסוף מצרכים דורש נסיעה ארוכה ברכב, מקרה קל של amaxophobia עשוי להיות הרסנית.

תסמינים

Amaxophobia, כמו כל פוביה , מנהלת את סולם מ קלה עד חמור. כמה אנשים יכולים לנסוע במכונית עם נהג שהם אמון מלא, כגון בן זוג או הורה. אחרים יכולים לנסוע באוטובוס או במונית בדרך מוכרת. במקרים חמורים ביותר, amaxophobics אינם מסוגלים לנסוע בכלל, למעט ברגל.

ישנם שלושה סוגים של פוביה: פוביה ספציפית , פוביה חברתית ואגורפוביה . Amaxophobia היא פוביה ספציפית, פחד של מצב או אובייקט מסוים. עם זאת, ההפרעה הפסיכולוגית שלך יכול להיות גם אגורפוביה, פחד להיות לכודים במקום שבו אתה לא יכול להימלט אם אתה נתקל תגובה פובית.

רופא מאומן יכול לעזור לך לקבוע איזה פוביה או שילוב של פוביות שיש לך.

על מנת שאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש יעשו אבחנה ספציפית של פוביה או אגורפוביה, התסמינים שלכם חייבים להתאים לקריטריונים הכלליים של האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית, כולל:

• תגובות פוביות אוטומטיות ובלתי נשלטות, כגון רעד, קוצר נשימה ובעיות במערכת העיכול

• נקיטת צעדים קיצוניים כדי למנוע את ההדק
• תגובה מוגזמת לחלוטין בלתי מידתית הסיכון בפועל; המטופל יכול להיות מודע או לא מודע התגובה שלהם היא קיצונית.
• משך 6 חודשים או יותר

התסמינים הספציפיים לאמקסופוביה כוללים:

• פחד עז מלהיכנס לתאונה
• להיות מפחד הפציעות או ההרוגים שייגרמו כתוצאה מהתאונה
• נהיגה אחורית אגרסיבית
• פחד מלהיות לכוד בתוך הרכב

יַחַס

רשימת ההשלכות האפשריות של amaxophobia היא ארוכה וכוללת מגוון רחב של השלכות על הקריירה שלך ואת החיים האישיים.

לדוגמה, אתה יכול להגביל את פוטנציאל הרווחים שלך, כי אתה יכול רק לבקש משרות במרחק הליכה מהבית שלך. אולי אתה נשאר מחוץ לטיולים עם חברים ובני משפחה, מה שגורם לך להרגיש מבודדים ומדוכאים.

אם אמקסופוביה משפיעה בצורה חמורה על איכות החיים שלך, חפש עזרה מקצועית . שיעורי ההצלחה בטיפול בכל סוגי הפוביה הם גבוהים וקצרים, טיפולים קוגניטיביים בטיפול התנהגותי לפוביה ספציפית יכולים להיות יעילים לאחר אחת לשלוש פגישות.

_{מקורות:}

_{וולבר המפטון היפנוזה: Amaxophobia}

_{האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית: המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (2013)}