טיפול אור עבור הפרעה דו קוטבית

את pluses ואת minuses של טיפול זה לא קונבנציונלי

פוטותרפיה, הידועה גם כטיפול אור וטיפול בארגזים קלים, היא שימוש בהפרעות אור לטיפול. זה כבר בשימוש קלאסי לטיפול הן דיכאון עונתי ולא עונתי עשוי גם להיות יעיל עבור אנשים עם הפרעה דו קוטבית. טיפול קל שימש גם לטיפול בהפרעות שינה, הפרעה סכיזואקטיבית ותסמונת קדם-וסתית.

איך זה עובד

טיפול אור בדרך כלל כרוך בספקטרום מלא חשיפה אור בהיר ישירות על העיניים באמצעות מקור אור, כגון תיבת אור או מגן האור. עם תיבת אור, החולה יושב מול האור בעוד מגן מאפשר יותר ניידות.

טיפול קל משמש לטיפול בפרקים דיכאוניים של הפרעה דו קוטבית. לכן, חשוב כי אדם יש כיסוי אנטי מאני תוך טיפול אור. אדם עם הפרעה דו קוטבית לא צריך לעבור טיפול אור מבלי לדון תחילה בזהירות עם הרופא שלהם.

סכומי חשיפה

אם טיפול באור הוא מועיל תלוי במינון הנכון. המינון נקבע על ידי עוצמת האור, המרחק הוא אדם מן lightbox, ואת משך החשיפה לאור.

רוב מקורות האור מספקים 10,000 לוקס. עבור הפרעה רגשית עונתית, מינון ההתחלה המוצע הוא 10,000 לוקס של אור הבוקר למשך 30 דקות ביום.

עבור אנשים עם הפרעה דו קוטבית, מינונים שונים שימשו מחקרים כולל:

• 2,000 לוקס אור הבוקר עבור 2 שעות ביום
• 400 לוקס עבור 2 שעות מדי יום
• 10,000 לוקס עבור 45 עד 60 דקות פעמיים ביום
• 7,000 לוקס עבור 45 עד 60 דקות

מעניין לציין כי אנשים עם הפרעה דו קוטבית מהירה אופניים יכול להגיב טוב יותר לאור יום, לעומת אור הבוקר או הערב.

יתרונות וחסרונות

היתרונות של טיפול אור כוללים את העובדה כי היא לא פולשנית עם מעט יחסית תופעות לוואי קלות. בנוסף, מספר משמעותי של אנשים מגיבים מהר מאוד לטיפול זה.

החסרונות של טיפול באור מהווים את המחויבות היומית של זמן והשקעה בציוד. כמה ספקי שירותי בריאות יש תיבות אור זמין במשרדיהם, אבל זה מחייב ביקור יומי לרופא. יש גם חברות לשכור את הציוד. עם זאת, ביטוח לא תמיד מכסה את ההוצאות הקשורות לסוג זה של טיפול. כמו כן, הישנות הסימפטומים עלולה להתרחש לאחר הפסקת הטיפול.

תופעות לוואי

תופעות לוואי אפשריות של טיפול אור כוללים את העין, לחץ, כאבי ראש, תסיסה ונדודי שינה. נדודי שינה עשוי להיות מופחת על ידי תזמון הפעלות בבוקר.

כמו כן, את תופעות הלוואי האפשריות ניתן להפחית באמצעות וריאציה המכונה סימולציה שחר, שבו את עוצמת האור הוא גדל לאט כאילו השמש עלתה.

במקרים מסוימים, הסימפטומים של מאניה נראה כי יזם על ידי טיפול זה. במקרה זה, טיפול אור עשוי להיות מופסק באופן זמני, או את המינון צריך להיות מופחת.

במקרים נדירים מאוד, חלק מהנשים דיווחו על אי סדירות של מחזור במהלך הטיפול.

חשוב לציין כי טיפול באור הוא טיפול רפואי. לפני התחייבות סוג זה של טיפול, הקפד לדון עם הרופא שלך כדי לוודא שזה נכון ובטוח בשבילך.

_מקורות

_{אורן, התובע המחוזי, Cubells JF, & Litsch, ס 'טיפול אור בהיר להפרעה סכיזואקטיבית. עמ 'י הפסיכיאטריה. 2001 דצמבר, 158 (12): 2086-7.}

_{Pjrek, E et al. הפרעות במחזור החודשי הן תופעת לוואי נדירה של טיפול באור בהיר. אינטל J נוירופסיכופארמקול. 2004 יוני 7 (2): 239-40.}

_{סאטו, טורו. (1997). הפרעה רגשית עונתית ופוטותרפיה: סקירה ביקורתית. פסיכולוגיה מקצועית: מחקר ומעשה, 28, 164-169.}

_{לשבת D, Wisner KL, Hanusa BH, סטול S, & טרמן מ 'טיפול אור עבור הפרעה דו קוטבית: סדרה מקרה אצל נשים. הפרעה דו קוטבית . 2007 דצמבר; 9 (8): 918-27.}

_{שטיינר, מ '& בורן, ל' (2000). ההתקדמות באבחון וטיפול של דיספוריה premenstrual. ב: ניהול הפרעות דיכאון על ידי קתרין ג 'יי פאלמר ו צ' ונג קוואי. הונג קונג: פרסומי עדיס, 139-57.}