אני יודע, לוקח את התרופות הרגילות שלך ואת השתתפות השגרה פגישות עם הפסיכיאטר שלך רק כדי לשמור על הפרעה דו קוטבית שלך לבדוק יכול להרגיש נטל מספיק. ובכל זאת, אם אתה מנהל הפרעה דו קוטבית, או שאתה אוהב מישהו שהוא, זה לא יהיה הרבה זמן לפני נסיבות עשויות להתעורר בין פגישות שמצדיקות שיחה לפסיכיאטר. אני אומר לחולים שלי לא להסס ליצור איתי קשר, אבל אני מוצא שרבים עדיין עושים זאת.
לעתים קרובות, הם מבלים הרבה זמן תוהה אם זה אחד מאותם מצבים המצדיקים ליצור קשר עם הרופא בין פגישות.
אם אתה אפילו תוהה, זה כנראה שווה את השיחה למשרדו של הרופא שלך (או עם זאת אתה & doc שלך יש מסודרים ליצירת קשר בין פגישות). מטופלים שמנהלים דו קוטבית ומעודדים ליצור קשר עם ספקיהם בין הביקורים יש תוצאות טובות יותר! התרחיש במקרה הגרוע ביותר אם אתה עושה להתקשר, היא כי השיחה היתה מיותרת, אבל אתה יכול להפסיק לשקול אם אתה צריך להתקשר. אז יש קצת הפוך גדול. התרחיש הגרוע ביותר, אם אתה לא קורא, יכול להיות מצב רוח החמרה, תוצאה רפואית רצינית, או גרוע מכך.
אבל, זה עדיין קשה להבין מתי לעשות את השיחה לפעמים. אז, כדי להקל על זה יש רשימה קצרה של נסיבות כי צריך להתקשר למשרדו של הפסיכיאטר שלך:
1. יש לך מחשבות של הפגיעה בעצמך או מישהו אחר
זו אחת היא העסקה הגדולה ביותר שיש בעת ניהול מחלה פסיכיאטרית, במיוחד אחד כמו הפרעה דו קוטבית שלמרבה הצער, יש שיעור גבוה של ניסיונות התאבדות ומוות על ידי התאבדות.
זה לא יכול להזכיר את זה שוב (ושוב). מבחינה טכנית, וזה חשוב מאוד, אם אתה נתקל מחשבות של פגיעה עצמית או מחשבות על פגיעה באחרים, אתה צריך להתקשר 911 ו / או ללכת לחדר המיון הקרוב שלך קודם , ואז הטלפון של הרופא שלך, כדי שיוכלו לסייע עם הטיפול שלך. לעולם לא תוכל להיות זהיר מדי עם בטיחותך.
2. אתה כבר נגמרים של תרופות
אולי השארת כמה טבליות בתיק. או אולי דוק שלך כתב מרשם לתקופה קצרה מדי. הנקודה החשובה ביותר היא כי מציאת האיזון התרופתי הנכון עבור הטיפול הטוב ביותר של המחלה הדו קוטבית שלך , אתה כנראה יודע היטב, לוקח עבודה, סבלנות, והתמדה. חסר תרופות סביר מאוד לפרק את העבודה שהשקעת, וכן לזרז את מצב הרוח.
3. אתה לא ישן או ישן פחות בלילה.
רוב האנשים יודעים את הצורך לרדת לשינה היא תכונה נפוצה של אפיזודות מאניות (אם כי לא נוכחים אפיזודות מאניות מנוסים על ידי כל מטופל בודד, כמובן). אנשים רבים מודעים גם לכך פרקים מאני יכול למעשה להיות מופעלות על ידי שינה ירדה (כך סיבתיות ניתן להפוך, גם כן). חשוב מאוד לזכור כי ירידה במספר השעות ישנו, בין אם בשל פער הסילון, או תינוק חדש בבית מתעורר במהלך הלילה יכול במהירות לייצר תסמינים מאניים. שוב, גם אם הגורם הראשוני לירידה בשינה לא היה מאניה או היפו-מאניה, שינה ירודה יכולה ליצור במהירות אפיזודה מאנית. ברגע שהמאניה יוצאת לדרך, יש לה נטייה לעלות במהירות.
אז, זה עשוי להיות שימושי כדי לקבל את הרגל של קורא את doc בכל פעם שאתה שם לב לשינוי דפוס השינה שלך, במיוחד אם יש לך פחות gotten לישון מאשר את הבסיס. NAMI מציע לוח דיונים על שינה הפרעה דו קוטבית שיכולה לשמש משאב נוסף.
4. אתה כבר מנוסים הפסד או סטרסור גדול
כמובן, עבור כל אדם, אירוע חיים חשוב יוגדר אחרת. עבור אדם אחד, זה יכול להיות פרידה או גירושים. שנית, זה יכול להיות מותו של חיית מחמד אהובה מאוד. ובשביל מישהו אחר, אירוע הרסני יכול להיות מכשול בקריירה. ניהול של מחלה דו קוטבית הוא לא רק על תרופות.
פרקים במצב הרוח יכולים, עבור רוב האנשים, להתעורר על ידי אירועים בחיים, יותר מדי. במיוחד אלה אירועים בחיים כי כמעט כל אחד עשוי להפיק תועלת כלשהי פסיכותרפיה כדי לעזור להם להתמודד ולהתמודד טוב יותר עם. בסביבות אלה פעמים, התאמת תרופות עשוי להיות גם לעזור. הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שאם משהו מסים רגשית מתרחשת בין פגישות, כדאי לצלצל לרופא שלך ולוודא שאתה עושה כל מה שאתה יכול כדי להרגיש הכי טוב שלך וזה לא תורם לערער את המחלה שלך .
5. אתה כבר מנוסה חיובי אירוע החיים הגדולים
אז זה אחד לא יכול להיות כל כך ברור. לעתים קרובות זה לא הדבר הראשון שאנו חושבים עליו, אבל אירועי חיים גדולים, אפילו אירועים חיוביים, כמו קידום בעבודה, הצעה של שותף רומנטי אהוב, אולי בדיוק כמו שהם נראים, אבל הם יכולים לבוא עם מנה של חרדה או פשוט לשנות. יש כמה אירועים מרכזיים בחיים, למעשה, אפילו אלה שאנחנו מאוד רוצים, שמגיעים ללא שינוי. קידום בעבודה, תוך געגועים וראויים היטב, עשוי גם להיות יותר אחריות.
הצעה עשויה להיות חתונה לתכנן (תלוי מי אתה, זה יכול להיות נהדר, נורא, או קצת של שניהם) ו in-law כדי להתמודד עם. אלה הם זמנים חשובים כדי לתת קצת מחשבה רצינית לקרוא פסיכיאטר שלך כדי אסטרטגיה, לדון בניהול מתח מוגבר, שעות שונות, או חרדה אשר עשויים ללוות את החדשות הטובות שלך, כמו גם לסקור ולזהות את כל החסרונות שאתה יכול לראות הנובעים הנסיבות החדשות שלך , ואיך היית מתכנן לנהל אותם אם הם קמו. המפתח הוא שאתה תהיה צעד משמעותי קדימה אם לדון זה לפני שיש לך כל החמרות מצב הרוח.
6. אתה בהריון או מתכנן להפוך בהריון
מאחר ויש צורך במספר תרופות המשמשות לטיפול במחלה דו קוטבית יש להימנע מהריון, או שיש לשקול תרופות חלופיות, והפרעה דו-קוטבית מעניקה סיכון לפריפרטום (במהלך ההריון), כמו גם חרדה לאחר לידה, דיכאון ופסיכוזה, חיוני להתייעץ עם הרופא שלך סביב הריון. באופן אידיאלי, זה יסקור לפני שהרתת. לפני ההריון הוא הזמן האופטימלי לבצע שינויים בתרופות במידת הצורך, ולסקור את לוח הזמנים הניטור הנכון ואת השלטים כדי לחפש במהלך ההריון, בפרט.
אם הינך נכנס להריון או חושד בך (למשל, אם החמצת תקופה ו / או היה לך מבחן להריון חיובי), חיוני שתפנה למשרדו של הפסיכיאטר כך שהצעדים הנכונים לשמירה עליך ועל תינוקך בריאים ככל האפשר ניתן לבצע במהירות האפשרית. מאמר Lancet מסכם את זה יפה.
7. אתה תוהה אם אתה צריך טלפון הרופא שלך
ברוב המקרים, כאשר אדם הוא נאבק עם אם או לא לטלפן הפסיכיאטר שלהם, כפי שהוזכר בתחילת ההודעה, יש להם סיבה טובה למדי לחשוב קורא יכול להיות הדרך הנכונה ללכת. אז במקום לייסר, או חסר הזדמנות חשובה כדי לשמור על הבריאות שלך, הייתי הולך קדימה לבצע את השיחה!
מחשבות סופיות
כמובן, האמור לעיל אינו רשימה מקיפה של כל הנסיבות שבהן כל אדם המנהל מחלה דו קוטבית צריך להתקשר לפסיכיאטר שלהם, אבל זה יכול לשמש גיליון טוב לרמות בשבילך, או שיחה שיחה בינך לבין הרופא שלך שמסביב אשר בנסיבות שלך, במקרה שלך, צריך להנחות שיחת טלפון.