כאשר בני הנוער ממשיכים להיחשף לתמונות ולמסרים המעודדים עישון - בסרטים ובטלוויזיה, באמצעות פרסומות, ועכשיו, עם סיגריות אלקטרוניות , שיחות על הסכנות של שימוש בטבק מעולם לא היו חשובות יותר.
דו"ח FDA האחרונות הראה כי 16% בתיכון ו -53% של תלמידי חטיבת הביניים היו משתמשים שוטפים של סיגריות אלקטרוניות בשנת 2015, מה שהופך את הסיגריות האלקטרוני למוצר הטבק הנפוץ ביותר בקרב בני נוער זה השנה השנייה ברציפות.
זוהי סטטיסטיקה מדהימה שלא ניתן להתעלם ממנה, במיוחד כאשר לוקחים בחשבון שמי שמתחיל לעשן מוקדם יותר בחיים נוטים יותר לפתח התמכרות לניקוטין חמור. כמו הילדים שלך בחזרה בחזרה לבית הספר התיכון במכללה, הדרך היחידה לעזור להם להימנע מסכנות העישון היא להתחיל דיאלוג כדי לזרוע אותם עם מידע ולהעצים אותם להיות משלהם חסידי חלק של הדור הראשון ללא טבק של האומה .
זו לא שיחה קלה, אבל זה הכרחי.
לדבר עם בני נוער על השימוש בטבק
1. הדגש כי להיות ללא טבק הוא חלק אורח חיים בריא. כאשר מדברים עם הילדים שלך על החשיבות של אורח חיים בריא, הקפד לכלול לא עישון בשיחה. בני נוער ומבוגרים צעירים צריכים לדעת כי הימנעות טבק חשוב כמו המשך לאכול מזונות בריאים להיות פעיל פיזית. על ידי שילוב של אוריינטציה ללא טבק לתוך המטרות הבריאותיות של המשפחה שלך, אתה יכול לעזור לחזק את הרעיון הזה לאורך זמן.
2. להיות מודל לחיקוי כמו לא מעשן לבחור בתבונה. ילדים שגדלים בבית נטול עשן הם בריאים ופחות מעשנים את עצמם. לפי ה- CDC, קרוב ל -41% מהילדים בגילאי 3-11 חשופים לעישון פסיבי, אשר אפילו ברמות קצרות עלול להזיק לבריאותו של האדם.
התעקשו על בית נטול עשן ונסו לבקר רק במפעלים ללא עשן. וודא להסביר לילדים שלך למה אתה בוחר מסעדות מסוימות ועסקים על פני אחרים. בדרך זו, הם יכולים ללמוד לחפש ולבחור סביבות נטולות טבק בכוחות עצמם.
3. שתף את המחשבות והניסיון שלך. למרות שזה יכול להיות קשה לעשות, שיתוף שיעורים משלך חוויות עם עישון ושימוש טבק יכול לעזור לך להגיע בני הנוער שלך ברמה עמוקה יותר, משמעותי יותר. תן להם לדעת כמה קשה זה יכול להיות להיסגר - בין אם זה מהניסיון האישי שלך או מ צפייה מישהו אחר בחיים שלך להיות ללא טבק - יכול לעשות השפעה גדולה ולעזור ללמד את בני הנוער שלך על ההשלכות לטווח ארוך של טבק להשתמש. והכי חשוב, תן להם לדעת כמה זה אומר לך שהם מובילים חיים ללא טבק. ולעודד אותם לחלוק את מה שלמדו עם חבריהם באמצעות מדיה חברתית, תמונות או אפילו פרויקט מדעי בית הספר. זה יכול להיות קשה, אז להיות מתמיד.
4. הסבר כי הם לא רק לפגוע בעצמם. עשן יד שנייה הורג. הקפד לתת את בני הנוער ואת הצעירים יודעים כי עשן טבק יכול להיות מסוכן רק לאלה מסביב מעשן (כולל חיות מחמד!) כפי שהוא עבור המעשן עצמם.
עשן הטבק מכיל יותר מ -7,000 כימיקלים, כולל חומרים רעילים, וסביבות 70 של כימיקלים אלה מאמינים כי הם גורמים לסרטן. דיון על הסכנות של עשן יד שנייה עם הילדים שלך לא רק לעזור להם להבין את ההשלכות הגדולות של עישון, אלא גם לעזור להם לבצע בחירות חכמות על מי להסתובב עם אם עמיתיהם סביבם מתחילים להתנסות עם טבק.
5. מדברים על e- סיגריות. למרות עישון סיגריות ירד בקרב בני נוער בשנים האחרונות, השימוש של סיגריות דואר הוא לצערי על עלייה בקרב התיכון, בתיכון, וסטודנטים. אנשים רבים בטעות להניח מוצרים אלה הם בטוחים יותר, כי הם אינם מכילים טבק, עם זאת, סיגריות אלקטרוניות מכילות ניקוטין - כימיקל ממכר זהה סיגריות המסורתית - ובדיקות מצאו כי חלק מכילים גם כימיקלים רעילים כמו פורמלדהיד .
מאז האריזה על מוצרים אלה נוטה להיות מכוון כלפי בני נוער, חשוב לכלול סיגריות דואר בשיחה שלך כאשר דנים הסכנות של עישון עם הילדים שלך. ודא שהם מבינים כי מוצרים אלה אינם בטוחים וכי הם צריכים להימנע מהם ואת התכונות הממכרות שלהם כמו שהם היו טבק.
לדבר עם ילדים על הסכנות של טבק יכול לעודד אותם לנהל חיים ללא טבק. באמצעות יצירת הבנה בקרב בני הנוער של פגיעה לאורך כל החיים השימוש בטבק ועישון יכול לגרום, אנו יכולים להבטיח כי אלה שאינם מעשנים לא להתחיל, ולספק למי לעשות עם התמיכה שהם צריכים להפסיק. ויחד, אנחנו יכולים לעזור לספק את הדור הראשון ללא טבק.
מחבר אורח איילין הווארד בון הוא סגן נשיא בכיר של אחריות חברתית תאגידית פילנתרופיה עבור CVS בריאות נשיא קרן הבריאות CVS. בתפקיד זה היא אחראית על גיבוש המיצוב האסטרטגי של פלטפורמת האחריות החברתית בחברה בשלושה תחומי מיקוד: בניית קהילות בריאות, יצירת הזדמנויות כלכליות והגנה על כדור הארץ. היא גם מובילה צוות שמנהל קרוב ל -80 מיליון דולר במימון צדקה עבור תוכניות פילנתרופיות התומכות במטרה של החברה לעזור לאנשים בדרכם לבריאות טובה יותר.