ואיך להרגיש טוב יותר
אם אתה משתמש הרואין במשך זמן מה, אם כתבנית קבועה, ב binges, או אם יש לך להיות תלויים , ייתכן שתרצה לדעת למה לצפות אם תפסיק לקחת הרואין ולהתחיל בסימפטומים הנסיגה הרואין.
אם אתה מכור להרואין, אתה צפוי לחוות כמה תסמיני גמילה בעת הפסקת, אבל הנסיגה יכולה לקרות גם לאחר שימוש כבד.
ההשלמה הראשונית של הנסיגה מהרואין יכולה להשתנות בזמן ובעוצמה, ולמרות שתסמיני הגמילה בדרך כלל יתחילו בין 6 ל -12 שעות לאחר המנה האחרונה, שיגיעו תוך יום עד שלושה ימים, ויידרדרו בהדרגה במשך 5 עד 7 ימים. עם זאת, חלק מהמשתמשים חווים שבועות או חודשים של תסמיני גמילה, הידועים כסימפטומים של נסיגה שלאחר המוות (PAWS).
כל ניסיון של נסיגה של הרואין הוא שונה, אבל יש כמה תכונות משותפות, אשר מתוארים כאן.
תחשוב על מקבל גבוה על הרואין כמו לקיחת הלוואה - אתה מקבל מראש על כמה רגשות טובים בזמן שאתה גבוה, אבל אז אתה אוכף עם חוב של אותן רגשות במהלך comedown הנסיגה. זה נקרא אפקט ריבאונד והוא חלק מהדרך של הגוף שלך לשמור על הומאוסטזיס . לאחר ששילמת את "החוב", אתה יכול להרגיש טוב שוב באופן טבעי.
תשוקה להרואין
רוב האנשים הנסוגים מהרואין חווים רצון עז לקחת יותר הרואין.
זה ידוע כמו חווה תשוקות , ואת התשוקות נפוצים בקרב אנשים נסוגים מחומרים ממכרים רבים. חלק מהכמיהה מונע על ידי הרצון להפחית את הסימפטומים של נסיגה של הרואין, וחלק זה הרצון לחוות מחדש את ההנאה של ההרואין גבוה.
שינויים במצב הרוח
תחושה של דיכאון, חרדה או עצבנות, הידועה גם כבעלת מצב רוח דיספורי, היא חלק נורמלי מהנסיגה מהרואין והיא החוב לאופוריה שחווית במהלך ההרואין.
גם ללא עבר טראומטי, השינויים במצב הרוח יהיו צפויים, אך אנשים רבים המשתמשים בהרואין יוצרים קשר עם רגשות ארוכי דיכאון הקשורים להתעללות בעבר כאשר הם יורדים מהתרופה. זוהי אחת הסיבות שחשוב להיות תמיכה רגשית בזמן שאתה עובר נסיגה. למרות שרגשות אלה הם לעתים קרובות אינטנסיבי במהלך הנסיגה ההרואין, הם נוטים להיות פחות אינטנסיבי לאחר שלב הנסיגה הסתיימה. אם אתה נסוג מתקן טיפול, להפיק את המרב של התמיכה המוצעת, ולנסות לקבל תמיכה מסודרים בקהילה כאשר השהייה שלך נגמר. אם הרגשות של דיכאון או מצוקה לא עוברים, אתה צריך לראות את הרופא שלך לטיפול מתאים.
כאבים וכאבים
חלק מהדרך בה פועלת ההרואין הוא לחסום את מסלולי הכאב של הגוף. כאשר אתה נסוג מהרואין, יש אפקט ריבאונד, ואתה מרגיש כואב, במיוחד בגב וברגליים, מרגיש רגיש יותר לכאב.
עודף נוזלים
כאשר אתם עוברים נסיגה מהרואין, אתם עשויים לחוות עודף של נוזלי גוף, כגון זיעה, דמעות ונזלת. אתה יכול גם להבחין השערות שלך עומד על קצה. כמו עם תסמיני הגמילה פיזית אחרים, זה חלק מהגוף שלך מביא את עצמו לאיזון.
שלשולים וכאבי בטן
תגובה נורמלית של הגוף לנסיגה מהרואין היא שלשולים או תנועות מעיים רופפות, מימיות ותכופות. אלה עשויים להיות מלווה כאבי בטן הנגרמת על ידי עוויתות במערכת העיכול. חוסר הנוחות של כאבי בטן ושל חששות לגבי "תאונות" מקשים על השגרה הרגילה שלכם.
בחילה והקאה
למרות שתסמינים אלה מציקים, בחילות והקאות הן היבטים נורמליים של נסיגה מהרואין. זה לובש אותך, גורם לך להרגיש מאוד לא נוח, מכניס לך את האוכל שלך, שומר אותך קרוב לשירותים.
קַדַחַת
קדחת היא טמפרטורת גוף מורמת. טמפרטורת הגוף משתנה מאדם אחד למשנהו, כמו גם גורמים כמו זמן של יום המחזור החודשי, אבל בדרך כלל, טמפרטורה של 99 ל 99.5 F (37.2 - 37.5 C) נחשבת קדחת אצל מבוגרים. קדחת היא אחת הדרכים הגוף שלך נלחם מחלות או זיהומים, אבל כאשר אתה עובר נסיגה הרואין, חום אינו משרת מטרה שימושית להילחם בזיהום, ולכן אין סיכוי להיות מזיק לנקוט צעדים כדי לשלוט בו.
חפשו עזרה רפואית מיד אם הטמפרטורה שלכם עולה על 103 F (40 C), ואינה מגיעה לטיפול, או אם אתם סובלים ממחלה רפואית קשה, כגון בעיה בלב, אנמיה חרמשית, סוכרת, HIV או סיסטיק פיברוזיס , או אם יש לך התקף.
חוסר שקט וחוסר שינה
אנשים שעוברים נסיגה מהרואין חווים לעתים קרובות חוסר מנוחה, אשר, יחד עם חרדה נדודי שינה, יכול לגרום לך להרגיש נסער למדי. הנסיגה מהרואין גורמת לעיתים קרובות לבעיות שינה, במיוחד לנדודי שינה (מתקשה להירדם או להישאר ישנה). הפיהוק הוא גם נפוץ.
עזרה רפואית
בעוד אנשים רבים מקבלים סיוע רפואי הולם במהלך הנסיגה ההרואין, חלקם לא, מסיבות שונות. סיבה אחת היא שהם לא מאמינים שמשהו יכול לעזור להם להרגיש טוב יותר מאשר יותר הרואין או אופיאטים. עם זאת, תרופות ניתן prescribed שיסייע להפחית את אי הנוחות של תסמיני גמילה ההרואין, אז אם אפשר, לראות רופא בהקדם האפשרי לפני או אחרי תחילת תהליך הנסיגה.
למרות דיקור דיווחו לפעמים לטובת אנשים אשר מתנתקים מתדון, יש צורך במחקר נוסף כדי להמליץ בו באופן סופי כטיפול.
מקורות:
האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות מהדורה החמישית (DSM 5). האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. 2013.
מכון המשפטים של קולומביה הבריטית. שימוש בסמים / שימוש לרעה בתוכנית. ויקטוריה, BC. 2001.
> לין, שי-קו, פאן, צ'ון-הונג, צ'ן, צ'יא-הוי. משפט כפול-עיוור, מבוקר פלסבו של Dextromethorphan בשילוב עם קלונידין בטיפול בהירואין נסיגה. Journal of Clinical Psychopharmacology 34 (4): 508-512. 2014.
וסון, MD, ד detoxification מ אלכוהול וסמים אחרים. טיפול טיפולי פרוטוקול (TIP) סדרה 19. ארה"ב מחלקת הבריאות ושירותי האנוש, Rockville MD. 1995.
> Zhang, Y., Xu, W., Song, X., Zhang, Y, & Chen, L. אקופונקטורה עם מתדון עבור תסמונת הנסיגה של הרואין: ניתוח meta של ניסויים מבוקרים אקראיים. Journal of Acupuncture ו Tuina Science , 14: 55-63. 2016.