לדעת כמה זמן אלכוהול נשאר במערכת שלך חשוב למניעת אינטראקציות מסוכנות עם תרופות, כמו גם ליקויים בביצועים הגופניים והנפשיים שלך. מטבוליזם של אלכוהול נחקרה בפירוט, אבל יש גורמים בודדים רבים לקבוע כמה זמן זה יהיה פעיל בגוף שלך וכמה זמן זה ייקח כדי לבטל.
איתור פעמים אלכוהול
קביעת כמה זמן אלכוהול הוא לגילוי בגוף תלוי במשתנים רבים, כולל איזה סוג של מבחן סמים נמצא בשימוש. אלכוהול יכול להיות מזוהה במשך זמן קצר יותר עם כמה בדיקות אבל יכול להיות גלוי עד שלושה חודשים בבדיקות אחרות.
להלן טווח מוערך של פעמים, או חלונות זיהוי, שבמהלכם אלכוהול יכול להיות מזוהה על ידי שיטות בדיקה שונות:
- נשימה: אלכוהול יכול להיות מזוהה בנשימה שלך באמצעות בדיקת נשימה עד 24 שעות.
- שתן: אלכוהול יכול להיות מזוהה בשתן במשך שלושה עד חמישה ימים באמצעות מטבוליט אתיל gluconoride (EGT) או 10 עד 12 שעות בשיטה המסורתית.
- דם: אלכוהול יכול להופיע בבדיקת דם עד 12 שעות.
- רוק: מבחן רוק יכול להיות חיובי לאלכוהול מאחד עד חמישה ימים.
- שיער: כמו תרופות רבות אחרות , אלכוהול יכול להיות מזוהה עם בדיקת תרופה זקיק השיער עד 90 ימים.
לוח הזמנים לאיתור אלכוהול במערכת תלוי גם בחילוף החומרים של כל אחד מהם, מסת הגוף, הגיל, רמת ההידרציה, הפעילות הגופנית, מצב הבריאות וגורמים אחרים, מה שהופך את זה כמעט בלתי אפשרי לקבוע בזמן המדויק אלכוהול יופיע על מבחן סמים .
כיצד אלכוהול נספג
הסיבה כי רמות אלכוהול לבנות במערכת שלך היא כי, עבור רוב האנשים, הוא נספג לתוך המערכת מהר יותר מאשר הוא metabolized.
עבור אדם במשקל 150 קילו, למשל, משקה אחד רגיל יגדיל את ריכוז האלכוהול בדם על 0.02 אחוזים, אבל הגוף יכול רק להסיר על 0.016 אחוזים לשעה.
לכן, גם אם אתם צורכים רק משקה אחד לשעה, ריכוז האלכוהול בדם שלכם (BAC) ימשיך לגדול. אם אתה שותה יותר משעה לשעה, זה עולה הרבה יותר מהר.
השיעור שבו אלכוהול נספג תלוי במשתנים רבים כגון משקל הגוף הכולל, תכולת המים של הגוף שלך, וכמה מזון יש לך לאכול לפני השתייה. מין הוא גם גורם. נשים נוטות לספוג אלכוהול בקצב הרבה יותר מהיר מאשר גברים.
כיצד אלכוהול מוסר מהגוף שלך
הגוף metabolizes אלכוהול על ידי חמצון אתנול כדי acetaldehyde כדי חומצה אצטית דו תחמוצת הפחמן ומים. כ -5% מהאלכוהול שאתם שותים מופרשים על ידי הגוף דרך זיעה, נשימה, שתן, צואה ורוק.
רוב האלכוהול שאתם צורכים, עם זאת, הוא metabolized בכבד, ואת הכבד יכול לעבד רק אלכוהול כל כך הרבה שעה. הכבד מטבוליזם אלכוהול בשיעור ממוצע של 0.016 אחוזים BAC לשעה (פחות משקה אחד). קצב חילוף החומרים מושפע גם מגודלו של הכבד שלך ואיך הוא מתפקד. בנוסף, ישנם וריאציות גנטיות במערכות האנזים כי לשבור אלכוהול.
אתה לא יכול להאיץ את התהליך
לא משנה כמה מהר הגוף סופג אלכוהול, זה "שורף" בקצב של 0.016 BAC לשעה.
שום דבר שתעשה לא יאיץ את תהליך שתיית קפה, שתיית מים, מקלחת או אפילו להקיא.
אם אתה יודע שאתה הולך לקחת נשימה, דם, או שתן הבדיקה על נוכחות של אלכוהול במערכת שלך, הדרך היחידה שבה אתה יכול להוריד את תוכן אלכוהול בדם אלכוהול היא לעכב את הבדיקה זמן רב ככל האפשר לאחר המשקה האחרון שלך, כי רק הזמן יפחית את BAC שלך.
הטבלה הבאה מציגה את משך הזמן שלוקח לגוף שלך לחסל אלכוהול ברמות שונות של BAC:
| רמות BAC | שעות עד 0 |
|---|---|
| 0.016 | 1 |
| 0.05 | 3.75 |
| 0.08 | 5 |
| 0.10 | 6.25 |
| 0.16 | 10 |
| 0.20 | 12.5 |
| 0.24 | 15 |
הזמנים הנ"ל משקפים את קצב חילוף החומרים של כבד בריא, מתפקד. אם אתה כבד או זמן רב שתייה, הכבד שלך לא יכול להיות בריא לחלוטין או פונקציונלי יכול לקחת זמן רב יותר כדי לחסל אלכוהול מהגוף שלך.
גורמים אחרים המשפיעים על מטבוליזם של אלכוהול
מטבוליזם פעמים לעיל מוערכים לאדם הממוצע. ישנם גורמים אחרים שיכולים להשפיע על כמה מהר או לאט הגוף שלך יהיה לחסל אלכוהול מהמערכת שלך .
חלק מהגורמים הללו כוללים:
- מין גנטי
- מוצא אתני
- תכולת השומן בגוף
- גיל
- כמה היה לך לאכול לפני שתייה או בזמן שתייה
- תוכן שמן של המזון שאכלת
- תרופות
- כמה מהר אתה צורכת את האלכוהול
שתייה מוגזמת ובדיקת אלכוהול בדם
במילים פשוטות, אם אתם עוסקים בשתייה מוגזמת - חמישה משקאות או יותר לגברים, ארבע לנשים במהלך פגישה אחת - זה יכול לקחת שעות רבות עד שהאלכוהול ינקה לחלוטין מהמערכת שלכם.
זה אפשרי עבור המערכת שלך עדיין יש מספיק אלכוהול זה למחרת בבוקר, כי אתה יכול להיכשל שתן או בדיקת דם לנהיגה תחת השפעה . אתה בהחלט תהיה בעיה מנסה לעבור מבחן אשר נועד לזהות נוכחות של אלכוהול כלשהו.
> מקורות:
> מטבוליזם אלכוהול: עדכון. המכון הלאומי על אלכוהול התעללות ואלכוהוליזם. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA72/AA72.htm.
> Cederbaum AI. אלכוהול מטבוליזם. מרפאות במחלת כבד . 2012; 16 (4): 667-685. doi: 10.1016 / j.cld.2012.08.002.
> סמים של התעללות מדריך עיון. LabCorp, Inc. https://www.labcorp.com/sites/default/files/Drugs_of_Abuse_Reference_Guide.pdf.
> אתנול. האגודה האמריקאית לכימיה קלינית. https://labtestsonline.org/tests/ethanol.