למה לצפות בפגישה NA וכיצד למצוא אחד
מכורים אנונימיים (NA) היא תוכנית בת 12 צעדים, שבה אנשים מכורים לסמים יכולים למצוא תמיכה בהתאוששות . זוהי קבוצה של מכורים לסמים מחלימים המסייעים זה לזה להישאר נקיים. ספרות ה- NA מתארת אותה כתוכנית "למכורים המעוניינים להמשיך ולקיים אורח חיים נטול סמים".
ישנם פגישות מקומיות NA זמין מדי יום ברחבי ארצות הברית ובמאות מדינות ברחבי העולם.
אנשים רבים מוצאים את התמיכה שהם צריכים להפסיק להשתמש בסם הבחירה שלהם. זה מקום טוב, בטוח לפנות כאשר אתה זקוק לעזרה רוצה לנקות.
מה זה מכורים אנונימיים?
מכורים אנונימיים נוסדה בשנת 1953 והיא מכונה לעתים קרובות "NA". זהו ארגון עולמי של מחלימים מכורים לסמים עם 67,000 מפגשים מאורגנים באופן מקומי ב -139 מדינות.
אין התמקדות בתרופה מסוימת. במקום זאת, המטרה של NA היא לשתף את הניסויים ואת הניצחונות שמגיעים עם התמכרות והתאוששות.
NA היא תוכנית בת שתים-עשרה הדומה לאלכוהוליסטים אנונימיים (AA) והיא חולקת רבות מאותם עקרונות, פרקטיקות ופילוסופיות. המטרה של NA היא ליצור קהילה שבה מכורים לעזור אחד לשני על הדרך להחלמה. המפגשים כוללים אנשים מכל רמות דמוגרפיות וברמות שונות של התאוששות, משנים רבות ועד ימים ספורים בלבד של נקיון.
כמו "Big Book" של א.א., NA משתמש בטקסט ראשוני הנקרא "טקסט בסיסי". חברים משתמשים בספר זה כמדריך להחלמה יחד עם המלגה, החוויות והעצות של חברים אחרים.
זה נפוץ עבור חבר חדש לפתח מערכת יחסים עם "חסות". אדם זה לעיתים קרובות יש תקופה ארוכה של להיות נקי ומרגיש נוח לעזור מכורים אחרים לעבוד את שתים עשרה צעדים .
אף חלק מה- NA אינו חובה או חובה. המפגשים הם "פתוחים" לחברים ולא לחברים או "סגורים" לחברים ולחברים פוטנציאליים בלבד .
מבקרים שאינם מכורים לעצמם מוזמנים להשתתף בפגישות פתוחות.
אין גם עלויות להשתתף בפגישה שאינם חברים מתבקשים לא לתרום אוסף וולונטרי של כסף שמחזיק דברים רצים. זה מאפשר לארגון להישאר "קיום עצמי". אתה יכול, עם זאת, לרכוש "טקסט בסיסי" במחיר של הקבוצה.
אנונימיות היא המפתח להצלחה של NA. חברים מבינים ומסכים כי מה שנאמר בישיבות ומי הם רואים שם נשאר בישיבה. הם לא מדברים על פרטים אלה בפומבי. זה יוצר סביבה של ביטחון שבו כולם מרגישים בנוח להיפתח ולשתף את חוויותיהם ורגשותיהם.
הדרישה היחידה להיות חבר של מכורים אנונימיים היא "הרצון להפסיק להשתמש".
האם עובד NA?
עבור חברים רבים של NA, התוכנית היא הדבר היחיד שהם מצאו כי למעשה עבדו. מי שהתמודד עם התמכרות יודע שזה מאבק ואחד זה נראה חסר תקווה לפעמים. מרכזי טיפול וגמילה , טיפול וייעוץ, וללכת על זה לבד לא עובדים עבור אנשים רבים. עבור חלק, NA הוא המשכיות של גמילה בחיים האמיתיים.
מסיבה כלשהי, התמיכה הקהילתית ו -12 הצעדים שנמצאו בפגישות ה- NA נראה החוליה החסרה עבור מכורים רבים המעוניינים להישאר נקיים.
כמובן, אין ערובה שלעולם לא תשתמש שוב. עם זאת, כמו שאומרים NA, "אנחנו יכולים לעשות ביחד את מה שאנחנו לא יכולים לעשות לבד."
למה לצפות בפגישה הראשונה שלך NA
כולם עצבניים כדי להשתתף בפגישה הראשונה שלהם . אתה יכול להיות סמוך ובטוח כי כולם בחדר כבר באותו מקום ואת הרוב הם מאוד מסבירי פנים לחדשים. מפגשים להשתנות קצת כי הם מכוונים על ידי חברים מקומיים, אבל יש כמה דברים נפוצים שאתה יכול לצפות.
תוכלו לשמוע את המילה "מכור" לעתים קרובות בפגישות NA. זה איך חברי NA מתייחסים לעצמם. Addicts כוללים אלה המשתמשים בכל דבר, החל הרואין קוקאין כדי תרופות מרשם ועוד מגוון של חומרים אחרים שינוי נפש.
מפגשים בדרך כלל בצע אחד משני פורמטים: רמקולים או דיון פתוח. בפגישת רמקול, אדם אחד רשאי לדבר בכל פעם כדי לחלוק את הסיפור האישי שלהם. דיון פתוח הוא כמו שולחן עגול שבו כולם יכולים לחלוק את החוויות שלהם בזמן מוגבל. לעתים קרובות, יש נושא מסוים או קריאה מתוך "טקסט בסיסי" המשמש בסיס לדיון.
כחדש, ייתכן שתתבקש להציג את עצמך. כאשר אתה עושה זאת, להשתמש רק את השם הפרטי שלך כמו זה הוא חלק של היבט אנונימי של הקבוצה. כמו כן, אתה לא צריך להגיד "אני מכור", אלא אם כן אתה מרגיש נוח לעשות זאת.
הכללים היחידים בפגישה הם כי סמים וציוד אינם מותרים. כמו כן, דיבור צולב מאוכזב וחברים - במיוחד משתתפים חדשים - מעודדים להקשיב בגלוי בעוד אחרים מדברים. כמו כן, חשוב לכבות את הטלפון שלך ולא לנהל שיחות צד.
מה על אלוהים ותפילות?
כאשר אתה חדש ל NA, את הדיבור על אלוהים ואת הכללת תפילות בכמה פגישות יכול להיות מדאיג, במיוחד אם אתה לא דתי. NA הוא לא נוצרי או מזוהה עם כל דת, ממשלה, או כל ארגון אחר, גם אם הפגישה היא בכנסייה.
בתוך שנים עשר צעדים של NA, חברים מתבקשים להודות שהם חסרי אונים וכי ההתאוששות שלהם מסתמך על "כוח עליון". זה יכול להיות מגוון של דברים והיא החלטה אישית מאוד. יש אנשים שבוחרים אלוהים (בכל צורה או אמונה) כמו שלהם ואחרים לא. NA אומר כי "שלנו היא תוכנית רוחנית, לא דתית."
נסו לא לתת לזה להרתיע אתכם מפגישות. במקום זאת, שאל חבר על זה באופן אישי והם יכולים להסביר עוד יותר.
כיצד למצוא פגישות NA
כשתהיה מוכן להשתתף בפגישה הראשונה שלך, בקר באתר האינטרנט של אנונימיים כדי למצוא מפגש מקומי. המפגשים מתרחשים בשעות שונות של היום כמעט כל יום בשבוע. תלוי איפה אתה גר, צריך להיות יותר אפשרויות מספיק לבחירה.
אם אתה משתתף בפגישה אחת ואתה לא בטוח מדי על זה, ללכת עוד אחד. לכל פגישה יש אווירה משלה, ואתה עלול למצוא את עצמך נוח יותר בקבוצה אחת יותר.
עם זאת, בהתחלה, קשה להרגיש בנוח כי אתה מרגיש כמו אאוטסיידר או Newbie בעוד כל האחרים נראה שיש את כל זה ביחד. זה לא בהכרח נכון, כמו שאומרים ב NA, אם אתה "חוזר חוזר - זה עובד."