חלופות ריגול על בן / בת הזוג שלך
אם יש לך חשדות כי בן הזוג שלך יש רומן, ייתכן שאתה תוהה מה לעשות. הנה כמה הצעות שיעזרו לך להתמודד עם חוסר האמון שלך בבן הזוג שלך, וכן חלופות ריגול על השותף שלך.
- אל תעשה שום פריחה החלטות או לקפוץ למסקנות. למרות הנתונים הסטטיסטיים מראים כי 85% מהנשים ו 50% מהגברים בסופו של דבר לגלות את החשדות היו צודקים ואת בן הזוג שלהם היה בוגד, אתה יכול להיות לא בסדר.
- שאל את עצמך כמה שאלות: האם אתה מאמין בן הזוג שלך מחויבת היחסים שלך? האם אתה חושב השותף שלך היה לחלוק איתכם כל רגשות של אי שביעות רצון או אומללות הנישואין שלך? האם בן זוגך מסוגל לשבור את הנדרים שעשיתם זה לזה? האם יש לך רגשות עמוקים של קנאה או חוסר אמון?
- לדון בבעיות שלך עם בן הזוג שלך. אל תאשים. הקפד להשתמש הצהרות "אני", כגון "אני מודאג שאתה לא קורא לי כאשר אמרת היית על המסע העסקי האחרון שלך" או "כאשר שטפתי את הבגדים שלך, גיליתי כמה דברים מטרידים בכיסים שלך."
- הימנע הליכה על קליפות ביצים סביב השותף שלך. אל תהיה פתטי, יילל, חלש או תלוי.
- להיות ספציפי לגבי מה שאתה לא תסבול כמו שקרים, פגישות חשאיות, אינטימיות רגשית, שיתוף בסודות עם מישהו בן הזוג שלך מרגיש כימיה מינית.
- כאשר אתה מתעמת עם בן הזוג שלך עם החשדות שלך , לחלוק את מה שעושה אותך לא נוח ואת האהבה שלך לבן הזוג שלך. מדינת התקווה שלך כי הנישואים שלך יכול לשרוד את המשבר הזה של חוסר אמון, אבל אתה לא תסבול שיתוף בן הזוג שלך עם מישהו אחר.
- עצור חטט סביב ראיות הדוא"ל של חבר שלך, רשומות הטלפון, הצהרות כרטיס אשראי, וכו 'אם אתה נצרך עם פחד ודאגה לגבי ההתנהגות של בן / בת הזוג שלך, אתה באמת רואה כל עתיד עם אדם זה? אם אתה לא יכול לסמוך על השותף שלך בלי ריגול, למה אתה עדיין נשוי? את הכסף ואת הזמן יהיה יותר טוב בילה המבקשים ייעוץ נישואין.
- אמון באינטואיציה שלך. אינסטינקט הבטן שלך הוא כנראה צודק.
- קבל נבדק עבור HIV / איידס ועוד STDs. זה לא רק על הבריאות הגופנית שלך, אלא גם על השקט הנפשי שלך.
- מקווה לטוב, אבל להתכונן הגרוע ביותר. ניפיון בגידה הניצן נותן את הנישואין שלך סיכוי לחימה. עם זאת, אתה צריך להכין את עצמך מבחינה כלכלית, מבחינה משפטית, רגשית, נפשית על העובדה כי הנישואים שלך לא יכול לשרוד.
- יחד, תסתכל ישר על הנישואים שלך. מתי בפעם האחרונה שניכם נהנים יחד? איך היית מדרג את חיי המין שלך? האם אי פעם לקחת לטיולים רומנטיים יחד? האם אתה מקשיב זה לזה? האם אתה נלחם בצורה הוגנת? ללא שם: האם שניכם מאושרים עם הנישואין שלך? האם אתה מכבד ומחבב אחד את השני?
- אם בן הזוג שלך מסרב לבקש עזרה עבור הנישואין שלך, או שהוא מאוד מעורפל כאשר דנים בשאלות שלך, זה סוג של התנהגות מתחמקת יכול להיות התשובה שלך. זה מעמיד את הכדור בחצר שלך ואתה צריך להחליט מה אתה רוצה לעשות עם העתיד שלך.
לדברי מישל גודמן מ CNN, תומס מריל, פסיכולוג קליני מ Peoria, אריזונה סבור "אם אתה לא יכול לתקשר ישירות עם השותף שלך או לקבל את המידע שאתה צריך ממנו או ממנה, זו בעיה ביחסים.
זה הזמן להתעמת עם הנושא, לא לחטט ".
אנשים מתארים לעתים קרובות ריגול וחטטנות על בני זוגם. לעתים רחוקות יש תוצאה חיובית. כאשר אתה מתעמת עם בן הזוג שלך עם החשדות שלך, לחלוק את מה שעושה אותך לא נוח ואת האהבה שלך לבן הזוג שלך. מדינת תקוותך כי הנישואים שלך יכול לשרוד את המשבר הזה של חוסר אמון.